细节决定健康大全集目录

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

本书共五卷，前四卷论饮食起居及日常保健，第五卷为粥谱。作者将粥分为上、中、下三品，每品详述用料及制作之法。书中从老年人心理和生理特点出发，广泛阐述了日常生活中的养生方法。

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“贾君鹏事件”引发专家热议，谁在窥探虚拟世界? 犀利哥红遍全球，网络暴民从监督走向关怀! 微博热引爆“140码信息风暴”，宅文化之下人与人形成微妙距离。 当父母不了解孩子，专家不了解生活! 蚁族的声音，谁有心倾听?! 当寂寞成为全社会疾病，号脉断症，问题究竟是什么?

新书《拔山河》已经上传，下面有直通车，欢迎收藏！===================主角重生到了一段岔路的历史，成为了当朝第一权臣的外孙，却倒霉的遇到了满门抄斩……侥幸活下来，避世十二年，终于得到平反，重回中原，势要恢复昔年家族荣耀！王朝交替，正是英雄用武之时！皇帝灭我满门，我便取你江山社稷！力拔山兮气盖世！敬请期待馋虫2011年新作《拔山河》！馋虫已有三本完本作品，完本率百分百，没有不良记录，这是第四本了，这次馋虫重回历史写架空，希望大家多多支持*****

魂穿异世，身世离奇，当阴谋再现时……“实力才是最好的靠山”言清灵笑道。儿女情长终究不是她的道，英雄末路她也终将笑傲，她只坚持她的道……

我不愿被人看破心事又不愿别人对我一无所知矛盾，让我在这里阐述五年，十年，乃至永远或许一直只有我一人在听在看在说。若上天注定悲哀，终不可改变，倘若...谁翻开了它，可否留下你的痕迹我的情感，对你无足轻重但对于我，珍若生命。当初我害怕被人窥视心境。怕像被人扒光了扔在大街上一样异样的眼光，尖锐的议论。现在，我承认我发疯，那又何妨我自愿爱上你，为你痛苦，为你忧伤，为你落泪，为你心碎，都与他人无关呵，是我运气不好，第一次登场，就当了个跑龙套的。

少女虚弱地坐在摩天轮里，面前的少年走了几步转过头说，璇，如果我不在了。。。。。。少年看着她美丽的眼眸，转而笑着说，相信我，坚持下去哦。少女笑了笑，昏迷过去了。少年轻轻地走过去，深情地抱起她，只见蓝光一闪。“好了，没有了记忆你会更快乐的。”少女真的会更快乐吗？少年对她真的是爱吗？如果不是爱，为什么要去除她的记忆？凌雨璇和沐辰奂的故事是甜的还是苦的？

本书揭示了近代以来日本国崛起的秘密，追寻了其发展历程，探究了其盛衰规律，为国人提供了史鉴。

一代少年历经两代女王，小夫我才是公认的华夏大地的救世主。黑暗在蔓延……恶梦在肆虐……怨灵虎视眈眈……都尽管放马过来，看小夫我如何用自己的帅拯救华夏大地！

玖兰萌有点郁闷，穿就穿吧，为什么会穿成非人啊！好吧，反正已经穿了，可是......为什么自己父皇会一直诱拐自己.......

三位千金来到了重庆，遇见了三小只，而王源和婷婷不慎接吻，王俊凯和欣，在机场的相遇，千玺和茵，因为楠楠在幼儿园的相见。。