公务员心理健康与科学调适目录

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

“民以食为天，食以安为先”。在生活高度社会化的今天，人们要想吃得安全，吃得放心，吃出健康，除了有国家和各级政府制定的相关食品卫生法规、条例的规范和制约外，还必须有相应的食品安全科学知识供食品制作及加工者学习、掌握，这样，才能使食品安全、饮食卫生工作事半功倍。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

本书图文并茂，简单易学，内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求；教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手，你可以自行在家完成操作，轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版，足通过经络与脏腑密切联系，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此，从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置，对其采取多种疗法给予刺激，就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

结合got7写的团文，只是随手写写哈～主要发在微博～贴吧

这是名为奴良月生的少年在各个世界旅行的故事

世界这么大，我想去看看。朱啸天闯荡游戏世界，只为沿途欣赏异界风光美景。旅途之中，总会被卷入世俗的争端，他只想做一个安安静静的游客，可却成为了惊世骇俗的游侠。随手收了个超强NPC当小弟，连黑社会老大的女儿都跟着他跑了。当然了，组建一支旅游团观光游戏世界的风景却也十分有趣。

大学四年，斗过殴打过架，牛过B脑过残，搞笑过感动过，回头看看却感觉日子快的像略过一般，无奈回忆一番，送给那些被略过的日子~失败的人生也有值得纪念的东西，或是祭奠！

董天逸一脚踹开了门，对着坐在沙发上的女孩说：“柳安妍，跟我回家!”“不回!”柳安妍把头转了过去。“我数三下。”“你数多少下我都不回去。”“一!二!三!”董天逸数完，看见她还不肯动身，直接把她扛在肩上。“董天逸，你个大坏蛋!快放我下来!呜呜～～我跟你回家，你放我下来，我自己走。”“不行!让你不听话!走咯，回家喽!!”………………当他们相遇，他只对她温柔，她只对他撒娇，他却只对她耍坏，而她却只对他凭嘴。

本套丛书面向当代女性，以时尚和实用的角度，全面、系统地阐述了困扰女性朋友的各种生活和健康问题，以提高现代女性自我保健能力。

老套的宫闱内斗,无聊的时候写来释放压力,如果有喜欢的，很感激你

一代大侠顾长风的孤子，母亲早逝。自小被无德又好色怪叔叔龙五抚育长大，为了寻找父亲，为了寻找灭门真相...历经千辛万苦。

他，风度翩翩，文质彬彬；长着一张俊脸，却有一副冷漠的脸，随拥有冷漠的脸，却拥有一颗敢于永爱她的心。她，长发及腰，苗条身材；端正的五官，美丽的容貌，是万众瞩目，心目中的女神，性格冷酷，一张冷淡至极的脸庞，令人猜不透。……“别跟我说你有病！”“尽管如此，我都会追随与你！”……“不要再见，我配不上你！”“你糟践了我的生活！”……三年时光，欧阳大少如何追到女神入手，情感交接又有多少变化，有眼泪，有悲哀，有哀乐的交响曲，女神又如何抵挡欧阳男神的“死缠难打”呢？尽情欣赏：《欧少追爱：冷艳女神配男神》

他离开家乡两年，她对他的感情始终不变。他两年后归来，不复当日的忧郁徘徊，他明白了她的情意，最终与她牵手，牵手后却又有风风雨雨……