第34章 正确服用胶囊剂、口服散剂和片剂

本书结合昆明地方实际，图文并茂，重点讲述昆明地区的消防案例知识，全面普及群众性消防安全知识，尤其是防火知识及初起火灾的扑救。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

我们的生活中的每一个小的细节，都和我们生活习惯息息相关，有些人习惯于早晨刷牙，有些人早晚都刷牙，但可能没有人去想究竟是早晨刷牙好，还是晚上刷牙好。生活中我们很多的习惯在不知不觉地吞噬着我们的机体，在无形中积累了这样或那样的疾病。其实，“一个人的后半辈子是由习惯的组成的，而他的习惯却是前半辈子养成的”养成一个好的生活习惯很重要，好习惯可以使你长寿，好习惯可以伴你健康一生。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

随着社会生活水平的提高，中国人的寿命也在明显增长。目前，我国老年人口已达1．6亿，占总人口的12％，占全球老年人的近1／5。广大老年朋友都希望自己能有一个健康的体魄来延年益寿，有一份轻松愉快的心情来安度晚年。这是一本熊为老年朋友带来健康和福祉的书，它根据新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年入届家生活和身心健康等方面，细致周密地介绍了益寿保健的知识，旨在帮助老年人树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰，以帮助提高自我保健水平，达到延年益寿的目的。读后一目了然，一学就会，即查即用，让健康与老年朋友们时时相伴。

穿越成王妃，不稀罕，人家要做第一女神捕。老公是摄政王，不稀罕，人家要嫁给第一男神捕。不当王妃，那就做他的师爷，军师，拜托她要的其实是休书好不好？“怎么了？我什么地方惹到你了？”玄圣烨笑笑，语气倒是轻松活泼的。她猛地转过身，眼中的三昧真火直射玄圣烨，“你怎么会惹到我？你事不关己高高挂起，看着我出丑都来不及，哪里还有时间惹我啊？”玄圣烨原本是想说她哪里出丑了，让在座的所有人变成猪才是真的，可是还没等开口，就被她打断了。【情节虚构，请勿模仿】

前世今生，女主该如何选择？前世是她对家人留下的遗憾，今生又是她为遗憾选择的逃离。她为了前世的家人，似乎伤了今生的家人。她错了吗？不知道……忌讳医生，是她于与生俱来的本能，她几乎闻医色变，可谁又能知道，前世所发生在她身上的那些恐怖，让她潜意识地害怕医生……

一个对大城市满怀期待的少年，最终在虚拟游戏中堕落，偶然一天游戏更新时带着虚拟游戏设备睡着了，莫名穿越到游戏世界……

本书介绍了经络手法使用说明；十二经脉——人生下来、活下去的根本保证；奇经八脉——人人都可以成为养生高手等内容。

来自二十一世纪的有着妇产科硕士学位和杀手双重身份的范添添在一次事故中穿越到乾朝一个十二岁的小女孩身上，范添添偶然间捡到一个昏迷不醒的少年，后来发现他竟然是被乾皇谋朝篡位杀了双亲的前大雍朝太子赵骁。两个孤苦无依的少年，从此在乱世中求生存。几年的时间，范添添凭借自己的智慧和见识，不仅为赵骁挣下巨额的财富、更为赵骁训练出一支被人闻之色变的“影子”暗卫队和一个叫做“十三香”的遍布全国的情报网络。朝代更迭，各地政权佣兵自重，范添添同赵骁带领手下占领汉中，揭竿起义，打出复国的大旗。五年时间，数十场征战，赵骁从一个舞勺之年的少年成长为一个霸道的王者，而范添添却始终是他心中最在意也是最重要的人。

恒古大陆，万族林立，群雄并起，只为了争夺那一线生机。楚国帝都，一个少年，持灵诀，携血影，带着凌云之意崛起，等待他的，将是无尽的血雨腥风······

他是一个笑话，更是一个英雄。一个地球大学生魂穿游戏异界，看他如何成为大英雄，赢取白富美，从此走上人生巅峰。不一样的搞笑，不一样的意义。

【文艺版】仙路飘渺有何难，绝处逢生成涅盘故父遗留数珍宝，芷忆分离苦修炼天墉争门数千人，终入不过几十人修仙练道数千年，只为人修似成仙【白话版】没落家族我要成仙！一步一步坚定努力！向往成仙大道！！！家族有女，名唤芷忆，本想步入仙门低调生活，为家人创造更好的生活条件，可是可是，又怎么得到不同身份的人的“倾爱”，逐步被“高调”？呃，修仙的，修魔的，还有什么妖修，鬼修，邪修的。那个，我只是个想一步一步向上爬的小人物，你们不要吓到我，什么，不行？！好吧，那就看我这个小人物，如何创造辉煌，游行天下！ps：原《嫣仙路》重修，此书慢热，正统修仙

翩翩佳公子收留了漂泊小乞丐做他的书童。小乞丐目睹公子之死，心中迷茫无助，后决定去追求武道强者之巅。遇见好心父女同行，却遭到追杀。被带到邪道宗派，成为一名身具煞功的邪修。欲复仇救人，化去一身煞气加入道玄盟，揭开宗门秘事。公子留下的秘籍，自己奇怪的梦境幻觉，还有传说中的天魂谱下落........

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