你不可不知的100个经典养生秘诀

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

《药补不如食补》从中医角度综述了食补的益处与遵循原则，介绍了食补对不同病症，例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男性病等的食疗之道，为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。俗话说“民以食为天”，就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也显示了古人对饮食疗法的重视。

本书把和白领人士健康密切相关的且易犯错误或疏忽的内容鲜明而感性地指点出来，并以科学、有效的指导，以达到祛病健身、健康工作与生活的目的。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书是腾讯网精品视频栏目——《腾讯微讲堂》的精选集，腾讯微讲堂辑入了海内外著名专家，学者、名师的精彩演讲。本书以节气瑜伽创始人、著名养生专家迷罗在腾讯微讲堂所作同名讲座为基础，根据现场录音整理润色而成，内容比视频更丰富，更全面。作者创造性地将中医、瑜伽和24节气结合起来谈养生，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养手册，告诉读者怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍，方法简单高效，内容风趣易懂，老少咸宜。

她是生活穷苦的贫民，她是众人瞩目的千金。她们的生活本应该是天差地别，她们本不应该有任何交集，却因为一场让人大跌眼镜的校花选举开始了变化······一边是友谊，一边是利益，富豪千金的恶意指使，神秘暖男的热心帮助······这场以友谊为命的战争，谁才是最后的赢家？

狐法现，青丘乱。她是青丘国九尾狐族的公主，本应无忧无虑，高高在上。那夜，为夺狐法，太古诸族的联合围剿，族人的叛乱，让她失去一切，亦离别了生活过的家园。尘缘到，道尘缘。她是一个无依无靠的人类孤儿，于天地而生，在大旱中被救起。于是，命运的转盘再次被转动。她开始学道、炼丹、御兽，为的是铮铮誓言。天呐！垃圾武魂？不能修炼？试看别人眼中的废材如何逆天改命，成就不世之仙。一句话介绍：她本是凤凰，当她浴火重生的时候，她将化茧成蝶，发出无限光芒。PS：本文一对一，男女主都是超人强，身心干净，欢迎入坑！

都市修仙，张狂无限！宗师？真人？恕我直言，在我眼里，你们统统是……辣鸡！如果你们看我不顺眼，呵呵，那你特么来打我啊！当然，如果有意见的话，可以随便说，反正我也不会改。总之，你们只需要记住，我叫张风。嚣张的张！

在一次大战与魔界第一人大战之后，古晨失忆了。流落于世俗，徘徊于各种校花之间，且看古晨如何获得美人芳心。如何在世俗中一步步走到巅峰........

重生为了宇智波月媛，原著中并不存在的人物，但是，哎哎哎，就这样吧。首先是要躲过亲爱的大哥的追杀好好活下来。

素来隐忍的人一次打报不平就见了上帝，发了一次感慨就转世重生，偏偏重生在最看不起的大奸大恶之人身上。上帝啊，我不要活了，我要回去。偏偏想尽办法就是死不了，那就活给你们看吧。我是小人，我不要与你们这些清清君子为伍！我是奸臣，我不要与你们这些忠臣结交！想跟我这臭名昭著的奸相为伍——没门！俺不是怕你们变黑，俺是怕自己再也做不了奸妄小人!欲知后情，请看《宰相要从良下》

她从来不知道自己会爱上他，他们共同拥有的这些温暖瞬间，虽是片刻，却已永恒……你承诺我，你会陪我去看千山万水……你说哪天我离开了，我们约定在北冰洋见面。你知道吗？我以为我不会爱上你了，我在心里打了个赌，我不会爱上你了，可最后我放下所有的自尊和骄傲去爱你，而你心里已有个她，我想让她来替我照顾你……你是我大海的岛屿我是你心湖的独舟近在咫尺却遥不可及

她六岁那年亲眼目睹了自己的母亲丧失生命，她含恨而走，十年后她会展开怎样一场惊心动魄的报复？她六岁那年偶遇一个叫阿墨的男生，使她展开了笑颜，十年后她是否能找到他呢？

一个满月圆的夜，桐芯因倔强被关押在家中，家道中落，家眷被迫离开，流落他乡，流落途中偶遇杨家人，杨公看中桐芯做为妻，但因家族落魄，地位低下无法相配，后被李姓少年看中，一路奔波中暗中相斗，桐芯备受折磨侮辱。桐芯姐姐的出现让关系更加复杂，激烈的斗争在两姐妹间展开。

你是天才，我是废柴？丫丫的，咱可是穿越一族，头顶主角光环的主。萝莉养成会不？金丹会炼不？什么，你有神阵，我还会周天星斗大阵呢，无上神诀……