生活中总听到有人说自己“坐骨神经痛”，而其中不少人对坐骨神经痛的实质并不了解。坐骨神经是全身最粗大的一支周围神经，而坐骨神经痛是一种症状而不是一般人理解的是一种病的名称。其典型的表现是从臀部沿大腿外侧后面向小腿和踝关节外侧的患痛，并可伴有小腿和脚的无力、麻木。当坐骨神经受到牵拉和刺激时，如弯腰、提重物、咳嗽等，可诱发和加重疼痛。对办公室一族来讲，引发坐骨神经痛的最主要的原因就是腰椎疾病。当患有腰椎疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或腰椎滑脱等时，可能会使坐骨神经受卡或受到压迫而产生疼痛。
人的脊椎有四个生理弯曲，颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸、骶椎后凸，这样的弯曲主要是缓冲身体的重力和弹跳后的压力。原本腰椎是向前凸，但由于坐姿不正确，老是驼背，结果使腰部肌肉、椎间盘与韧带组织长期处于牵拉状态，而造成慢性损伤而诱发腰椎疾病。其中，最多的是腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出症，又称腰椎间盘核突出症，或腰椎间盘纤维环破裂症。它是纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根而致腰腿痛的一种常见病。这是因为人体的头、躯干和上肢的重量，以及在生活与劳动中的各种姿势所发生的应力，都集中于腰骶部，然后传递到骨盆和下肢，因此下腰部最易发生急、慢性损伤。此外，腰前凸，而胸骶后凸。按力学原理，两个相反方向曲度的交接处最为虚弱，故腰骶部也是脊柱中最薄弱的环节之一。
