第6章 中老年人健康宜防短板

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

本书内容包括：睡眠的要义；睡眠的理论；睡眠的启动、过程与身心变化；睡眠剥夺；睡眠与学习的关系；睡眠与性生活；睡眠的生理机制；睡眠的心理机制；睡眠障碍；失眠与失眠症的处理等。

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

这是一个未知的旅程，你的人生、我的人生，所有人都在其中。

老爸早去世，老妈得绝症，家里没有钱，她该怎么办？想来又想去，只有傍校草。校草钱多心眼坏，三番五次把她害，但是——为了挣钱救母，她誓死把这只恶魔校草追到手，拿到钱后再甩了他，哈哈哈哈哈……

道、道、道，无敌道！凌驾于天地之上，跳脱于道劫之外，方可不死不灭！

梦云从小没有双亲，她被奶奶抚养长大。她的童年不是金色的童年，而是黑色的童年。她被同龄人叫作野丫头，她没有哭，因为她有爱她的奶奶。奶奶在她13岁时去世了，她彻底变成了一个人，她将自己的感情完全封闭，她习惯了孤独，但害怕认识其他人。18岁时，一个盒子出现在她床边，盒子里装着一副塔罗牌。当拿起卡牌时，她的命运发生了改变。开牌仪式时，她的卜灵秀儿竟然得到了一段的传承。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

在踏入仙门的第一天，每个新入门的弟子均要书写一份报告，题目便是“你为何修仙？”

＜腾讯原创作者社团未央出品＞没什么好说的，一个倒霉的女人穿越后的事情，很囧，很无奈，结局是温暖的！言情+小白+武侠+阴谋，总之乱七八糟的事情，多的数不清……

本书从男孩的品格、自主能力、思维能力、勇敢精神、气度、抗挫能力、自控力等多个方面进行了阐述。

陈旭原本是一个工地普通的技术员，一觉醒来，人类变成了嗜血的野兽，感染病毒，是堕落还是拯救？面对亲情、友情、爱情又该如何抉择？

一个关于男生与女生的恋爱传奇故事，一个关于如何恋爱的故事，一个唯美与浪漫的代表，夏晨曦与安雨泽的故事紧紧地把我们的心连一起了。让我们跟随他们去追随爱的真谛，踏上寻爱之旅，走进这浪漫的童话世界。

水上运动是集竞争性、观赏性和刺激性于一体的、富有现代文明特征的竞技体育项目。它是为了区别于陆上和空中体育项目，全部过程或主要过程都在水下、水面或水上进行的体育项目。