中老年人健康生活宜忌目录

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

自古人们就习惯用花来形容女人的美丽，每个女人也都梦想如花般娇艳。在古代，没有任何的化学方剂，女人养颜之材全部源于天然之物，花草是用得最多的美容材料，历代医家为女人创造了许多美肤养颜的天然本草配方。桃花、红花、芦荟、玫瑰花等被制成香粉、面脂、沐浴香汤等美容用品，用来对付色斑、皮肤粗糙、肤色暗沉、皱纹等各种美容难题。本书集结了历代医家的花草美容养颜妙方，无需担心化学物质对身体的伤害，轻松拥有健康美丽。

本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

她，是杀手界第一人，却遭深爱之人背叛。睁眼，入目却是一片猩红。既已重生，她发誓：弃情绝爱。可，情之一字，千百年来，又有几人能逃过？他是生杀予夺的冥王。却对她说：“云陌，你是我的女人！”他是一国储君，却对她说：“陌儿，做我的皇后！”究竟谁才是她的归宿？弃情绝爱，真的能够摒除所有伤痛吗？--情节虚构，请勿模仿

西山木雕工艺传人李岩穿越卡片世界，基本功扎实，但精神力不足，始终无法成为制卡师。直到他获得了一张神奇的上古卡片，命运的轨迹从此开始转变。

玉兰花高端坐在枝头，花香漫漫从过去飘到现今。如果在错误的时间错误的地点遇上不属于自己的王子；如果旧事重提回忆再现我还敢不敢义无反顾的说爱你；如果在一起久了会成为一种习惯，呆萌少爷谢谢你的沉默守护，当我看清了自己的心我会穿过荆棘拥抱你

你说过要好好照顾我，要带我去很多地方。你说过很多次你爱我，没有我你不知道怎样生活。后来，我的岁月再不见你，你的故事我也再没听说过。我知道，再无岁月可倾诉。

雨夜中的美艳女子神秘消失，女友被绑的电话接踵而至。子夜列车的永生之困是真的吗？深山中的疗养院到底有什么令佐鸣害怕的东西？"黑色回忆"中的浮尸，阿星的突然离去。拍卖会上突发的枪战，而后他便被送到了一座监狱，之后他竟然见到了……

毕业了，失业了，火车遇险了，成功穿越了，可是不幸运的是俺没穿越到一个牛叉的猪脚身上，只有灵魂穿越到一个被遗弃在冰天雪地的弃婴身上，侥幸存活长大后，俺无奈地当了异世农民！异世当个农民能干啥？答案当然是种地！种地能种出个未来吗？答案当然是能够！俺不但要在田野里种出个未来，还要在天空中种出个未来，甚至在宇宙中种出个未来！你不信？不信你就到俺的一亩三分地里来瞧一瞧！武者实力等级划分：武师，武将，武帝，武玄，武圣，武神，武尊龙鸣语：【不要崇拜哥，哥不是传说，哥只是一个农民！】没事开了个新坑《欲望门徒》，朋友们可以去逛逛！

未婚夫的一纸休书，名门小姐的残害，众人的欺凌，云骁凰冷眼观看，下一秒却让他们后悔来到这个世上。各种阴谋阳谋，明害暗害，云骁凰一一将它们揪出撕碎。“天若遮我，我捅破它；地若埋我，我掀翻它；众人若欺我，我打得他们连爹妈都不认识。”“爱妃，你先别捅天，先让……，我等了好久了。”某无良王爷躺在床上，媚眼如丝的朝着云骁凰说道。

本书内容包括：明代自然灾害总论、明代自然灾害概况、明代自然灾害频繁的原因、明代救灾制度、明代的灾害思想等。

一本值得放在枕边细细品读的心灵之书。人生哲学随处可见，只是我们太过于熟悉而忽略了它的存在，当我们静下心来细细品味，就能从中提炼出生活的真谛。给予我们激励的也许并不是那些轰轰烈烈的人或事，毕竟生活中的大事件与伟人并不多见，在平凡中获得激励，学会用灵魂去思想，我们就能惊奇地发现，给我们勇气与智慧的往往是那些日常生活里的小事。

夺我夫君，杀我母弟，害我孩儿，有仇不报，绝非我的为人。这皇后的位子，原本就是我的，我不过是把属于自己的东西夺回来罢了。人不犯我，我不犯人。人若犯我，我必犯人。我姓阴。有仇必报，这才是我的性格。丽华秀玉色，汉女娇朱颜。仕宦当作执金吾，娶妻当得阴丽华。我就是汉光武帝刘秀的皇后，阴丽华。