第1章 序言

养生是一种文化，起源于道教，发展于中国传统医学。历代统治者多热衷于此，并以此为基础寻求延年益寿、强身健体、驻颜美容。但人们往往因注重实效而忽略了基本理论体系的……

不用流汗，不用望“肉”兴叹，甚至不用花大把的银子买减肥药，本书告诉你修炼“小腰精”的秘方。

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题，尤其是当今，随着经济的发展，生活节奏的加快，人们压力的增加，我们不再像八九十年代那样只满足于吃饱，更注重健康保健问题，因而滋补养生越来越受到人们的关注，为了满足广大读者的需求，我们特编此书。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

本书针对40岁左右女人的身体和心理状况，介绍了生理健康、运动保健、饮食健康、性爱保健、美容与健康、减肥与健康、按摩保健、心理保健、医疗保健等内容。

锲子浩瀚的宇宙中，有神州，神抚，神畏，神莽四个大世界组成。神州大世界，仙魔乱舞，佛妖林立，大能辈出；神抚大世界中，斗气魔法也是一片繁荣，好不热闹；神畏大世界则是巫道与武技的天堂，以力证道是这里的主题。而神莽大世界，与其他三个大世界相比却稍显不如。四个大世界在不知名的世界规则下环绕着中间的一片永恒之地，称为永恒大陆。这里汇聚着来自四个大世界中最强的大能！故事发生在神莽大陆……茫茫秋月，仙宫缥缈。有着精灵之主之称的美貌女子，独望世间沧桑，落下一滴一滴清澈的眼泪，洒下人间。泪滴穿越仙云，落入凡间化作一颗颗宝石，人称精灵叹。郁郁葱葱的森林深处，有一个静谧的村庄，袅袅炊烟升起。故事从这里开始……

現代杀手穿越，拥有异能的她会在这个大陆发生什么样的故事呢？她一向冷酷无情，可为什么会有那么多的桃花。还天天纠缠着要她负责。不是吧！她只不过经过小河不小心看了一下他的身材而已，就要对他负责？还有啊，她在房里洗澡，他突然闯进来，她没要他负责就已经很给面子了，你还要我负责！还有还有，你这个神马杀手，不就是心情好救你一命，竟然要以身相许，说好的杀手无情呢，真是丢了杀手的脸！还有还有…面对这么多朵桃花，她又该如何抉择呢。

一个堕落于黑暗身负罪恶，一个诞生于光明怀揣正义，看似陌路的两人，却殊途同归。一张卡片决斗引发的大战，在光与暗的夹缝中胜利会属于哪一方。隐秘于光与暗的背后，一双混沌的邪瞳正蠢蠢欲动......

中国的学者、中国的视角、中国文化背景下国学大师，林语堂全面解析美国的历史、文化、思想……独特的方法和犀利的笔触为我们描绘出他眼中的美利，告诉你大洋彼岸的世事沧桑。

他是权倾天下的定王府世子。她是风华绝代的叶府嫡女。她中了鸳鸯散，不得已找了一个美男硬上弓，事后她搜罗了美男身上所有值钱的东西，嫌弃道“本姑娘花容月貌，第一次才值这么点钱，还浪费了我一个大还丹,真是亏大了”他睁开潋滟幽幽的眸子看着她消失的背影，气的一口毒血吐出。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

天地鸿蒙之始，就孕育了一批先天的圣灵，这些圣灵在天地成形之后，便运用自己无穷的力量统治着原始的世界，在原始的世界里这些先天圣灵就自称为天之脉，时间的蜕变，犹如锋利的尖刀，在天之脉中降下危机，山河破碎，岩浆火海，先天的圣灵为解救自己的族人，先天生灵的大能们便以先天之躯，重铸世界，还来世界的太平，但是从此，先天圣灵的能力却日益退化，成为这片世界的祖先，人族就此驰骋于这片天地当中。先天的圣灵虽已湮灭，但是圣灵们的血脉却依然存在，然而这个血脉便被称之为天之脉。一个关于天之脉的故事就此开始了。

恶趣味的女主，腐眼看人基，面对完美的男神，方圆百里的生命体都是假想敌。而她不知道，爱情早已经悄悄来到了她的身边。

我，苏夏影，一名出色的特工，为XX署工作，身材魔鬼，脸蛋天使，身手非凡，money大把.....以上是苏某的无尽YY，纯十分渴望自己也来一回狗血的穿越:穿成什么皇后王妃的，泡上个绝世美男，使不完的银子，最好是架空的历史，好让“窗前明月光”无敌。不过幻想归幻想，我还是在党的光辉照耀下长大的，受的是高等教育，Mr牛顿和Mr爱因斯塔还是我少女时代的偶像,穿越是不可能的了。可是??????.在某个风和日丽的上午，我穿越了。

六开门弟子林子毅，带着师门任务下山闯荡都市。一身侠肝义胆，一双铁拳铮铮。一份属于现代男儿的神话。一曲谱满沸腾热血的传说。向不公呐喊，向不平挥拳，真正的热血男儿，不曾屈膝，不会低头。

为了完成爱神考核，他们来到了人类的世界，寻找一位女生。她是女神一般的人物，校园中男同胞的梦中女神！女生眼中的女皇！他们到此目的只有一个！——让她拥有爱！她性情古怪，却深受欢迎，人人为她颤动，可她却不为所动！—“我们是爱神”“你们什么意思？”“你可以叫我们，爱神使者哦！小雪儿～”“注意你的措辞，就算你们有中二病，我也不会配合你们，跟你们一起犯二。”“我们真的是爱神！”