第117章 清火粥

女人一生中，身体耍面临很多问题：乳房、卵巢、子宫、输卵管……这些不能忽视的部位，你注意到了吗？小叶增生、痛经、白带异常、不孕……这些让人头疼的事情，你遇到了吗？青春期、怀孕期、哺乳期、更年期……这些特有的时期，你平安度过了吗？本书主要介绍了有关乳房、子宫、卵巢、输卵管等女性特有部位的保健知识，以及青春期、怀孕期、哺乳期、更年期等特殊时期的保健知识，帮助女性认识日常生活中的各种不适、各种疾病，贴近生活、贴近百姓、贴近实际，是女性保健的优秀读本。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

食之有道，吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康．是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节．全面有效的健康知识，科学实用的饮食方案，内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，且易于操作，是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。 希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活，重塑健康科学的饮食方式，让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

高脂血症在中老年人群中很常见。该病的发生与饮食有很大关系，因此，调整饮食是治疗高脂血症的重要一环。高脂血症患者在饮食上要注意两个方面。第一，所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的，又要使病人获得足够的营养供给，保证身体的需要。那种以素食为主或“三不吃”（肉不吃、蛋不吃、鱼不吃）的片面做法并不可取。第二，饮食治疗应根据高脂血症的不同类型灵活掌握，还要因人而异，不要违背科学饮食。

本书详细介绍了头痛、眩晕的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于头痛、眩晕的证治心得和分型辨治医案。其中医案部分收集证型全面、治疗效果确实，体现了中医学对头痛、眩晕的临床治疗特色。本书适宜于中医临床专业人士、学生阅读，也可供患者及其家属参考。

“落落，今天天气甚好，只是有些烦躁了，我来帮你脱下外衫，平息一下你心中的烦躁。”某男敞着胸怀，伸手打算把那女子的衣服脱掉，那女子不动如山，不吭声，女子不点头答应，男子不敢脱。“落落，你看今天月色正好，是不是应该做些什么才对?”那女子还是沉默。“落落~你倒是说句话啊！”某男用哀怨的且欲求不满的眼神控诉着那女子……终于，女子禁不住美色的诱惑，确切的说是禁不住那哀怨的眼神，于是乎，在某男急切的眼神下点了点头，甚是无可奈何，男子眼睛一亮，猛地扑了上去……终成正果~！

夜色渐渐弥漫大地，整个校园笼罩着一层神秘的色彩。路灯散发着桔黄的灯光，仿佛喝醉了酒的姑娘，给人一种略带昏眩的感觉。书镜湖旁的石径上，有几对情侣在慢慢地散步，小声地打情骂俏。我伫立在书镜湖旁的一棵大树下，望着夜色中的校园，有一种悠远的感觉。

上辈子，沈瑜倒霉的被个渣男给坑了，这辈子，她亲爹貌似把皇帝的女人给坑了，落地的凤凰不如鸡，于是乎，退婚、除族，流放接踵而来，全家人夹着铺盖卷儿滚蛋的那天，一身臭鸡蛋和烂菜叶儿的沈大小姐指天发誓，姑奶奶我一定会查清真相回来的，到时候定要那些奸恶小人跪着给姐唱征服……

披着正义的外衣，行苟且之事，为黎明百姓？为天下苍生？都是借口，不过是为了一己私欲。烂了臭了的神殿，就让我来毁灭！神域的法纪早已腐朽，就由我来重立！

那时天蓝海碧，那时祥和安宁。那日山河破碎，那日风涛怒涌。这是上古人族的故事，这便是上古！

苍穹破，修罗灭。圣道之途，唯强者所行。纵横之力，唯战神所获。玄天寂地，幻空藏海。

本书精选了700余种适于普通家庭制作食用的滋补养生药膳，包括每种药膳的原料组成、制作方法和功效等。

那一天，天降流星，世界突变。从此之后，各种各样的灵虫现世，有令人飞翔的翼虫，有使人变兽的兽虫，同样有让人掌控火焰的炎虫。更多的是，将人化作行尸走肉的尸虫。影像虫，橡皮虫，分身虫，岩石虫，应声虫，星罡月芒虫……这是一个因虫而带来的末世，也是一个因虫而象征的时代。

一场诡异的车祸后，人们坠入了从未见识过更无从想象的地下世界。几队幸存者带着寻求出口的希望，在诡秘莫测、怪事迭出的地下世界中艰险地探索，与各种怪异的生物以及自己的同类斗智斗勇，比拼耐性。当迷失在一个陌生空间之中，人性的弱点暴露无遗，贪婪、暴戾、自私与正直、善良、坚守，试看人们如何抉择，最后能否回到充满阳光和爱的世界。

“你为什么要打她？”“她在勾引我的未来老公，我为什么不能打？”“你简直就是不可理喻”“你就是强词夺理”“你打她，我还是会有另一个她，我看你能打多少个”“……”