登陆注册
109734

一本书看懂健康学

状态:完结作者:默草
390013.3万字

食之有道,吃得好并不等于吃得健康。怎样利用饮食促进健康.是每个人都应该关注的问题。本书为您提供了信手拈来的健康饮食细节.全面有效的健康知识,科学实用的饮食方案,内容集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体,且易于操作,是现代家庭生活必备的健康饮食管理全书。 希望读者通过阅读本挡将科学的饮食观念纳入您的生活,重塑健康科学的饮食方式,让自己吃得更健康、饮得更合理、快乐长寿。

最新章节
第29章 让营养更均衡(3)(2020-02-16 15:27:36)
同类推荐
  • 饮食与健康(时尚生活指南)

    饮食与健康(时尚生活指南)

    本书主要从饮食技巧与保健,老年生活保健以及女性生活健康保健等方面,倡导人们要注意生活养生。
  • 养生革命3:准备好 深睡眠

    养生革命3:准备好 深睡眠

    本书是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书。旨在帮助读者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。它将为您打开隐藏睡眠秘密的宝盒,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,教您如何才能克服障碍,进入甜美梦乡,提高生命质量。从某种意义上讲,本书将是您解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
  • 养肺食谱

    养肺食谱

    本书精选了近百种养肺食谱的做法,你能在短时间内享用色香味美的养肺菜肴。既有大众熟悉的传统菜式,也有名厨新近的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用。
  • 大蒜妙用

    大蒜妙用

    大蒜是天然的杀菌剂。中医认为,大蒜味辛、甘,性温。能温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、肠胃不和、高血压病、高血脂症、流感、流脑等多种病症具有良效,其保健功能可谓妇孺皆知。本书系统介绍了大蒜的来源、功效、应用常识及针对数十种常见疾病近500种大蒜防病治病良方,凸显“简、便、廉、验”之特色,对于每一个家庭都非常实用,诚为广大读者防病强身、康复养生的良师。
  • 心律失常(贴心大夫丛书)

    心律失常(贴心大夫丛书)

    这套丛书的特点主要表现在以下几个方面:1通俗性:采用大众语言讲解医学术语,患者及家属能看得懂,并以生活“比喻”帮助了解;2实用性:学以致用,用得上。一人读书,全家受益,成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”;3科学性:不仅知其然,还要了解其所以然。通过临床病症的表现,讲基础理论,理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗,避免绝对化不会使群众无所适从;4权威性:这套丛书的作者,都是具有丰富的经验的临床医生,其中多数是某一专科的专家,并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等,便于联系,又成了就医指南。这套丛书包括多种病,由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。
热门推荐
  • 剩女反击之傲娇少爷来袭

    剩女反击之傲娇少爷来袭

    魏萧萧平淡平凡平稳的度过了26年,在第26个年头结束前丢工作,扭坏高跟鞋,被偷钱包,一天之内运气要不要这么背?都倒霉成这样了,居然还有人开车溅我一身泥!视野里突然出现一张五官秀气,唯独眉似剑锋的面容,男人上下扫了魏萧萧一眼,继而露出一脸诡秘笑容。“这位阿姨,失恋了吧?我这是给您锦上添花,没准你前男友看到会回心转意,好了,走开,别挡道。”魏萧萧还没来得及破口大骂就被甩了一脸尾气,魏萧萧觉得莫名被人打了几掌耳光般委屈,终于“哇”的一声哭了起来。“你们这些混蛋会遭报应的!”
  • 世界著名艺术家激情放言(精彩的语言艺术)

    世界著名艺术家激情放言(精彩的语言艺术)

    演讲是一门艺术。演讲是历史的音符、时代的记录、艺术的绝唱、文化的结晶。演讲最早起源于古罗马共和国议会的辩论,被视为希腊民主政治的产物。好的演讲自有一种激发听众情绪、赢得好感的鼓动性。演讲辞的思想内容要丰富、深刻;见解要精辟,有独到之处,发人深省。《精彩的语言艺术:世界著名艺术家激情放言》所选文章精辟深刻,内容隽永,文字优美,且都是出自名家之手,除了文字的清新深邃外,还能从字里行问看出名家当时的影子。
  • 地狱炼门

    地狱炼门

    传说人世间外有一个长生不死界----天界。每一个到达天界的人都可以永生。但在这之外更有一个神秘的门----地狱炼门。传说打开这扇门就可以走上通天古路。一个比天界还要更加古老的世界。刘洋----普通的修仙者之一,追寻着破碎虚空长生不死。一番际遇终寻地狱炼门踏上通天古路,铸就不朽传奇。
  • 生活不要那么压抑

    生活不要那么压抑

    从沟通到成长再到为人处世,生活不需要太多的忧伤,也不要有太多烦恼,学会鼓励自己,学会坚强,学会成长。你的世界源于你自己的决定,你的人生由你自己掌握。
  • 重生之刷写人生

    重生之刷写人生

    什么叫豪门?有钱有权就是?理想?拯救世界,当全球首富?NO,,NO,,,还是学学艾琳娜发掘发掘自己伶牙俐齿,也许也成律师?~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~从2011年回到2001年,弥补前世的遗憾。。请看艾琳娜如何活出别样人生。。。
  • 仙魔炉

    仙魔炉

    人修之道,在性与命。妖修之道,在血与丹。魔修之道,在欲与贪。浮浮尘世,苦海争渡。一曲离殇,三世情孽。仙界求索,天地为炉。到最后,才发现,这一切,皆为虚妄。
  • 都市逆天狂医

    都市逆天狂医

    一个医科大学毕业的高材生,备受学姐青睐,却遭人嫉妒被分配到一个小医院急诊科,然而,却意外的获得来自平行空间的医学教程系统,从此,医飞冲天,平步青云。治绝症、破疑难,不断刷新现代医学认识。美女护士、医师围绕,冷酷总裁、火辣警花,高贵千金大小姐接踵而至。医者难自医,我的桃花病已经到了晚期,无药可医。
  • 我的异能最神奇

    我的异能最神奇

    王冲一觉醒来,发现世界乱套了。信仰科学的世界,变成了崇尚异能,大多数人都可以成为异能者,操控神奇强大的力量。学校里虽然还在教以前的知识,但是最重要的科目,都是和异能相关。人类居住的都市外,游荡着凶残的魔兽妖物,森林成为危险地带,海洋更是禁地!唯独不变的,是王冲自己,他依旧是班级里的学渣,老师嘴里的害群之马,同学眼里的屌丝……面对众人的嘲笑和轻视,王冲只是微微一笑,拉出辅助系统界面,摸着下巴喃喃自语:“我已经拥有了八神庵的苍炎、快银的速度、绿巨人的力量、火拳艾斯的烧烧果实能力……接下来,是兑换超人血统?还是超级赛亚人血统?”PS:本书正能量满满,你懂的!PS2:作者另有万定精品书(被和谐),质量保证,无脑残情节,请放心收藏!PS3:剧情不老套,看过的人都说好,不信请看书评区的催更评论!
  • 私房养生经

    私房养生经

    40岁前要知道的私房养生智慧,从古至今奉行不渝的养生箴谏。最适合中国人体质的私房养生圣经,集传统中医养生智慧与现代健康养生于一体的百科全书。 运用易经思维,阐释天人相应的养生之道;走进身体的内层,一目了然地审视我们的身体;私房养生=外修+内养,健康光晕由内而外散发。
  • 剩女驾到:主编可约

    剩女驾到:主编可约

    主编桌手点桌面:“桑责编,你手下某某拖稿,催稿去?”责编桑:“……”主编桌吼:“妈妈桑,催稿去,不然直接将你拖下去办了!!”桑妈马上竖出剪刀手,“就这么办了,明儿洞房,哦,不,今晚洞房,我给你俩定房!”“呼,呼,呼……”主编桌和桑妈同时回头,“什么声音?”