第32章 手撕牛板筋

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

《黄帝内经》将传统中华哲学思想与医学相结合，荟萃了先秦诸子百家养生之术、医疗之术、长寿之诀。为了让读者直接而快捷地领悟《黄帝内经》中所蕴含的精髓和玄妙，本书将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的进行阐释，将抽象概念形象化，深奥理论通俗化，并从十二时辰、体质养生、日常饮食起居等各个方面阐释了疾病的诊治之法和日常养生之道。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

本书吸纳了中医、西医对于女性常见病的特色食疗经验，科学、详尽地讲述了女性在月经期、妊娠期、哺乳期、围绝经期等特殊时期和女性常见疾病的饮食调养、饮食治疗、饮食适宜、饮食禁忌、饮食预防。每种疾病又分为血虚、气虚、阳虚、阴虚、脾虚、肾虚、痰火、肝郁气滞等不同的证型，便于读者辨证选方，增强了可操作性。本书适于广大女性朋友及关爱她们的家人、亲朋阅读参考。

那时的我一步一步的靠近我的梦，即使他破碎的不成样子了，我也尽力挽回，不惜用自己的一切去交换，我说过我要快乐，我要成为全世界最幸福的人，去羡煞他人。即便是离开我也会带着不可一世的骄傲回来！那些叫嚣似乎就在耳旁，那个我就在眼前，只是他不再是我了。那个人，那个逐渐被记忆放逐的人，渐渐的陌生，渐渐的消失。曾经以为永远很远，但其实它可能短暂得你都看不见。曾经我以为有些事情我永远都做不到，可是直到有一天我发现我做到了，那么永远又是什么呢？可，不是每一段故事都要讲给给别人听，悲伤只讲给我们自己。花样年华的年龄，我们未曾把光阴看在眼里，伴着永不回头的青春，挥霍着谁也挥霍不起的时光。折腾着那些最美好的韶华。如果可以，请把我留在那里，留在我最好的时光里。

一点点平淡，一点点离愁，一点点热血，一点点青春。

将,扶也。——《广雅》天不我将，唯人自将。一个梦回大清乾隆末年，穿越城为史上第一大贪官和珅的侄子的故事，一个在那个特殊的年代里注定将演绎一段不凡传奇的剧目。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~另与读者话：本人素来喜好历史，本书背景尽量以史为本，不误人子弟，有志同道合者可来一观，不足之处望多见谅，并请不吝指教。

“什么！你是乔汐，那我是谁！？”“臭流氓，怎么又是你，快走开...”“我到底会有多少男人...”......曾经她偷吃禁果，引上帝的诅咒百世流传。今生，她单纯，她阳光，她可爱，她是大家的宠儿。但她的命运难道真的就如此的简单？幸福的背后，父亲的被抓，母亲的隐瞒，朋友的陷害，爱人的离开。她渐渐明白，这是属于自己命运的棋盘。想做命运的主人，就得将上帝的诅咒破开。

额...看《自然觉醒》就知道了，这是自然觉醒的后续

穿越烈火之剑的世界，身为历史军事游戏宅的胖子开始了在这个火纹世界挣扎求存、勾搭妹子。胖子：穿越不开后花园那和咸鱼有什么区别，但是咱们要走纯情流，避免鬼畜柴刀。（新人新作，先来个喜欢的火纹练练手，不喜可以喷，但是请轻点！

两年前，一天之内失去房子和男友的任言，醉酒后指着超级高富帅申启哲痛哭流涕地扬言，“三条腿的蛤蟆不好找，两条腿的男人满街跑，我就追你了。你要敢跑，我……我就打断你的腿。”两年后，申启哲扬起霸道的微笑对任言说：“我是来践约的，你敢跑，就打断你的腿。“

淡淡的两个字——忧伤，像两滴不大不小的水滴一样深深地落入了每个人的心底。。

情仇爱恨！一路坎坷！阴谋算计！层出不穷！为了爱！主角一剑挑城！为了恩！主角一剑成皇！无情的世界，无情的敌人，一人一剑如何成就不朽之皇者？天生的图腾，无上的魔道，爱恨交织的主角如何成为八界魔尊？－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－新人新书在此奉上，希望能带给各位书友一段不同的故事！您的鼓励，就是我的动力！写的不好，书评区求批评，写的好，书评区求表扬！新人求指正，看到必回。

爱人的目的是爱情，为了目前的小波浪忽然舍得将几年来两人辛辛苦苦织好的爱情之网用剪子铰得粉碎，这未免是不知道怎样去多领略点人生之味的人们的态度了。 本书收集了许多具有代表性的有关往事回味的故事