女人的美是很长远的，不要总把它定位在18岁，因为那个年龄是容易逝去的。女人应该知道年龄会给你带来更多的美，这种美是内在的，是由年龄积累而成的。
——张天爱
成熟的女性最有魅力。大街上让人眼睛一亮的女人到处都是，但可求而难遇的是端庄大方、修养成熟的女性。什么样的女人才能算是有修养的成熟女性呢？
1.温柔的女人。有人说温柔是一种自我控制能力，是一种力量。有这样控制能力的女人是美丽的，这不是一味地顺从或是逆来顺受，这是种艺术，更是种美德。
2.大方的女人。人们习惯于把“大方”这个词用在男人身上，这是不是说明大方的女人很少？或是女人大方起来很不容易？或许吧，所以大方的女人很可贵，男人会珍惜这样的女人。
3.懂得宽容、仁慈的女人。宽容应该是积极的宽容，而不是一味地去放纵别人做错事……这样的宽容能让犯了错的人抱有某种希望。给他再一次的信任，让他有机会改过自新、将功赎罪，并在坚持自己原则的前提下，坚持忍耐。
4.聪慧、善解人意的女人。聪明的女人很招男人喜欢，因为她们一眼看透男人的内心深处，了解他们的需求，理解他们的难处，分担他们的忧愁。男人并不总是强者，他们也有脆弱的时候，他们需要有人来分担，有人来支持。
5.纯洁善良但成熟的女人。有人会说，纯洁又怎能成熟呢？其实纯洁和成熟并不矛盾，好男人、甚至不怎么好的男人都喜欢纯洁善良的女子，而成熟与懂事有紧密联系，这里所说的成熟女人是指思维紧凑、处事得体的女人。一个女子拥有了纯洁和成熟这两种看似矛盾的特征，她的魅力才不同凡响。
6.热情、有爱心、乐于助人的女子。男人希望妻子或女友对自己的热情和爱永不减退……而对别人则是充满爱心、乐于帮助。是的，这样的女人是可爱的，她的爱心赋予了她另一种意义上的美，这是外在的任何一种艳丽所无法比拟的。
7.谦虚内敛的女人。谦虚的女人平易近人，也让人尊敬。谦虚并不说明她没脾气，没个性，反而正是因为有性格才懂得谦虚，有个性才懂得内敛。其实谦虚内敛也是种自我控制的能力，一个能干的女人要做到这一点并不容易。但男人多多少少都有点大男子主义，女人的谦虚内敛正好能满足男人的这种心理。既然这是种控制能力，那么就应该控制好，要运用自如、拿捏得准。
8.细心、井井有条、顾家的女人。男人喜欢细心、井然有序的女人。男人可以粗一点……女人千万不可粗心大意，男人宁愿女人粗中有细，但绝不希望女人细中有粗，说不定会坏大事！而顾家应该是男人对女人最基本的要求，不顾家的女人还算女人吗？她会是好妻子、好母亲吗？这种女人干脆甭娶了。
9.有上进心、有思想的女人。“女子无才便是德”这句话在现代社会还能站得住脚吗？
NO，门儿都没有。谁听说过哪一个男人喜欢无知的女子？所以“弱女子”要用知识来武装自己，男人们的主题女人也应该聊上几句、插上几句，能平起平坐当然更好了。一般来说男女没有了共同话题，女人跟不上男人的思维能力，那么往往会出现尴尬的局面，最后以分手而告终。
10.脚踏实地的女子。这个花花世界诱惑多多，浮躁的人更多，怎样笑看利益，笑谈欲望？自己斟酌吧。但有一点可以肯定，踏踏实实的女人可爱、可亲、可敬，男人的眼睛一定会落在她们身上。
无论何时何地都保持住心理的平衡，相信自己，守住平常心，处变不惊，潇洒地前行，自会快快乐乐地渡过一生。
人生短暂，万事都应想得开，随时随地保持心理平衡，相信自己，守住平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生。
不对自己过分苛求
每个人都有自己的抱负，有些人要求自己过高，根本非能力所及，于是终日郁郁不得志……这无异自寻烦恼。有些人做事要求十全十美，有时对自己要求近乎吹毛求疵。往往因小瑕而自责，结果受害者还是自己。为了避免挫折感，最好还是明智地把目标和要求规定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的成就，自然会心情舒畅了。
对他人期望不要过高
很多人把希望寄托在他人身上，尤其是妻望夫、父母望子女成龙。假如对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实，人各有志，每个人也都有自己的优缺点，何必非得要求别人迎合自己的要求呢？
疏导自己的愤怒情绪
当我们勃然大怒时，很多错事或失态之事也就油然而生。与其事后懊悔，倒不如事前明智地自制。
偶尔也需要屈服
成大事者处事无不从大处看，只有无见识的人才会去死钻牛角尖。明智的有识之士只要大原则不受影响，在小处妥协让步，既无碍大局也减少自己的烦恼。
暂时回避
在生活中受到挫折或打击时，最好暂时将烦恼放置在一边，去做自己喜欢的事，如运动……睡眠、娱乐等，等到心境平和后，再重新面对自己的难题。
找人倾诉烦恼
把所有抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢。不如把内心的烦恼告诉自己的知己好友……心情会顿感舒畅。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向自己信赖、头脑冷静……善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
为别人做点事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。
不要处处与人竞争
有些人心理不平衡，完全是因为他们处处以人为竞争对象，迫使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，以和为贵，只要在心理上不把别人看成对手，别人也不一定与你为敌……
忘却也是保待心理平衡的好办法
忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人的伤害、忘记朋友的背叛、忘记脆弱的情怀、忘记曾有的羞悔和耻辱……这样自己便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么人就得到解脱了，心理就平衡了。
丰富多彩的生活
这是消除心理压力的最好方法。从事个人喜欢的活动时，比如下棋、打牌、绘画、钓鱼等……不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
也许很多人会认为以上要诀十分平常无奇，但扪心自问，自己能做到多少？知而不行，等于不知。要想真正有效地解决心理问题，还在于去身体力行。
修养心灵，不是一件容易的事，要用一生去琢磨。
如果人珍爱生命，请修养自己的心灵。人总有一天会走到生命的终点，金钱散尽，一切都如过眼云烟，只有精神长存世间，所以人生的追求应该是一种境界。
在纷纷扰扰的世界上，心灵当似高山不动，不能如流水不安。居住在闹市，在嘈杂的环境之中，不必关闭门窗，任它潮起潮落，风来浪涌，我自悠然如局外之人，没有什么能破坏心中的凝重。身在红尘中，而心早已出世，在白云之上。又何必“入山惟恐不深”呢？关键是自己的心。
人生不如意者十之八九。面对挫折、苦难，是否能保持一份豁达的情怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟、非凡的气度。如果一个人感到痛苦，证明他的心还不曾麻木。其实，生命本身就是一种幸福。在逆境中磨炼出意志，不必计较一时的成败得失。“风物长宜放眼量”，去追寻长久的精神底蕴。忍受孤独，在彷徨失意中修养自己的心灵，这就是最大的收获。如蚌之含沙，在痛苦中孕育着璀璨的明珠。
心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。胸中贮书万卷，不必人前卖弄。“人不知而不愠……不亦君子乎？”让知识真正成为心灵的一部分，成为内在的涵养，成为包藏宇宙，吞吐天地的大气魄。只有这样，才能运筹帷幄之中，决胜千里之外，能有指挥若定的挥挥洒洒。如范仲淹“胸中自有十万甲兵”，如诸葛孔明悠然抚琴退强兵。
修养心灵，不是一件容易的事，要用一生去琢磨。
我们每一个人都要在生活中寻找到人生的伴侣，无论俩个人是如何相识、相知、相恋的，一旦步入了婚姻的殿堂，就代表着进入了一个新的阶段。然而，婚姻是一个平淡如水的过程，不似恋爱那般热情、激烈，因此如何在这平淡如水中保持自己的吸引力呢？这是每一位追求卓越的女性都应关注的话题。
（1）明白他喜欢你什么
妻子应该知道，丈夫最喜欢自己哪些优点？是纯真、可爱，还是勇敢、坚定、温柔多情，还是开朗豁达。无论如何，对方喜欢的，妻子就要坚持如初，并时时显示给他。要知道……自己身上所有他喜欢的东西，都是他感情上或情绪上的兴奋点，一经显示，丈夫就会感到愉快……情不自禁地要跟着妻子，不愿意离开。他欣赏妻子的这些优点并对妻子产生了深深的眷恋——
这就是妻子的吸引力的所在！
（2）让他感到他对你重要
夫妻间经常这样地暗示，可以使双方心情愉悦，对婚姻生活增加信心。相爱的人，可以从这种暗示中感到爱情的回报，妻子对丈夫的吸引力也会变得持久而稳定。暗示或表明自己没有对方也无所谓的做法，是很危险的。这会使丈夫不得不重新审视：是不是找错了对象？需不需要重新选择？这种不聪明的做法肯定会给以后的婚姻生活埋下隐患。
（3）体现女性味
一男一女的结合，双方是由异性特征吸引着才走到一起来的。因此，妻子要吸引住丈夫还有赖于多多显示其女性特征。让丈夫觉得，自己的爱人是个地道的女人。梳一个新颖的发式，穿上一套时新得体的新裙子，可以把女性特征更好地表现出来，一种新鲜感会使对方的眼睛为之一亮，并被妻子紧紧地吸引住。在对方熟悉的眼睛里，便会闪出热情的欣喜来。
（4）保留羞涩的魅力
凡是经过花前月下的男子，都忘不了女友那羞羞答答的妩媚与柔情。
有许多妻子，经花前月下，洞房花烛，特别是生过小孩之后，往往忽略了这一点，在丈夫面前毫无掩饰，其结果让他一览无遗，索然无味。
为了丰富夫妻生活的情趣，给爱留出一些回旋的余地。希望所有的妻子们不要把羞涩的面纱破坏殆尽，而应借助羞涩的魅力来激发丈夫爱恋之情，使夫妻之情常爱常新。
（5）“我爱你”还要说
人们总觉得谈情说爱是恋人们的事，结婚后好好过日子就行了。这种观念和做法，是导致婚后夫妻关系缺少温情的重要原因。当然，夫妻间并不是还得像恋人那样，而应将“我爱你”的潜台词融到具体的行动中去。比如，可以诚心诚意地夸奖对方所做的漂亮、成功的事……关心对方的衣食住行，理解和支持对方的事业等等。不过，在必要的时候，已说了无数遍的“我爱你”还是要说的。因为情话是不怕重复的，对方也是百听不厌的。有时，往往就是一句话，可能使人在心理上产生安全感和稳定感。因此，千万不可忽视谈情说爱对婚后生活的幸福和谐所起的作用。
（6）对自己好点
往往是在婚姻走到了尽头，有的女人才觉得太刻薄自己：我舍得花几千块钱买套西装给丈夫，却舍不得买件靓衫给自己；我精打细算，为家庭计划未来，却没有给自己留点“体己”。要是早知今日，不如当初快快乐乐地享受享受生活，免得作太多的无谓牺牲。故妻子在家里尽责任时，无论丈夫表现好坏，都不应太刻薄自己，该吃的吃，该穿的穿。要知道，这个世界上，没有人比你更爱自己。你若不对自己好，谁又会对你好呢？
（7）装“病”
妻子偶尔生“病”，以示丈夫对自己爱护不够的抗议。本来，夫妻双方构成的家，都有责任和义务添砖加瓦。但一些不细心不体贴的丈夫，借口工作忙，一下班就翘起二郎腿，油瓶子倒了都不扶，好像家务就该一人承担似的。而一些家庭主妇，又太重视自己的职责，以为没有她，家人便会受冻挨饿。
放心好了，妻子要是停止运转，太阳照样会东升西落。不要忘了，还有个大丈夫，不能将他宠惯了。当妻子天天忙碌，厌了累了时，干脆告诉丈夫：“我病了。”或往床上一躺就得了。
（8）吵上一架
过度的操劳与不快郁积在一起，无从宣泄，便容易形成“家庭主妇抑郁症”。因此，当妻子感到心中郁积过多，不妨大吵一场，及时发泄。这样既舒缓了心理压力，表达了自己的感受和想法，让丈夫了解自己，又提醒了男人要尊重妻子，不能一意孤行，当然，积极的吵架要有分寸，不能伤人，既要让对方觉得你不是软弱可欺，但又不是一个“河东狮吼”。
（9）不要借丈夫显摆自己
俗话说：“一人得道，鸡犬升天。”有些女人在丈夫升官发财后，往往变得趾高气扬，盛气凌人。以为丈夫会有今天的成就，全是她这个贤内助理家有方，让他无后顾之忧得来的……这种狐假虎威的太太反会让人轻视，从而也对她的丈夫大打折扣。为人之妻，立身处世，一定要谦虚为怀，如果妻子在人前大失水准，其丈夫一定会为此大丢面子。
（10）给他一家之主的虚衔
女性地位日益提高，从过去的“受气包”到“半边天”甚是可喜。可有的女人不满足于“半边天”，偏要“一手遮天”，独霸一家之主的位子。
现今的男人，虽不再信奉夫为妻纲，但对一家之主的位置还是看重的，至少是当着外人时必须显出主人的气魄来。作为妻子，不妨把一家之主的虚衔让给丈夫，懂得尊重丈夫，大事小事跟他打个招呼，算是征求意见，同时，机智地提出自己的主张，以民主的方式协商。
如此这般，给他点超然地位，而妻子实际可如慈禧太后一般垂帘听政。
有人说精品女人是如酒的女人，经过了岁月的勾兑，香艳醉人，“开瓶十里香，隔壁千家醉”，这就是酒的浓烈诱人。
有人说“精品女人”是如茶的女人，清香而略带苦涩，诗人常叹的“红颜薄命”多半不是指她们。如茶的女人一般都没有沉鱼落雁、羞花闭月的绝色，她沉静、含蓄，有着缜密的心事和悠远的情致，只有当真情像滚烫的开水冲下去时，才会在杯底缓缓地展开它温润的清香。
也有人说“精品女人”是如水的女人，兑一点酒精就有酒味，加一撮茶叶便有茶香。无色无味的清水，才是生命永恒的滋养。清水一般的女人多半为丈夫和孩子存在，婚姻和家庭对她来说，成了生命的全部，倾其毕生精力，只为守护一方宁静与温馨。
其实“精品女人”有十大特质，不妨对照一下看看你是“精品女人”吗？
1.美貌：美貌是精品女人最重要的基础设施，没有外在美，怎么还能苛求全身心多方位的完美？虽然不可能每个女人都是丽质天成，但可以通过后天的修饰来展现自己的美丽，当然必要时不妨美容或通过整形来改变自己，只要让自己和朋友看起来赏心悦目又何必在乎是不是“原装”还是“组装”的呢？
2.健康：如果让今天的男人在林黛玉、薛宝钗之间选择，十之八九都会果断选择后者……因为精品女人必须身心健康，容光焕发，那种捂胸口、皱眉心的病美人已经被时代所淘汰了。
3.独立：优秀作家亦舒用她的一支妙笔，描绘了自己赚钱买花戴的都市女郎形象。同时告诫我们，女人经济独立，才有本钱谈人格独立。如果在经济上依赖男人，就只能叹一句……娜拉出走后，不是回来就是堕落。
4.才华：一个精品女人，除了美貌，还要有灵魂，否则便沦为花瓶。如果美貌使女人光芒万丈，才华会令一个女人魅力四射。
5.爱情：再出色的女人，如果身边空空，就使人觉得凄凉。比如张爱玲，她的感情生活如李碧华所说，是一口古井，任由后人来淘，淘出的都是一地清冷月光。夫唱妇随，才能交相辉映，如果没有温暖的感情，越聪明越悲哀。
6.心态：精品女人应该心态平和，处变不惊，再棘手的事情也理得清头绪，再大的挫折都能直面。精品女人还应该内敛，张扬是处世大忌。心态，从某种程度上来说，是一种圆润成熟的处世哲学。
7.婚姻：无论是钟楚红早早嫁作商人妇，还是林青霞老大嫁作商人妇，女人回归家庭才算修炼成仙。也许这个观点不够前卫，但很实在，女人需要的安全感，只有一纸婚书才能满足。
8.身家：女人赚钱，也要讲究方式，如果沾了一身铜臭，只能沦为暴发户了。像《哈利波特》的作者罗琳那样，用知识换资本，倒不失优雅。
9.声音：一般女孩都认为，在男人眼中女人是否可爱主要由两方面决定：形象和性情……但她们却忽视了另外一点：声音。男女相爱有的就是起源于声音，声音决定爱的吸引与谐和。女人温顺的声音能征服男人，越有阳刚气的男人越能被温顺的女声所吸引。
10.气质：气质不能投机取巧地移植复制，也不能一蹴而成，必须有一些阅历积淀，才渐渐成为举手投足间不经意流露出的气息。就像戴安娜，初嫁时满脸怯怯，后来褪却青涩，连眼神里都带着皇家气度。
你是一个成熟的女人吗？（只选一个答案）
1.对于自己的过去，你的态度是：
a。那是一件件不堪回首的往事，你所经历的过程让你至今不愿面对。（1分）
b。是喜怒哀乐各种感情的复杂体验，是成长过程中不可或缺的经历。（3分）
c。你很愉快地面对你的过去，所有的一切都让你欣慰而快乐。（2分）
2.身边的人对你感到不满的时候，你会：
a。这一切对你来说实在是无所谓，你按自己想走的道路继续前行，不受其他因素干扰……（3分）
b。你很激动，对于这些不满，你要为自己辩解，把自己的想法解释给大家听。（2分）
c。他们的举动让你愤怒，你会记住他们并伺机报复。（1分）
3.由于工作需要，你暂时成为你所在部门的领导，你的反应是：
a。其他和你同级的部门领导工资比你要高不少，你要申请加薪，拿到这个位置该得到的薪水。（1分）
b。这件事使你身心轻松很多，因为从此以后再不用被人支使，看人脸色了。（2分）
c。这是一个难得的机会，你会让所有人看到你的能力，让这个位置以后非你莫属。（1分）
4.回首过去犯的错误，今天的你是：
a。这些年你犯的错误基本相似，你也想不通为什么自己总在同一个问题上出错。（1分）
b。你不会在同一个地方摔同样的跟头，任何失误都能让你总结到教训，从而得以改进……（3分）
c。每次遇到上次没能克服的困难，这次还是想办法绕着走。（2分）
5.你无意间有一笔很大的收入，你会：
a。把它用于投资不动产。（2分）
b。储蓄。（1分）
c。一部分投资，一部分购买生活消费品。（3分）
6.与恋人分手，你感到非常痛苦，你需要多长时间来为自己疗伤：
a。他给你带来的伤害将是一生的，你会报复所有的男人。（1分）
b。你需要很长时间才能抚平伤痕，这段时间你会把自己封闭起来。（2分）
c。很快你就会忘了这一切，并积极寻找下一段恋情。（3分）
7.当发现自己的爱人有非常严重的缺点时，你会：
a。宣布这段感情的结束。（1分）
b。接受他的缺点，努力让自己适应他。（2分）
c。所有的事情都在掌握中，你相信自己能让他改变缺点。（3分）
8.初次独自与陌生人相处，你会：
a。找借口尽快离开，和陌生人在一起让你浑身不自在。（1分）
b。说话很小心，陌生人让你感觉不安全。（2分）
c。从言谈中观察对方，看自己是不是能和他成为朋友。（3分）
9.你听说最近你住地附近的水源将被污染，你会：
a。考虑换个安全的地方居住。（2分）
b。认为只是谣传。（1分）
c。密切注意这件事情的动态，并主动与相关部门联系。（3分）
10.孤独的时候，你会：
a。感到害怕。（1分）
b。自娱自乐，享受孤独带给你的异样感受。（3分）
c。在无聊中打发时间。（2分）
10～15分：你还远不是个成熟的女性，你的心理承受能力很差，你需要别人给予更多的关心和照顾。
16～24分：你应该是个成长中的女性，总有事情会刺痛你生命中的弱点，在经历风雨之后，你的成熟指日可待。
25～30分：你是个成熟而有城府的女性，你能做到遇事不乱，处事不惊。
修养是女人魅力的基础，一个具有良好修养的女性，在任何场合都会焕发迷人的光彩。
1.你是个容易动怒的人吗？是否
2.你在忙碌的时候有人请教你问题，你会耐心解答吗？是否3.你是否经常让身边的人感到难堪？是否4.有没有人经常告诉你，你笑的时候真的很美？是否5.如果有人赞美你，你会表示感谢吗？是否6.你是不是认为对一些你不喜欢的人是不需要礼貌的？是否7.你会很客气地对待为你服务的人吗？是否8.同在一个火车包厢的陌生人，你会不会先向他说“你好”？是否9.你推门的时候有没有注意身后，反弹的门是否会给别人带来麻烦。是否10.朋友聚会中你是讲述者还是聆听者？是否11.你是否会经常把自己的不愉快告诉朋友？是否测试结果1.懂得制怒才能做个有修养的女人，经常动怒的女人不会让人感觉舒服。
2.给他解答吧，即使你很忙，体谅他人的处境，才是个优雅的女人。
3.千万不该这么做，幸灾乐祸显出你的修养较差。
4.任何时候都不能忘记，笑容是人类最好的使者。
5.接受它，善于接受他人赞美是一种做人的艺术。
6.当然不是，良好的风度和礼貌，是一个做人所必需而且应该有的自然的反应。
7.如果你是一个富有修养的人，不论是对什么样身份的人，始终都应该彬彬有礼。
8.聪明的女人知道如何给人以美好的印象，即使是短暂的相逢。一句问候可以缩短人与人之间的距离。
9.生活中的细节是你修养的缩影。
10.做个聆听者吧，那些经常大谈他自己的人很少会受到别人的欢迎。
11.别忘了情绪也会传染，触怒不惊的女人才耐人回味。
