便秘指的是大便次数减少和/或粪便干结难解，一般48小时无排便常提示有便秘存在，便秘多由于排便动力缺乏，肠道受刺。激不足，肠黏膜的应激力下降，肠内容物运送受阻，功能紊乱，排便反射消失等原因所致。另外，老年人、缺少运动者、产妇、长期卧床者也易发生便秘。
症状大多数患者唯一的主诉是大便干结，排便困难。结肠痉挛引起便秘时，排出的粪便呈羊屎状，由于用力排出坚硬的粪块，可引起肛门疼痛、肛裂，有时可诱发痔疮，个别患者排便时由于粪块嵌塞于直肠腔内难于排出，有少量稀水样粪便绕过粪块自肛门流出，而形成假性腹泻，部分患者可有腹痛、腹胀、恶心、食欲减退、神疲乏力、头晕等症状，常可在降结肠和乙状结肠部位扪及粪块或痉挛的肠段。
治疗
1.西药 ①甘油或石蜡油10～30毫升，睡前服用。②果导片2片，每日2次，口服。③甘油栓或开塞露，纳入肛门通便。
2.中药 可分热秘、冷秘、气虚、血虚等辨证治疗。
3.中成药 ①三黄片2～4片，每日3次，口服。②麻仁丸1丸，每日3次，口服。③五仁润肠丸1丸，每日2次，口服。④苁蓉通便口服液10毫升，每日2次，口服。⑤六味安消胶囊4～6粒，每晚睡前顿服。⑥复方芦荟胶囊1～2粒，每晚睡前口服。
4.单验方 ①取黑木耳10克，煮烂连水服，每日1次顿服，可润肠通便，主治习惯性便秘。②取花生米500克，煮熟常吃，可润肠通便，主治习惯性便秘。③取地瓜500克，煮熟吃，可润肠，主治习惯性便秘。④取香油25克，蜂蜜50克，开水冲服，可润肠通便，主治便秘。⑤取菠菜250克，捣烂煮吃，可滋阴润燥通便，主治便结不通。⑥取豆油200克，煮开温服，可润肠通便，主治腹痛便结不通。⑦取萝卜500克，蜂蜜100克，将萝卜捣汁，与蜂蜜混合服用，每次50毫升，每日2次，可消食化积，润肠通便，主治食积便秘不畅。⑧取鸡蛋2个，醋50毫升，蜂蜜30克，沸水冲服，每日晨起服1次，可养阴润肠，主治体弱便秘。⑨取黑芝麻30克，捣碎，加蜂蜜冲服，可养血润燥，滑肠通便，主治老年便秘。
5.肛门塞药①肥皂块：削成花生米大小，便前沾水塞入肛门内。②腌咸菜：削成花生米大小，便前沾水塞入肛门内。
6.食疗 ①菠菜猪血汤：取菠菜200克，猪血150克，盐少许，将菠菜、猪血洗净后同煮，然后加盐，熟后食用。②猪心柏子汤：取猪心1个，柏子仁15克，将柏子仁纳入猪心内，清水炖熟，3天吃1次。③肉苁蓉粥：取肉苁蓉15克，精羊肉100克，粳米50克，将肉苁蓉入锅加水煎汤，去渣，取汁备用，羊肉切片加水500毫升，煮烂后，入粳米、药汁，共煮粥，每日早、晚温热服食。④黄芪蜜茶：取黄芪15克，蜂蜜30克，将黄芪入砂锅，加清水500毫升，煎至300毫升，去渣取汁，入蜂蜜和匀，煮开1～2沸，不拘时代茶饮。⑤郁李仁粥：取郁李仁10克，粳米100克，蜂蜜、生姜汁各适量，将郁李仁浸泡退皮，研为膏，粳米煮粥，待煮熟后人郁李仁膏、姜汁、蜂蜜，空腹饮之。⑥决明润肠茶：取草决明30克，将草决明炒至适度研碎，用沸水冲泡5～10分钟，代茶饮，每日1剂，不拘时饮服。
生活饮食调养
1.保持心情舒畅，气通则便行，气阻则便涩，每天要有个好心情，遇事想的开。
2.饮食调养，对习惯性便秘很重要，饮食要清淡细软，多食粗杂粮、新鲜蔬菜水果、含粗纤维多的食品。
3.多饮水，特别是早上一杯水，一定要喝好，养成主动饮水的习惯，不要等渴了才喝水。
4.保持充足的睡眠时间，避免精神紧张。
5.养成每天排便的习惯，最好是早上起床先喝一杯水，然后按摩腹部，上下各按摩100～200下，无论有无便意，都要去蹲厕排便。
6.每天定时到户外锻炼，以散步或慢跑为好，早晚各30～60分钟，以增强胃肠活动。
7.若2天不排大便，就应该采取排便措施，不能对此不在意，所谓“一天不排便，危害大无边”。
