家庭保健医：常见病防治指南

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

要了解一个国家，就要了解这个国家的历史。美国是世界上唯一没有经历封建社会就进入资本主义的国家！它用400年的时间完成了一些国家上千年的历史进程！它是世界头号强国，一举一动都牵动着全球的目光！它每天 都在创造着奇迹，事实上，它本身就是一个奇迹！在经历了殖民统治、国家分裂、经济萧条、战火硝烟的灾难与磨历后，它终于凤凰涅槃，获得重生… … 回首往事，风起云涌，波澜壮阔，翻开本书，一幅全景式的美国历史画卷正徐徐展开……

说好的携手为孩儿报仇，可这挂牌夫君怎么总是跑题了呢？“王爷，你可是洛尘国出了名的冷王啊，拜托能不能不要总是如此热情如火？”“夫人，你不也是尚书府任人践踏的三小姐吗？帐幔之下能不能不要如此邪恶？”怀中之人抿唇一笑。助他成帝本是交易，可没想到是，不知不觉间她连自己的心也交出去了。将军千金要嫁他？不行！别国公主也要嫁他？去排队！说好的一人一生一双人，若你敢违背，那便亲自送你下地狱！【情节虚构，请勿模仿】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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人的归宿在哪里？天堂？地狱？当我们越过那遥远而漫长的人生之海后，彼岸的风景又会是怎么样的呢？在那个灵魂的彼岸处是否又会上演新的故事呢？跟着我一起去探寻彼岸的灵魂吧。

仙路茫茫，尸山血海，万人争渡，几番成空。且看牛二如何披荆斩棘，逆天修仙，终成千古一帝。

苏染一直都以为太阳是最美好的，就像吴子轩，总是灿烂温柔地笑，那么温暖迷人，而她如此幸运的躲在太阳的羽翼下，远离寒冷。可是回头却发现原来太阳太灿烂，是会伤人的，会灼裂你的皮肤，灼伤你的眼睛，会灼蚀你的心，让心从云端跌落，再难以感受温暖。而月亮从来很冰冷，所以让人没有任何幻想，就像叶寒，冰冷默然，冰封你所有的奢望，让人看不到一丝柔和的光。直到走进他的心，才发现原来冰冷只是遮掩，用来掩饰火热的情绪，那样浓烈的爱意是化不开的缠绕，让人义无反顾，纵然是无止境的磨难，也要与之共舞。

在一个世界里，有人死了。却意外重生到“三次元”的世界里。这是意兆吗？还是一场不可能的游戏的开始？在这个唯有修为高的世界，我们的主人公又会做出怎样惊天的选择呢？

中华上下五千年可见其政治管理机制的强大和有效，本书将为你揭示魏晋南北朝的州制度。

爱了十年的男人要跟她结束维持三年的表面婚姻，为的是他爱的女人。她同父异母的妹妹。车祸现场，前夫为了妹妹阻拦救援自己的消防员，前夫舅舅从天而降。林阑珊不解，都离婚了，神出鬼没的舅舅怎么就缠上自己了呢？她不知道，所谓舅舅早就情根深种。不出现不打扰只因她非单身，而如今，男未婚女未嫁。舅舅说：林阑珊，我宠你信你爱你护你……此生不渝。