登陆注册
10734000000082

第82章 汗

汗证是指全身或局部不因外界环境影响而出现的非正常出汗。其中,时时汗出,动则尤甚者为自汗;睡中汗出,醒来自止者为盗汗;汗出色黄染衣者为黄汗;大汗淋漓,如珠如油,肢冷息微者为绝汗;急性外感热病中,突然恶寒战栗而后汗出者为战汗。本病多因阴阳失调,营卫失和,以致腠理开阖失常,津液外泄而成。本篇讨论临床常见的自汗、盗汗、黄汗。

治疗

1.中药 可分营卫不和型、里热郁蒸型、肝胃郁热型、肺脾气虚型、心脾两虚型、阴虚火旺型、心气虚损型、脾虚失摄型、肝胆湿热型等辨证治疗。

2.中成药 ①玉屏风散6克,每日2次,开水冲服,适用于气虚自汗。②屏风生脉胶囊4粒,每日3次,口服,适用于气阴两虚型自汗。③六味地黄丸6克,每日2次,淡盐水送服,适用于阴虚盗汗。④龙胆泻肝丸1袋,每日2次,温开水送服,适用于肝胆湿热型自汗、盗汗。

3.单验方 ①取冬桑叶末6克,温米汤调,空腹服用,主治汗出较多者。②取麦冬、乌梅、五味子各10~15克,大枣10~20枚,水煎服,每日1~2剂,分次服;或柴胡、胡黄连各等份,研末冲服,主治阴虚盗汗。或仙鹤草30克,红枣15克,水煎服,主治盗汗。③取浮小麦洗净,炒黄,每次30克,水煎服,主治自汗、盗汗。④取瘪桃干5~7个,水煎服,主治汗症。⑤取韭菜根、浮小麦各30克,红枣lO克,水煎服,主治体虚自汗。⑥止汗扑粉方:取煅牡蛎50克,滑石90克,麻黄根150克,公丁香30克,净松香60克,共研细末,以绢包15克,扑汗处,汗止为度。⑦米粉方:取川芎、白芷、藁本各30克,米粉90克,共为末,用绢包裹,扑于身上。红粉方:取麻黄根、煅牡蛎各50克,赤石脂、龙骨各25克,共研细末,以绢包扑用。⑧外敷方:取五倍子、白矾等份为末,以温水调湿填脐中,外用纱布固定,隔日取之,主治盗汗。⑨取煅龙骨、煅牡蛎各60克,五倍子、五味子各15克,研为细粉,擦身止汗。⑩取白矾、葛根各20克,煎水洗手足,1日数次,主治手足汗多。

4.食疗 ①羊肚饮:取北黄芪15克,黑豆30克,羊肚1具,炖汤调服,适用于气虚自汗。②取黑豆50克,桂圆15克,大枣10枚,煎汤服用,适用于阴血虚易汗出者。③取地骨皮10克,水鱼肉250克,加水炖之服用;或取五味子10克,乌龟肉250克,加水炖汤服用,适用于盗汗。④取胡萝卜、马蹄各适量炖服,或取海带绿豆煎汤入糖饮用,或取赤小豆、冬瓜各适量炖服,适用于黄汗。⑤百合鸡子黄糖水、酸枣仁糯米粥及莲子百合瘦肉粥调服,适用于心窝部或躯体某局部汗出较多者。

生活饮食调养

1.保持情绪稳定,避免急躁焦虑。

2.饮食宜清淡,根据患者体质,选择搭配主副食品,多食五谷杂粮、新鲜蔬菜水果,以易消化、营养高为原则,少食或忌食辛辣、油腻厚味食品。

3.居室宜整洁、安静,通风良好,但不宜让风直吹,室温及衣被的厚薄应随气候的变化调控。

4.注意个人卫生,出汗后应及时揩干,及时更换干净衣物。

5.注意及时主动的补充水分,要养成主动喝水习惯,不能等渴了再喝水,每天除定时饮水(即早上起床后、三顿饭前1小时、下午上班前、晚上睡觉前各喝一杯)外,其他时间有机会也要随时喝。

6.注意休息,劳逸结合,每天保证充足的高质量的睡眠。

7.注意坚持锻炼身体,不能用劳动代替运动,每天早晚坚持各半小时的散步,对身体健康有益。

同类推荐
  • 民间养生密码:民间养生大智慧

    民间养生密码:民间养生大智慧

    一代伟人毛泽东同志说过:“战争的伟力之最深厚的根源,存在于民众之中”,现在,我们把这句话用到这里:养生智慧之最深厚的根源,存在于民间。从民间谚语与中医理论的相互论证,从我们惯常的的生活习俗到常用的土方疗法,从少数民族医学的来源与发展、古老而正宗的民间疗法到民间长寿老人的养生之道,以及一年二十四节气的划分与养生要点,都印证着这样一个道理:无论是经典的中医论著,还是“不登大雅之堂”的神奇土方,其根源无不是来自于民间,可以说,民间蕴含着最深厚、最广博的养生智慧。
  • 最好的健康给父母·身卷

    最好的健康给父母·身卷

    本书是中老年人的健康宝典,从饮食、睡眠、运动、日常生活和两性等方面有效地结合中老年人的生理特点,针对中老年人群的营养和身体健康状态以及延年益寿所必须关注的重点进行了详细讲解,还讲述了中老年人应如何预防疾病。帮助中老年人建立正确的健康意识以及在日常生活中养成良好的生活习惯,从而达到强身健体的目的、奉书语句通俗易懂。内容权威严谨、科学且实用,非常贴近中老年人的生活,养生保健的方法操作起来简便易行。可改善中老年人的身体状况、提高中老年人的生活质量。
  • 睡眠管理手册

    睡眠管理手册

    自远古以来,睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中,人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因,而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而,还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。
  • 百医百顺

    百医百顺

    这是一本非常独特的健康指南,它不同于医生所开的医药处方,而是一些广泛流传于民间的疾病治疗窍门,适合于每一个家庭,能帮助处理您和家人经常碰到的健康和医疗问题。有了它,就相当于有了一位常备的家庭大夫。民间蕴藏着不计其数的奇谋怪招,区别于一般的生活常识,本书的窍门是宝贵的技巧和经验,都是经过老百姓在生活实践中摸索或验证过的,因此实用价值很高,用起来方便有效。愿这些窍门能给您和家人带来一生的健康!
  • 细节让你更年轻

    细节让你更年轻

    本书内容涉及妊娠、分娩与年龄的关系,阐述了妇女妊娠后应做哪些检查,其中包括常规检查与特殊检查,体表检查与内腔检查等,对各种分娩方式的适应证、禁忌证、施术程序及分娩者应如何配合医务人员的助产等做了详述。
热门推荐
  • 握尽天下

    握尽天下

    她,为了一个人,杀尽天下,只为替他复仇,虽死未悔。异界重生,成为人人可欺的废柴,懦弱无能,被弟弟保护着的前身才勉为其难的活着。穿在这身体上,看她如何叱咤风云,握尽天下。无灵根,忽略不计的精神力,无斗气,无才能,无相貌,无身材;那又如何,她依张狂,欺她者杀,辱她者杀,爱她者。。。女主重生之地以武为尊,思想开放,当女主为护她前身的弟弟杀尽天下时,招惹她的那些男人该如何处置。。。。
  • 答大学堂校长蔡鹤卿太史书

    答大学堂校长蔡鹤卿太史书

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 不可思议!原来我的英语这么溜!

    不可思议!原来我的英语这么溜!

    由徐维克编著的《不可思议原来我的英语这么溜》内容从基本的打招呼到话题应对,涵盖日常生活的方方面面,内容丰富。 关键时刻必备的一句话,依个人情况不同,可选择简易版或是升级版来回答,书里还将最夯的偶像剧对话与情境做链接,让您在练习时更容易融入情感,效果自然就会double再double啰!另外,对于想要将哪一句话延伸,从一句变两句变三句的读者朋友,书里也设计单词便利贴,提供与该情境相关、可延伸的单词,《不可思议原来我的英语这么溜》是一本实用性5颗星、趣味性也5颗星的生活英语会话书,推荐给您。
  • 行者蛮荒

    行者蛮荒

    远古时候,人类结束了茹毛饮血的时代,在人类中的杰出之士中诞生了行者,他们修习五行之术,和天斗,和地斗,和尚存的洪荒野兽斗。他们和力士一起,是人类在自然中生存的中坚力量。而在他们当中,有一名普通的行者世家弟子,诞生在入云巅,修行在五行院,在强者林立的世界,和兄弟一起开疆拓土,一切,从这里开始......
  • 这样做事提早成功20年

    这样做事提早成功20年

    本书语言朴实精炼,文字明了简洁,结构清晰严谨,结合各种事例对如何做事进行了全方位、深层次的剖析。《这样做事,提早成功20年》从做事时目的要明确、讲究条理和方法、不怕失败、善于借力、细节、创新、机遇等方面出发,借鉴和汲取了许多处世办事的精华,配以生动的事例,全面阐述了种种办事的方法、手段和技巧。通过阅读《这样做事,提早成功20年》,读者朋友可以在做事时把握好分寸,有效利用各种资源达到成功办事的目的,轻轻松松把事情做好。
  • 亿万宠儿:首席老公好坏坏

    亿万宠儿:首席老公好坏坏

    豪华游艇上,她被男朋友献给上司却阴差阳错走错房间上错床,醒来后疯狂逃窜。命运却让他们再度相遇,他是高高在上的大总裁,而她是一个要照顾生命母亲的穷学生。为救母亲,她代替姐姐嫁给了顾家少爷,没想到新郎却又是他!一次次她被命运开天大的玩笑。她一定要跑,一定要强,她是打不倒的小强……
  • tfboys之琪与凯之恋

    tfboys之琪与凯之恋

    她放弃了最容易的机会,选择了另一种方式。她本来是凯王的小螃蟹之一,经过许多的坎坷。得到了认可。成为了大家心目中的女神。
  • 道皇神诀

    道皇神诀

    源,什么力量才是真真的强大,什么力量才是无止境的,什么力量是。一世一轮回,一轮回一世纪,这是偶然还是人力所为?
  • 萌妻太撩人:大叔,慢慢爱

    萌妻太撩人:大叔,慢慢爱

    “大叔,那个钻戒好漂亮啊!”某女羡慕。“这个店铺买下来。”“大叔,这个办公室好大啊!”某女说道。“这家公司收购了。”“大叔,那个小鲜肉好帅啊!”某女花痴。“那就买……”等等!有哪里不太对!“你再敢多看一眼的,明天让你三天下不了床。”某男说的风轻云淡。“大叔,我错了。”某女赶紧认错。“叫老公!”某男把脸凑了上去。“老公。”某女红了脸。“乖。”某男不要脸的在小女人嘴边轻啄一下,“回家再惩罚你。”“刚刚那个不是惩罚吗?”某女眨着眼睛问道。“我有说过那是惩罚吗?”某男无赖道。……十分钟后,最新一期报道出来了。#某男明星被爆料!整容!改龄!潜规则!#
  • TFBOYS待你们无名指发光

    TFBOYS待你们无名指发光

    她,意外的考上了重庆八中意外的和他一班意外的成为了同桌,这一切都是意外,包括,她(他)意外的爱上了他(她)