第4章 心跳慢下来吧

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

本书分为四篇，内容包括三大国医经典解读中华养生精髓、饮食养生滋补长寿方、运动导引通经络调阴阳、心神调和方能强身益寿。

《论语》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《论语》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐进，让读者在了解古人养生思想的同时，知道流传至今的养生方法，掌握其思想精髓，边看边学，运用在平时的生活健身锻炼中。为了增加其可读性和趣味性，在书中添加绘画、书法等。

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

随着科技的发展，科学家研制出了名为GRX的药剂，能够使人类的潜能觉醒，当觉醒到一定程度后还会拥有异能，人们称之为觉醒者，但是有极少数人的体质排斥该药剂，人们称之为废物。徐暗影，一名山城学校里面的高中生，他很“幸运”的加入了废物的行列中，但他在自杀时却遇到了一名神秘老者，于是废物逆袭了。

哥哥的死让林沐阳难以接受，带着哥哥的临死前的嘱托，林沐阳决定告别原来的身份，用哥哥的身份继续活着。找到哥哥爱着的女孩江小娴，却被心细的女孩一眼看穿，然而两个人都没有揭穿对方。江小娴小心翼翼的寻找着男友突然消失的原因，还有这个冒牌男友的来历。真相到底能隐瞒多久。林沐阳前女友的突然出现又会给这对假情侣带来怎样的危机，而林沐阳是否真的对以前的身份彻底的告别呢？

倚天后传的故事，十分的轻松加愉快，想来看的就来吧

云棂栎穿了，穿了自己看的一篇系统女配逆袭文里女主，云棂栎表示，压力好大！喂喂喂，我不是之前的那个穿越女，我是另一个穿越女，女配求不虐我！嘤嘤嘤~~~

世人皆知，太守独女苏流萤曾当众拒婚，立誓此生绝不嫁安王世子楼樾为妻。后来，苏家满门被灭，苏流萤沦为宫婢，被赐与老太监对食。再次见面，他坐在尊位，她屈膝跪侍。他抬起她的下巴轻轻摩挲：“你，后悔吗？”她垂眸落下血泪：“求你，帮我！”“好！”他应下，用他赠于她的匕首将她剐得鲜血淋漓……那一刻她忽然明白，她最后悔的不是拒婚，而是爱他！

他的歌，让无数的人沉醉，他的舞，让无数的人模仿，他的综艺，红遍大江南北，他的影视作品总是让人叫好，他是新世纪的宠儿，他是新世界的偶像，他引领着潮流，更是圈中的绯闻男神，是众多女神心目中的择偶对象，他是各大电视台争抢的对象，更是春村的长春树，他是不败的神话，他是永恒的传说，他就是王羽。——我是王羽，我为自己代盐。不喜勿喷，如有雷同，纯属巧合。

楚云歌是翠云斋的一名伙计，一天他得到了一把剑，这把铜剑长八尺，周身上下刻着几个字，就在他接过长剑的一瞬间，仿佛灵魂附体，武了一段武功，却是失传多年的剑法。此后，他遍踏上了降妖伏魔的旅程。旅程中，他被卷入了一个阴谋，而阴谋的主使，竟是她……

我曾以为浪漫是能奋不顾身地爱你。后来，我才知道，浪漫是放手让你自由的飞，然后默默的把你留在心底。

带着《梦三国》游戏系统穿越，拥有了召唤英雄卡的能力，最令人惊喜或者说无奈的是召唤英雄卡时可以变身为该英雄的模样。召唤：‘貂蝉’英雄卡。下一刻，三国第一美女貂蝉现身异界，王峰下意识的向自己胯下摸了摸，随后有些不可置信的惊呼道：“靠，小弟弟没了，多出个小妹妹，老天，你玩我啊，不会变不回去了吧？”王峰没有注意到的是，随着他的惊呼声，他身前一对‘胸器’上下摇摆，那两点嫣红更是清晰可见，诱人之极……大美女貂蝉，老帅哥黄忠，小萝莉辛宪英，美男子周瑜，姐妹花大小乔，腹黑男曹操等人陆续登场，‘百变魔君’称号响亮异界。书友群号：218746638

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