1.白萝卜洗净带皮切丝，加入适量麦芽糖（或冰糖也可），放清水煮，熟后即可食用，冬天要吃热的，夏天吃温的或凉的皆可，但不可冰，每天当开水喝。
2感冒引发的咳嗽，有时会伴有黄痰，此时可买萝卜，切半截，用小刀挖空中心，置放冰糖和橘饼，置于碗中，放入蒸笼，待十几分钟后，即有蜜汁流出，吃时连汁带肉。对老年人多痰咳嗽或小孩百日咳有效。白萝卜可化痰顺气，橘饼可生津止渴，冰糖则清凉降火。
3.大葱切碎，倒入生鸭蛋或鸡蛋一个调好，以开水注入碗中至八分满为止，趁热喝下，然后盖棉被休息，一觉而愈。
4.柿子干3个加1杯水煮，煮好后加入1杯蜂蜜，再煮1次，煮好后，趁热服用。可将柿子的蒂，冰糖各15克，梅仁10克及两杯水，放入锅中熬至1杯水的浓度，取出食用，这是1天的分量，分两次吃完。
5.白胡椒对治疗咳嗽、呕吐有下气作用。老姜有下气作用与去痰作用，陈皮有去痰功能。萝卜一个切成5毫米厚的小片、白胡椒5粒，老姜3片（切成如硬币的厚度）、陈皮适量，同时放入锅里，加两杯水煮，沥去残渣，就可饮用。对咳嗽又多痰的患者有益。
6.梨子1个、生姜25克，均切成薄片，加水1碗，煎服，一次喝完，当天有效。
