第36章 参考文献

《糖尿病自我健康管理全书》针对糖尿病这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合糖尿病患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与糖尿病发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控糖尿病的方法和糖尿病病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为糖尿病患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少糖尿病的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

本书是著名心脑血管疾病专家连汝安教授多年临床经验的总结，介绍了心脑血管病的常见症状、应注意的早期预警信号，重点介绍了心脑血管病的各种预防措施，如经络保养、运动锻炼、饮食密码、心理保健、自我护养、急症急救等等，倡导通过良好的生活方式和及时主动的保健意识，来达到预防和控制心脑血管疾病的目的。

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

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一场意外，让白领王月莹时空穿梭到一个陌生的国度，阴差阳错，竟成了相府三千金，从此以卫如絮为名。千金小姐自是集万千宠爱于一身，也会遭受旁人的嫉妒，卫如絮亦莫能外。顶着一个现代人的灵魂，栖宿着古人的生活，几番兜兜转转，相识了诸多翩翩公子和倩丽佳人。历经一波三折，从相符到宫廷，从南国到北国，在爱情的邂逅里，书写着传奇的人生......

表姐“逃婚”，她来代嫁，信誓旦旦的说不喜欢他，但却不可自拔的爱上他，傻傻的她以为他爱她，到头来，发现这只是一场阴谋…………

一个覆灭家族的火种，一角残破的古图，一条复仇的道路，将牵出怎样的一层面纱？死亡的神魔，逝去的英灵，静静等待着百万年的沧桑！一条仙路，是否能够真正的永生？一条比仙路还残酷百倍的路途，蕴含怎样的秘密？一个大世，是天才共奏一首盛世欢歌？还是战魂齐响一曲末日悲曲？六界沉浮谁人掌主？逆战苍穹何人挽弓？地若绊我，我便裂地；天若拦我，我便碎天！我的命运，必须自己掌控，哪怕用生命去交换那对命运的掌控权！

“我为什么会出现在这里，我是谁？”曹津浩反复的重复着这句话，在这片荒无人烟的沙漠中“你是魔王...”一道声音传来，曹津浩看向远方“魔王吗？...”“你回去把，这里不属于你，你是魔王，是宇宙的霸主，去夺回属于你的一切吧。”声音消失了，曹津浩望着天空“我已经忘记了一切，那么，我就是魔王罢了。”...

在她脑中徘徊的是女孩的哭声，她曾说过：“欧阳晨曦你最坏了，我再也不要喜欢你了！我再也不要见到你了”。然后便哭着离开了。在这过程中她失去了的记忆再次苏醒，该想起的全部想起，不该想起的也想起了，离真相越来越近……她失去了亲情，放弃了友情，不奢望得到爱情。幸福是什么？追爱路程太漫长，过多悲情被埋藏，美好的幻想，残酷的现实，洁白的天使，嗜血的恶魔，真假与善恶，实在过于复杂，被仇恨遮闭的双眸，被鲜血染红的双手，被泪水打湿的眼眶，仇恨使血泪交融，雨水洗礼着肮脏，沉默是最后的惩罚，爱情是唯美浪漫，还是悲美凄凉，陌是恶魔的代名词，气场恐怖令人绝望。

一天用一个说爱的方式，足够用上27.4年的时间。一本浪漫情书在手，后半辈子的幸福都有了保证。美国最负盛名的浪漫学导师，6本畅销书的作者，曾访问过50个国家的150座城市，帮助成千上万对情侣修缮改进婚姻的格利高里·哥戴克，用去了43年又3个月的时间完成了这本绝对是值得珍藏的浪漫经典。

小雀仙百灵爱上了青霄殿碧园宫的财神爷夜子趣，趁夜子趣去赴瑶台之约归来，酩酊大醉之时，悄悄亲吻了夜子趣的额头。因为初次犯错，忘记替夜子趣擦去额上的红印，次日夜子趣赴凌霄宫时被众仙耻笑。天君的表妹画眉仙子早就中意夜子趣了，故而假装夜子趣额前一吻是来自她的红唇，天君赐婚。婚礼上百灵伤心欲绝，决定私下凡尘，夜子趣担忧百灵在凡尘遭难，便将随身的龙凤珏悬在她脖颈之上，护她周全。百灵下凡，得凤珏庇佑，法力大增，在凡间开了一家卖步摇的铺子，帮助那些不得情缘的痴缠之人圆梦，赚钱享乐，可惜搅了六界秩序，天君愠怒，夜子趣赶在天君惩罚前下界救她。

什么妖什么魔，我都不放在眼里。世界上只有两种人我看不透，那就是仙人和女人。仙人总喜欢谈论苍生，众生平等，在后面又喜欢愚化和统治，不许他们违背自己的意志。女人则喜欢无理取闹，永远都想不明白她们想要做什么。诸葛子云言语出奇，从懵懵懂懂的小少年，成长为腹黑犀利的型男，在他的历程中，开启一段修真之旅，不为成仙，只为逍遥自在……

陈天翔，一个最优秀的超级特工，在完成了一次不可能完成任务之后转身到了异世界的一个废柴少爷的身上，他会甘愿做一个平凡的人吗？……神奇的戒指，奇异的灵魂，无边的邪火，绝艳的美女，摆在他面前的将会是一个什么样的人生？……疯狂的修炼，苦苦的追寻，他为的，只是不让自己的人生留下遗憾……