夫妇同居，若性生活正常，不采用任何避孕措施，婚后2年内未受孕的称为不孕症。女方从未怀过孕的为原发性不孕，曾经有过妊娠而现又有2年未能受孕的叫继发性不孕。世界卫生组织于20世纪80年代在25个国家的33个中心调查结果显示，发达国家约有5%～8%的夫妇受到不孕症的影响，发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国约为6%～15%。
发病原因
1.先天性生理缺陷。如外阴异常、阴道异常、阴道炎症、宫颈异常、发育异常及炎症、宫颈黏液异常、子宫异常、卵巢异常、盆腔异常、内分泌异常、输卵管异常等，其中，女性不孕症有20%～40%因输卵管不通而不能受孕。
2.精神神经异常：精神过度紧张，严重时成为精神性的“求子狂”等可造成内分泌紊乱而不孕。
3.全身性疾病引起：如腮腺炎、猩红热、霍乱、先天性梅毒、结核等疾病均能损害卵巢或影响其功能而致不孕。
4.化学物理性因素：如铅、汞的中毒，吸烟，饮酒，放射性因素，维生素类的缺乏等，对受孕亦有影响。
5.原因不明的不孕：经过不孕原因的检查，双方均未发现明确的不孕原因的有10%左右。
饮食疗法
·不孕患者适宜多吃的食物
1.富锌食物：豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等。
2.动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。
3.富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
·不孕患者不宜多吃的食物
1.胡萝卜：根据美国医学专家研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象。研究结果表明，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现无月经、不排卵、不孕症等异常现象。他们认为，这有可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的状况。因此，女性不孕患者应少食用胡萝卜和含胡萝卜素丰富的食物。
2.咖啡：美国研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡的一半。
3.吃烤牛羊肉。有人发现爱吃烤羊肉的部分妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过研究发现，这些妇女和所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。被感染的妇女可能没有自觉症状，当其妊娠时，感染的弓形虫可通过子宫感染给胎儿，引发胎儿畸形。而弓形虫感染是胎儿畸形的主要因素。
·不孕患者的12种饮食处方
韭菜炒青虾
“原料”青虾250克，韭菜100克，黄酒、酱油、醋、姜丝适量。
“制作方法”将青虾、韭菜洗净，切段。先以素油煸炒虾，烹黄酒、酱油、醋、姜丝等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可。
“功效”适用于肾虚不孕。
柚子炖鸡
“原料”柚子1个，雄鸡1只，姜、葱、盐、味精、绍酒适量。
“制作方法”将柚子去皮留肉，鸡杀后去毛，除内脏、洗净。将柚子肉放入鸡腹内，再放入锅中，加葱、姜、绍酒、盐、水适量，将盛鸡肉的锅放在有水的大锅内，隔水炖熟即成。
“用法”供佐餐，宜常吃。
“功效”清热化痰。适用于不孕症。
枸杞鲫鱼
“原料”鲫鱼1条，枸杞、芫荽、胡椒粉、葱花、姜末、清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐等适量。
“制作方法”将鱼身的一面每隔1.5厘米宽切直刀备用。先放适量油，锅置大火上烧热，依次放入胡椒粉、葱花、姜末、清汤、奶汤、姜汁、绍酒、味精、盐，同时将鱼肉放入沸水锅烫4分钟后取出，放入盛汤的锅里，将枸杞下锅，大火烧沸后，改文火炖20分钟，加入葱丝、芫荽、醋、香油即成。
“用法”本品可供佐餐，每日1次，宜常吃。
“功效”适用于不孕证属肾阴虚者。
韭菜炒鸡肉
“原料”韭菜300克，鸡肉100克，猪肾60克，虾米20克。
“制作方法”将韭菜洗净，切段，炒鸡肉、猪肾、虾米，调味食用。
“功效”适用于不孕证属肾阴虚者。
米酒炒海虾
“原料”鲜海虾400克，米酒250克，菜油、葱花、姜末适量。
“制作方法”把海虾洗净去壳，放入米酒，浸泡10分钟。将菜油放入热锅内烧沸，再入葱花爆锅，加入虾、盐、姜连续翻炒至熟即成。
“用法”每日1次，每次50～100克。
“功效”适用于肾阳不足，形寒肢冷，性欲冷漠者。
狗肉汤
“原料”狗肉2000克，盐、味精、葱白、姜、绍酒适量。
“制作方法”将狗肉洗净，整块下锅，用沸水煮透，捞入凉水内，洗净血水，沥干切条。姜切片，葱切段。将锅置火上，放入狗肉、姜片热炒，烹入绍酒，然后一起倒入大锅内，加清汤、盐、味精、葱白，大火烧沸后，用文火炖2小时，待狗肉炖至熟烂，挑出姜、葱白，调好味，装10份即成。
“用法”每日1次，每次1份，晨起空腹食用，冬令尤宜多吃。
“功效”适用于不孕证属肾阳虚者。
芡实莲子粥
“原料”芡实30克，莲子30克，粳米60克。
“制作方法”将芡实、莲子、粳米一起入锅，煮粥食用。
“功效”清热化痰。适用于不孕症。
蜜饯柚肉
“原料”鲜柚肉500克，蜂蜜250克，白酒适量。
“制作方法”鲜柚肉去核，切块，放瓶罐中，加白酒封严，浸闷1夜，然后倒入锅中，煎煮至余液将干时，加入蜂蜜，拌匀即成。
“用法”每日2次，每日25～50克。
“功效”清热化痰。适用于不孕症。
佛手酒
“原料”佛手30克，白酒1000毫升。
“制作方法”将佛手洗净，用清水发软后，切小块，待风吹略放水气后，下入酒坛内，再加入白酒，封口浸泡，每隔5天，开坛搅拌1次，浸泡20天后，即可开坛，去渣留汁饮用。
“用法”每日2次，每次10～20毫升。
“功效”清热解郁。适用于不孕症。
玉兰花茶
“原料”将开未开的玉兰花适量。
“制作方法”水煎服。
“用法”每日清晨空腹服下。
“功效”适用于明显痛经症的不孕症。
茉莉花糖茶
“原料”茉莉花5克，白糖10克。
“制作方法”把茉莉花、白糖入杯，用沸水冲泡15～30分钟即成。
“用法”渴即饮，当茶喝。
“功效”清热解郁。适用于不孕症。
枸杞汁
“原料”新鲜枸杞250克。
“制作方法”将枸杞洗净，用干净纱布包好，绞取汁液。
“用法”每日2次，每次10～20毫升。
“功效”适用于肝肾阴虚，肝气郁结。症见多年不孕，腰膝酸软，两胁胀满等。
针灸疗法
·针灸防治女性不孕
不孕症，中医学中称为“绝子”。针灸治疗绝子，最早记载于《针灸甲乙经》。现代报道针灸治疗不孕的文章，见于本世纪20年代。但直到80年代才进一步引起重视。针灸对人体的血液循环、经络运行均有一定好处，可以一定程度地防治女性不孕症。
·针灸治疗卵巢早衰的4种处方
体针疗法
取穴：归来、中极、关元
针法：以28号2～3寸毫针针剌得气后，留针20分钟。每日或隔日1次，10～15次为一疗程，疗程间隔5天。
其他常见疗法
指压穴位法
将手握拳，一面吐气一面轻轻敲打三阴交，每10次作为1组，反复做3组。然后用两手大拇指按压肾俞穴。一日三次，每次按压30下，坚持1周左右。
刮痧疗法
1.刮任脉：由膻中穴沿前正中线向下经中脘、气海、关元等穴处刮至曲骨穴处。
2.刮足太阳膀胱经：由肝俞穴沿脊柱两侧向下经脾俞、肾俞、志室等穴刮至关元俞处。
3.刮督脉：由至阳穴处沿脊柱向下经命门、腰阳关，刮至腰俞穴处后刮任脉，由中脘穴处经前正中线下经气海、关元、中极等穴刮至曲骨穴处。
4.刮足三阴经：由血海穴处沿下肢内侧向下经阴陵泉、曲泉、三阴交、太溪、照海等穴刮至太冲穴处刮足阳明胃经的合穴足三里处。
按摩疗法
取穴：神阙、气海、关元、中级、天枢、华盖、子宫穴。
方法：患者取仰卧位，医者用中指轻压华盖3分钟，用右掌心压神阙穴6分钟，然后用点按法按摩其他几个穴位。
自我预防
不可盲目节食
一些女性为了拥有较好的身材而盲目节食减肥，并长期以吃素食为主。然而，长期食素对女性的身体健康危害极大，长期食素易造成肌体缺乏必须的营养，从而引起贫血等疾病。摄入脂肪太少、营养不良会导致女性月经不调甚至闭经，从而影响女性的排卵规律。近年来，医学专家发现长期食素的女性，婚后可能会发生不孕。这是由于日常生活所摄入的食物中蛋白质含量低下，会导致生殖机能变异。为此，女性减肥者切不可盲目节食，否则，后果不堪设想。
保持体重适中
肥胖者不孕的案例也比较多，普遍认为不孕的主要原因是排卵障碍。由此可见，肥胖同样也会造成女性经期紊乱，排卵障碍。平时要饮食有度，吃饭七成饱是最健康的。少吃零食和油炸食物，避免体重过重导致不孕。专家建议，女性最好将体重控制在标准体重的10%上下范围之内，这样才会增加怀孕的几率。
了解怀孕知识
随着医学的进步，性已不再是神秘羞耻之事。夫妻之间可以多学习一些关于如何受孕的知识，排除因对性无知造成不孕的可能性。
适度避孕
婚后短期内不准备要小孩者，应采取有效的避孕措施，避免因反复人工流产导致继发性不孕。可做可不做的头胎人流，以不做为妥；如果一定要做，也要到正规医院去做。
日常调养
放松心情
夫妇双方在婚后生儿育女是人生的一件大事，但往往有些人求子心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能的正常运转。所以，要克服紧张、焦虑情绪，保持心情舒畅和乐观处事人生态度。
注意清洁
经常保持外阴清洁，注意经期卫生，经期要禁止性生活，以预防盆腔感染。
树立信心
一次次的不成功之后，多数人会出现严重沮丧和焦虑的情况，最好是让自己休息一小段时间，再接续治疗。放宽心来面对，才是正确的态度。要对自己有信心，心情抑郁、脾气暴躁更加难以实现怀上小孩的愿望。
锻炼身体
多参加社区举办的一些文体活动，可以使自己劳逸结合，从而，避免紧张、恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。或是坚持长期锻炼，对身体都是有好处的。
注意自我保护
某些人从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。
及时治疗其他疾病
部分女性不孕患者是由于其他并发症造成的，因此，为了使受孕的几率加大，应积极地治疗与内分泌相关的疾病，或是糖尿病等慢性病。
寻医问诊
读者问：
我两年前做过一次人流手术，但是现在两年都过去了，我还没有怀孕，我跟我老公基本上每个月同房7次，不采取什么避孕措施，是不是我不能怀孕了？我每次月经来的量都很少，经血是黑色的，这跟不能怀孕有关系吗？
专家答：
首先，你需要要了解的是，生育需要哪几个条件：
1.要有正常的生殖细胞（精子和卵子）。
2.精子和卵子经正常结合而构成受精卵。
3.受精卵可以正常、顺利着床和发育。
以上三点缺一不可，生育是一个复杂而又协调的生理过程，其中任何一个环节出问题，都会导致不孕不育。
女性不孕一般由下列几个原因造成的：1.排卵障碍；2.生殖系统炎症以及性病；3.输卵管阻塞，影响受精卵通过；4.免疫性不孕、抗精子、抗卵子免疫；5.过度肥胖引起不孕。7.习惯性流产等等。原因是很多的，需要你们夫妇同时去医院做全面检查，找准原因，对症治疗。
读者问：
我今年25岁，想和老公要个孩子，但是我的月经一直都是不规律的，请问，这会影响怀孕吗？
专家答：
月经不调造成的排卵不正常，会导致怀孕的几率变小。建议您医院详查，明确病因，对症治疗，千万别错过怀孕的最佳年龄。
读者问：
你好！我吃长期避孕药已经一年多了，我现在一直担心，想要孩子时会不会有问题，我想请问专家，以后会出现不孕吗？还有长期吃避孕药对身体有害吗？非常感谢！
专家答：
避孕药是由小剂量的雌激素和孕激素合成的，主要作用是抑制排卵，阻止精子进入宫腔，妨碍受精卵着床等。一般情况下，停服避孕药一个月，卵巢就可以恢复排卵功能。
避孕药对怀孕有无影响呢？许多国家的科学家做过大量的研究，目前暂时还没有定论。他们多数会认为，停服避孕药后短期内怀孕，先天性胎儿的畸形发生率与未服避孕药妇女之间并无多大差异。但也有少数人认为，雌激素可引起胎儿生殖器异常（女婴男性化，男婴女性化），并可发生腭裂及脊椎、肛门、心脏畸形等。因此，从优生的角度考虑，如果你是较长时间服用避孕药，因避孕失败而怀孕，应做人工流产；如果你是目前在服避孕药而又希望生小孩，则应在停服避孕药半年之后再考虑怀孕。
