第5章 擦鼻运动——畅通呼吸，增强五脏

《女人更年期调养食谱》从饮食角度，教你如何通过合理的膳食给你好气色，恢复年轻活力!炒菜、炖品、滚汤等，营养与美味兼备。本书图文并茂，科学实用，方便易学。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了可平抑人的性兴奋水平的性凉食品、可提高人的性兴奋水平的性温食品以及可调节人的性欲水平的性平食品。内容丰富、健康实用。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

为了孩子的健康，也为了能更好地教育孩子，父母需要了解和掌握如何预防、发现和护理、治疗孩子常见病症、突发疾病和心理异常等方面的知识。此外，还要懂得如何调理孩子的饮食，如何为孩子按摩推拿，如何让孩子锻炼身体等等，这其中的学问也都是父母应该了解和掌握的。本书是送给父母尤其是年轻父母的最好礼物！作者力求从实用角度出发，立意有非常强的针对性，其内容涵盖了与孩子健康相关联的方方面面。虽然涉及了很多儿科方面的内容，但本书文字毫不晦涩，通俗易懂且容易操作。

自古以来，医生这个职业都是悬壶济世，治病救人的，但这只是一个方面，许多人对医生可能产生的伤害认识不足或者毫无知觉。当他们把自己的病躯毫无保留地交给医生的时候，往往忽略了其中可能伴随的巨大风险。本书是一本颠覆传统医疗保健观念的指南性用书，书中客观地揭示了现代医学、传统中医的种种局限和不足，帮助读者客观地面对疾病，避免不切实际的虚幻要求。作者透彻地分析了医疗行为中医生可能的行为方式、自我利益因素、医疗伤害产生的环节，帮助读者监督医疗的正规实施，避免医疗伤害。该不该看医生，怎样看医生，本书根据不同情况均给予了贴切而细致的指导。书中还详细地罗列了有关医疗的法律法规知识，助读者最大限度地维护合法权益。

她即使特工，又是雇佣兵。她是唯一一个隐退特工组，又不被特工人员所击毙的特工。她拥有绝世容颜，却不喜露出真正地脸，喜欢用平凡遮盖她的一切。但是她有时却猖狂的犹如天神。一次偶然，身体分裂的另一个灵魂是福还是祸？一起关注绝尘的穿越人生。【蓬莱岛原创社团出品】

三岁就开始学医的张爽，十五年后，成了一名可以让人起死回生的神医，善良，仁慈的他在四川民族国际学院里担任急诊室的主治医生，让他感觉不可思议的是，一起严重的医疗事故居然降临在他的头上，让他百口莫辩，只得含冤入狱，当案子真相大白的时候，他却离奇的失踪了，与此同时，号称世界末日的病毒却悄然降临

在职场中，口才就是资本。拥有卓越的口才，可以让你在错综纷繁的人际关系中游刃有余，于激烈的职场竞争中脱颖而出，在斗智斗勇的谈判桌上侃侃而谈，从尴尬的境地中轻松突围……本书站在理论的高度，从剖析林肯、卡耐基、基辛格、希拉里、奥普拉、白岩松、崔永元等众多名人的说话艺术入手，结合丰富的人生实践，以大量经典的故事为案例，全方位阐述了职场中的人际沟通智慧，是提升职场口才最权威、最全面、最实用的一本书

宁静的小村落，一夜兽袭，成为人间炼狱。青年独自存活，心中无尽伤痕！奔走他处，得机缘血脉！带人斩妖寻宝，得入府修炼良机！得罪世界弟子，避祸外出。遇妖兽攻城，展开人妖大战，数十万生灵葬送，无果败退！坠沧海，卷入神秘密室，得传承，成就天命所归！为苍生，战大妖！独抗天下重任，纵使身灭不悔！

她，是神偷家族的传人，误偷了时空盘，诡异的传到了架空的时代。他，有权有势的冷面八王爷，误打误撞救了摔晕的她，因为她，他会吵架，会生气。她，励志要偷了他的心。他，励志不让她偷心。最后，究竟是谁偷了谁的心...？

一个幻兽的世界，一个御龙的少年

叶峰，天武大陆一个小家族的族长之子，从小被人称为“废材”他是废材吗？不是他是先天神体，尊严被人践踏，被人看不起，为了尊严立誓变强，从此踏上了慢慢无边的武道一途，，，，，，

天边的苍穹，已经开始融化。日月，放弃了人们的心灵。罪恶的泉水四处奔涌，幸福，早已成为了奢望。咧咧的腥风吹起，带来的，不仅仅是黄沙。圣洁之火开始飞舞，照亮的，只有肉躯和灵魂。时间停格在黎明，黑白，都不是我们的归宿。众神的骸骨已经腐朽，再也无法支撑住这丑恶的世界。无奈、痛苦、嘶吼、疯狂！求生、希望、无法、回头！风暴，开始徐徐吹响。世界！落入无底深渊！

【全文完结】一本文，七个美好爱情故事。新文：【一宠成瘾：豪门新娘太撩人】“凌北寒，我告诉你，虽然我们结婚了，但是，没有我的允许，你，你不能碰我！”，新婚夜，某女醉意熏熏地撕扯着自己身上的衣服，嘟哝道。“唔……”她的话才说完，小嘴已经被某男霸道地堵住，吞没了所有！宽厚的大掌覆上了那向往已久的小馒头……“不要……厉慕凡不要……”，就在某男一点点地挤入她的时候，她的小嘴里竟然吐出了别的男人名字！凌北寒：郁子悦，我不管你心里以前有没有别人，但是，现在只能有我！***她是A市首富之女，爱疯、爱闹、无忧无虑腹黑小萝莉一枚！他是京城赫赫有名的凌家大少，冷面、腹黑、闷骚大叔一枚！他是她的救命恩人，也是她眼中处处刁难她的老男人！惊闻有人来提亲，郁子悦满脸黑线，哭笑不得，她才二十岁啊！而且那提亲对象竟然是和她结了梁子的凌北寒！不过一夜之间，某妞受刺激，改变主意了！“我嫁！我同意嫁给凌北寒！”就这样，只有二十岁的她，在失恋赌气之下嫁给了三十岁的他。于是，一个顽皮的小萝莉和闷骚的军人大叔的婚后精彩生活开始。精彩片段一：“凌北寒！我PAD里面的BL小说和动漫呢？！”，某女拿着被清空的平板电脑冲某男嘶吼。“我不小心把硬盘格式化了。”“你！故！意！的！”“故意的怎么了？”“你赔！”“三观不正，思想不纯，怎么做一名合格的军嫂？”精彩片段二：“郁子悦！开门！”“不要！除非你唱歌！”“什么歌？”“老婆乖乖，把门开开——”“……”某男无语，“再不开，我就踹了！”“你敢？！你要敢踹了，我就跟你离婚！”，某女话音才落下“嘭——”的一声，房门被踹开，某男气势汹汹地上前，将坐在床沿的小女人扑倒——***闷骚大叔VS小萝莉妻子：霸道凌少的小妻子

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