第18章 引子

本书分春季菜谱、夏季菜谱、秋季菜谱、秋季菜谱四部分，介绍了各种素菜的菜谱，每种菜谱均给出了原料、制作过程、说明等。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《快捷厨艺丛书》精选了不同快捷烹饪技法做出来的1000种美食，包含1000多种营养功效知识及小贴士，读者既能学到做美食的基本技法，又能了解相关的营养知识，照本习读，新手亦能快速做出郁香昧美的美食来。

吃出健康，吃出美味！《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师！好学易做的滋补菜，轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲，好学易做，厨房新手也可以轻松成为烹饪高手！这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜，也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍，使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

预言？梦？长生？怎么看怎么像抄袭！意念？冰火？剑弩？怎么看都流于俗套！不，十阶预言者--裹体人可不同意！他的灵魂碎片还流浪在外，一旦被人控制，他便成了提线木偶，醉生梦死。一个具有军事背景的科研机构就是把手指染进了人类的梦里。其亦正亦邪的身份到底是便宜行事，还是作茧自缚？一个披着斗篷的男子会去慢慢剖析，解开着横亘万年的秘密。现世之外还有另外一个世界的话，你敢前来一窥么？

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单亲爸爸催泪奋斗史，爱是支撑一切的力量.梦想用来实现，人生需要逆袭，致我们活得人模狗样的青春。著名培训专家、畅销书作家付遥，著名资本及历史研究学者、畅销书作家雾满拦江联袂推荐。

本着能占便宜绝对不吃亏的原则，王小明坚定的走出了将捡到的钻石戒指往身上藏的一步，但带来的结果却是他从未曾想到的，异世大陆，魔法玄幻，萝莉，女王，熟女，各种缤纷的世界开始向他展开。但事实上这只是一个大叔无聊之极的玩笑之举，大叔又该如何挽救他的失误，以避免被放逐的命运呢......请大家尽请期待。

三年前他们是主仆关系，然而他依然爱上了她，宠她疼她惯她，可是她却背叛他？三年后他是端木集团诧叱风云的总裁，本以为这辈子再也不会见到她，不料在一本写真上再次看到了那张让他念念不忘却也恨得牙痒痒的脸，—“这该死的女人拍的是什么照！TM风骚给谁看！”—走进办公室的明哲看到拿着写真的端木凌惊讶的问道—“呀，少爷你什么时候开始会看杂志了？诶，不过这一期封面的模特真漂亮啊，身材也相当。。”—然而他还没说完就被一记冰冷寒骨的眼神给住了口，如果眼神能杀人某个小助理估计已经悲催的归西了。。“伊贝儿，是你要重新出现在我的视野里的，那么就做好付出代价的准备吧，旧账新账我们一起慢慢算”

23岁以前，苏梦晓以为自己喜欢易烊千玺近10年；23岁以后，苏梦晓知道自己其实爱了易烊千玺近20年；从三岁到二十三岁，跨越了苏梦晓整个青春。

天狗，地狗，人狗，异狗……等等，带你看观看一个已狗为背景的异世界

她凌倾颜不过是想平平凡凡过一生而已，可是为什么这么个要求都老天都不答应？！现代身为特工就特工吧，偏偏还莫名其妙就穿越了？！穿越就穿越吧，偏偏还穿越成了怪病缠身的吸血鬼？！上天这是要闹哪样？！给她一个夫君吧，偏偏夫君还是个酷爱拈花惹草的王爷！给她一个仆人吧，偏偏还是个心怀鬼胎的丫头！悲催如她，平凡的愿望算是彻底落空了，那就好好在这鸟不拉屎鸡不生蛋的破地方闹出点风波来吧！【轻浅的第一篇文文呀！新人写文求支持，此“嗜血魔妃”非彼“嗜血魔妃”，介意者慎入，谢谢。如果喜欢的话，就收藏一个吧，宝贵的票票我也不奢求。不要脸的说一句，千万不要喷我，不要喷我，不要喷我！重要的事情要说三遍！】

林锦浣一直觉得有些事是注定的，就好像柳瑟琦注定和她有扯不完的关系。许筠泽也是，米溢也是，在那个温暖如夏的季节，我们又将牵扯出怎样的关系····

现代枪神重生为南唐弓皇世家三少，筋脉堵塞，丹田废弃，一朝命改，翻天覆地。染凤血清鸣长天，挽雕弓啸斥天狼。东海钓蛟龙，极地大雪崩。南山御万宗，西沙筑无疆。历尽无极归道途，终证混元隐仙峰