每个人每天都要洗脸，以清除我们肌肤中的残留物质，清洁面部是保护肌肤最关键的一环。不论是经常化妆的人，还是喜欢素面朝天的人，面部清洁都是不可省略的一项护肤工作。皮肤要进行呼吸和分泌汗液，如果不能保持脸部清洁，分泌出的物质就会沾上灰尘和细菌，容易导致皮肤病的出现。
我们所要清除的皮肤表面污垢，一般包括残存的化妆品、灰尘、汗液以及汽车排出的废气等等。根据污垢的不同，还需要采取不同的清理措施，如用洁面霜洗脸、毛巾擦脸以及肥皂洗脸等。
很多人在清洁面部的时候，往往会犯很多错误，结果面部非但没彻底清洁，还可能造成副作用。
（1）洗脸水温度过高。请先观察一下您周围的人，凡是没到中年就面部皱纹密布者，肯定有用高温水洗脸的习惯。因为人的面部微血管分布最密，脂肪层也最厚，这是人体自身对面部肌肉的良好保护。而热水具有强烈的渗透作用，如果洗脸水的温度过高，就相当于天天在清除面部一层层的保护油脂。久而久之，面部的皮下脂肪明显地减少，皮肤就会加速老化，失去弹性，皱纹增多自然就在所难免了。
但也有人喜欢用冷水洗脸，尽管这在某种程度上有利于健康，但却不利于美容，因为冷水很难彻底清洗干净脸部过剩的油脂和污垢。
合适的洗脸水温度一般应与体温接近，在30～40℃之间为佳，这样不仅可以减少皮下脂肪的流失，还能祛除污垢，使皮肤彻底清洁。
（2）洗脸水量过少。别以为一盆水就可以洗脸了，洗脸时总免不了用香皂、洗面奶等，这样就会使洗脸水中溶有一些碱性物质。而碱对皮肤有极大的侵蚀作用，因此，洗脸起码要用两盆水，第一盆用于润湿脸，然后用肥皂、洗面奶洗脸，再初步洗去脸上的泡沫等碱性物质；第二盆水则要把脸部残留的碱性物质彻底清洗干净，这对保护面部皮肤十分必要。
（3）水质同样重要。一般来说，洗脸最好的水就是自来水、雨水等水质较软的水。而如果用井水或河水，也最好煮开后再用，因为这些水中矿物质的含量较高，直接用来洗脸会令皮肤干燥紧绷。
（4）用旧毛巾大面积摩擦。擦脸的主要用具是毛巾，但毛巾的使用久后，其棉纤维很容易变硬，变硬后就会擦伤皮肤，所以毛巾要经常换。在擦脸时切忌大面积乱擦，应用轻柔的方法，在面部进行“太极式”的局部按摩，一般应自右到左，自下而上，用湿毛巾小面积轻轻按摩1～2遍，以清除污垢，舒经活血，增强面部肌肉的弹性。
（5）洗脸只顾洗脸孔。洗脸时别只洗面孔部位，与之相关的边缘地区都应清洗到，尤其是两耳以及头颈的前后，这些部位都是经络穴位极多的部位，应注意逐一按摩。因为对两耳按摩可以促进全身的健康；对头颈的按摩不仅能防治咽喉炎等疾病，还能使面部与颈部整体健美。
（6）用强碱性物品洗脸。有人在洗脸时会使用洗衣皂之类的强碱性物品，这是非常不利的。因为强碱性物品会严重破坏皮肤表面的保护膜，导致皮肤干燥、老化，所以一定要避免使用。另外在选用洗面奶时，注意不要经常使用含有细小颗粒的磨砂洗面奶，它们一样对皮肤具有破坏作用。
不要用温度过高或过冷的水洗脸，应选用温度为30～40℃的水，而且最好用两盆水洗脸；洗脸水最好用自来水，如果用井水和河水也要烧开后使用；不要使用碱性过强的洁面用品；不要用过旧的毛巾大面积擦拭面部，要选用柔软洁净的毛巾轻擦轻按；要注意面部的其他部位同样需要清洗，不要只顾脸孔。
