女性饮食营养全书

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

本书以提高现代女性自我保健能力为目的，围绕女性不同时期的生理、心理特点及其保健需求与常见的健康问题，针对现实生活中女性所关注的话题，给予指导。

本书分10个部分介绍了心脏病的有关知识，首先阐述如何判断心脏病，然后分别回答了9种常见心脏病的有关概况、病因、危害、诊断、预防和治疗等问题。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

性健康是人体健康的重要组成部分，也是人们普遍关心的话题。本书以婚姻家庭威背景，从夫妻生活的宏观微观着眼，从躯体上、情感上、知识上、社会适应能力、积极完善的人格以及美好的人际关系等一些与健康有关的因素，以量化的方法，给读者提供客观的准确的动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量，提升人们的生活质量，此书是目前为止不可多得的全面系统评估性健康的实用性科普读物。

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新平五年，天下初定。大雍国朝廷为了解决驻守南疆数十万大军的婚姻问题，下令从全国各地征集适龄妇女赴边，以作为将士的配偶。李玉兰——一个从现代穿越而来的女特种兵，也阴差阳错地卷进了这场轰轰烈烈的“撞天婚”式速配运动……

他说：“他们该死！”他们就死了。一柄血色大刀，斩破苍穹。一身乌黑长袍，留下数不尽的传奇。无尽的仙魔大陆只为一个名字而战栗！老天给了他一个机会，既然来了，不征服这一片大陆对不起上天！我为战魔，为战而生，为战而活！谁能挡我？看着满地狼藉，战尘环视一圈而后大吼一声，还有谁？！！！！（求收藏！求推荐！）给《魔战苍天》一个机会，给广大读者一个机会！

宇宙边缘星域，一个被阵法雪藏的巨大星球，名曰九霄！九霄大陆，宗门林立，强者为尊！一名五行混杂、天生无法修炼的青年，一柄深藏剑池、不见天日的锈剑！他们将会书写怎样的传奇？书友们拭目以待……

大破灭后的世界，人类和自然抢夺生存空间的时代。穹庐之下，是文明也是束缚。一次夜晚的邂逅，开启千年的神话。通缉犯的求生之路，造就不死的君王。是遥远的未来世界，还是曾经的上古时代，来自于洪荒的巨兽，将开启九曜的天空。

读懂村庄，读懂中国！学者熊培云心血之作，写作时间跨越十年，备受各界关注。他以故乡村庄为立足点，考察百年来中国乡村的命运，乡村的沦陷与希望。其中有作者三十年生活的阅历与见证，六十年中国农村建设的荣辱与沉浮，并由此折射反映出近代百年中国历史的若干重要问题与玄机。一部大历史与小历史的结合，大时代与小细节的交织，延续着作者明辨，理性，温暖，悲悯，关乎心灵与真实的写作之路，堪称熊培云迄今为止最重要的一部著作。

是坚强地应对还是脆弱地下坠？是沿着光线一路狂奔还是逆光蹒跚而行？

都市的灯红酒绿，仿佛是暗夜中一盏昏黄的路灯，吸引着无数年轻的男男女女朝着它飞蛾扑火般地奔去。而等待他们的是什么呢？或许依照翻身，成为人前光鲜的成功者，或者如泥牛入海，从此麻木了神经浑浊了双眼。轻轻地问一句：“你还记得家乡的溪流滑过脚面的感觉吗？”

新异大陆，五国林立，以修炼武力来成为强者，是以武力决定各国及各个世家的地位。睁开眼，她，无忧，竟重回新回到婴儿时期，天降异象而生，天赋异禀，武学奇才。前世的她，居然是因为那传说中的‘通天神诀’，被惨遭刺杀。倒在地上，耗尽最后一丝武力，浑身伤痕的看着苍穹，眼中是毁天灭地的狠厉：如果有来世，我将血债血偿。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

他，为了爱，踏上了王者之路；他，为了素未谋面的父亲，踏入了强者之林；他，为了家乡的一切平安，踏入了征伐之战；他，就是他，凭着一把魔龙枪，靠着一手封天阵；他，硬是成为这天地间最强的存在；他，就是一个神话。