第136章 少喝酒可防治脂肪肝

本书从0岁到100岁，分10个年龄段介绍了相对应的健康饮食、保健养生、疾病防控等关键问题。

身体健康是成功与幸福的基础。拥有健康，远离疾病，是每个人的愿望。如果我们不从另一个角度，以旁观者的眼光来对自己日常的一些饮食习惯进行认真地审视，许多不良的饮食细节就很容易被忽略。正是出于这样的考虑，我们才组织相关专家编写了本书。本书从饮食窍门、食物搭配、饮食宜忌、食疗进补、一日三餐、饮食习惯、四季食谱、喝出健康、饮食男女、营养美容、营养瘦身、舒压食谱、活力套餐、饮食排毒14个方面，详细介绍了各种有关饮食的健康细节，指引您的饮食向更为健康的方向发展。从现在开始，就请您跟随本书，开始您真正的健康饮食之旅吧。本书告诉读者怎样科学运用饮食营养的细节。

《人生心理健康大讲堂》围绕着人生心理健康这一主题，揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因，分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现，介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式，点亮人们的心灯；用最有效的办法，为人们的心海导航；试图通过心灵的呵护，减轻人的精神压力，构筑人的心灵乐园。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

我从未料到自己会出轨，还是婆婆举全家之力逼我出轨！前夫是个渣男，婆婆是个撕逼狂魔，我上辈子挖了他们家祖坟，缺德的冒烟。

苏伊诺一个什么都懂的逗B女，季曜沂一个一根筋的大好青年。携手经历了一些不敢想象的人生，出现了各种不忍直视的狗血桥段。从一个武功高强的高手，变成一个打架除了看就只能跑的逗B女，从一个天赋异禀的大好青年，变成快当配角的小男子。请看小女子和大，大，大豆腐的爱情和不同常人的人生。

《论语》上说：“三十而立，四十而不惑。”不惑之年的人生基本已成定局，因此，40岁女人应该顺应自己的人生轨迹，懂得取舍之道，让自己在人生的后半程走的更加从容和顺畅。40岁，女人必须要面对现实，这是生命中的分水岭，在这里青春一去不复返，精力衰了，容颜老了，感情淡了，责任重了，前途远了。看看以前，感觉自己的所得是如此之少，想想以后，让自己迷惘的事又是如此之多。但无可否认的是，40岁之后的路依然漫长，40岁是人生至关重要的转折点，从这个点开始，你必须对你未来的人生负责，灵活取舍，该选择的不要错过，该放弃的不要紧握，该留住的留住，该改变的改变，这样你才能获得一种与年龄相称的坦然和从容。

陆天豪只不过是高档会所的一个服务生，以为混吃等死了却残生，但是面对女友背叛、兄弟死亡才发现，在这个世界，命向来由不得人……即是入得江湖，用暴力的手段解决，这是霸道；用智慧的手段解决，这是王道；用暴力加智慧的手段解决，这是枭雄之道。********“三年前，我像狗一样的活着，三年后，我回来了，报未报的仇，杀本该杀得人，爱不敢爱的女人。”——陆天豪

人界十大势力中排名第二的雷霆殿，一夜之间，悄无声息的被夷为平地，震惊世界。看作为雷霆殿传人的雷霆殿殿下，如何，搅动风云，拨开迷雾，查找雷霆殿的覆灭之谜。

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作者博文以丰富学识、扎实的专业功底解读历史人物，以生动的笔触描绘权谋与人性，详尽而真实地讲述了三千年来那些悲剧英雄传奇的一生。本书没有受困于历史的羁绊，去刻意拔高或者贬损其中的某一个历史人物，而是以崭新的视角，深刻揭示了那些英雄从崛起到覆灭的过程。尽管因篇幅所限，选择的都是吉光片羽，但却折射出了他们跌宕起伏、惊心动魄的悲壮人生。希望带给读者一种身临其境的感受，既有气吞山河的荡气豪迈，也有扼腕长叹的幽怨凄美，还有对英雄人物再度品味的盘点斟酌。当然，《三千年来跌宕人心的英雄史与悲剧史》不会误导读者的评判和思维，因为涉及本书的所有历史人物，都是在参阅了大量史料的基础上而被客观还原的。

这是一颗由人类及各种族凶兽共同生存的星球，该星球以元力的修炼为主旋律。主角棠小生自出生就因天赋惊人而触及宇宙外的禁忌，从而被至强大能封印修炼资质及五感。且看棠小生在亲情，友情，爱情下冲破封印，战世界最强者，闯荡星系，最终探寻至外宇宙的秘密。PS：简介是餐前小碟，正文才是大餐，请君细观。

一座诡异遍地的山巅，流传着一个上古传说。九千年来，山下的大地，生生不息的人类听着同一段故事，殊不知，传说中的人物就在他们身边。一个轮回九千年、但每一生都只有十二年韶华的少女，意外的敲开了世界神秘的‘洞穴’。然后，腥风血雨便成为了‘绵端’大陆不能淡去的印记。在这个瑰丽繁华的世界里，灵异与唯美交加的爱情，注定了此起彼伏；而他们交织的前生今世，注定了亘古不朽。（更文时间：10:00,16:00）

她拥有绝世容貌，冷如冰山，一身红衣，妖娆无比。他的容貌如妖孽，勾唇一邪，性情多变，玉莹白装。她嗜血为生，一个不为人知的秘密，当身份被曝光，被世人称为魔女，要杀了她。被人陷害，就在那一瞬间，原本乌黑的头发，此刻白发飘扬。她发誓要报仇，他说我助你，永远守在你身边。