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第41章 从工作中发现自己的价值

你的工作快乐吗?

面对越来越大的工作压力,我们是选择一味地叹气抱怨或者干脆放弃?还是处之泰然,并努力在工作中寻找快乐,享受工作的过程?

当然是后者!

拥有快乐的态度最重要

人终其一生,半生都在工作。薪水与职位不能让一个人对于自己所从事的工作有高度的承诺。唯有在工作本身实现自我,感到快乐,才能持久。

如何培养快乐的工作态度?

找到日常生活的快乐小片段

不过,就算再乐观的人也有情绪跌落谷底或压力大的时候,没有人天天都是快乐的。

要如何找到方法,让自己的情绪有宣泄的出口?那就得培养日常生活的快乐小片段。就算早上被客户骂到臭头,还是可以迅速调适自己,打起精神,继续拜访下一个客户。

透过简单的小活动让自己快乐,是非常有效的方法,特别是面对压力时。

选择可以发挥自己长处的工作

工作快乐的关键不在于找到对的工作,而是如何发挥自己的长处,把任何一份工作转化成对的工作。工作本身没有所谓的好与坏,而是看你如何去做,在工作中发挥自己的长处。

工作与生活不但是平衡,也是融合

工作只是一部分,相较于过去,新时代的工作者更重视工作与生活平衡。事实上,要达到工作与生活的平衡,不表示工作与生活完全地切割。

工作与生活应该是多元的平衡,在生活中工作,在工作中生活,两者很难真正切割,而是结合在一起的,每个人最好能找到自己真正喜欢的工作,让自己能够沉浸在其中。

工作之外,寻求其他成就感来源

归根究底,工作不会是生活的全部,个人自我形象的建立如果愈多元,愈容易感到快乐,同时在遇到挫折时也比较容易复原。

如果成就感来源只有工作,很容易因为工作上的不顺心而影响自己的情绪。一旦在工作上遭遇挫折,心理的冲击也会更大。所以,每个人应该在工作之外,寻求其他的成就感来源。

快乐力量大

每个人都有自己快乐的方式和定义,就看你如何调适自己。聪明的人会做三件事:改变自己去适应环境、塑造有利的环境、选择新环境。

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