登陆注册
11226700000028

第28章 食疗方便

治发热

“配方”带缨胡萝卜2个,冰糖20克。

“制法”将胡萝卜洗净,加水放入冰糖,煎汤。

“服法”饮汤,每日2次。

“配方”胡萝卜子适量。

“制法”将上味炒熟,研成

“服法”每次6克,每天3

“配方”胡萝卜、狗肉

“制法”将上3味人锅,

“服法”食肉饮汤,每晚

“配方”胡萝卜60克,香菜30克。

“制法”将上2味人锅,加水煎汤C

“服法”饮汤,每日1-2

治急性病毒性肝炎

“配方”胡萝卜60克,香菜30克。

“制法”将上2味人锅,加水煎汤。

“服法”饮汤,每日2次。

“配方”胡萝卜叶若干。

“制法”将胡萝卜叶晒于研末,

“服法”每日2次。

“配方”胡萝卜100克,红薯250克,红糖30克。

“制法”将上前2味人锅,加适量水煮,煮至胡萝卜加人红糖即成

“服法”喝汤,吃胡萝卜

“配方”胡萝卜汁30毫升将上2味混合。

1次服完,每日1-2次。

治偏头痛

胡萝卜200克,鸡蛋壳30克,冰糖15克。

将上3味以水煎汤。

饮服,每日1-2次。

治心肌病

胡萝卜、油菜、野菊花各30克。

将上3味人锅,加水煎汤。

饮汤,每日2次。

治高血压

胡萝卜60克,昆布30克。

将上2味以水煎汤。

饮汤,每日2次。

治高血压

“配方”新鲜胡萝卜、粳米各适量。

“制法”将上洗净,切丁,然后同粳米煮粥。

“服法”每日早晚服。

治冠心病

“配法”胡萝卜1个,鱼腥草30克,白菜根30克。

“制法”将上3味以水煎汤,即可。

“服法”饮汤,每日2次。

治健忘

“配方”胡萝卜缨30克,虫丘蝴15克。

“制法”将上2味共煎汤。

“服法”服用,每日1-2次。

治白细胞减少症

“配方”胡萝卜200克,

“制法”将上3味入锅,

“服法”喝汤,吃胡萝卜、羊肝。

“配方”胡萝卜1个,菠菜50克,盐适量。

“制法”将上2味切碎,当菜吃

“服法”每日服食1-2次

“配方”胡萝卜适量。

“制法”胡萝卜洗净,

捣烂如泥

“用法”敷患处。

“配方”胡萝卜1个,花椒15克,雄黄30克。

“制法”洗净花椒、雄黄研末,然后与胡萝卜共捣烂。

“用法”敷患处,每日1

“配方”带缨胡萝卜100克,野菊花

“制法”将上3味人锅,加适量水煎

“服法”饮汤,每日2-3

“配方”胡萝卜缨200克生甘草30克。

“制法”将上2味人锅,加水煎汤

“用法”洗患处,每日1.治小儿百日咳

“配方”胡萝卜120克,红枣10个。

“制法”将上2味入锅加水3碗,煎至1碗。

随意饮服。

治小儿麻疹

胡萝卜60克,老丝瓜1个。

将上2味洗净,切碎水煎汤。

饮汤,每日2次。

治慢性咽炎

胡萝卜1个,芦根、冰糖各30克。

将上3味以水煎汤。

饮汤,每日1-2次。

治声音嘶哑

胡萝卜缨60克,银耳20克,冰糖20克。

将上3味共煎汤。

饮汤,每日2次。

治急性喉炎

胡萝卜缨50克,海带30克,甘草10克。

将上3味人锅,加适量水煎汤。

饮汤,每日2-3次。

治迎风流泪

胡萝卜100克,松针30克。

将上2味人锅油炒。

1次食完,每日1-2次。

治夜盲症

胡萝卜、猪蹄各1个,石决明30克。

将上3味以水煎汤。

喝汤,吃猪蹄。

胡萝卜的其他加工食法

拌胡萝卜干

“原料”

胡萝卜干200克,炒花生仁75克,葱花10克。

“制用”将胡萝卜干放人开水内,泡胀后洗净,切成黄豆大颗粒。花生仁去皮,用刀拍碎成绿豆大,将胡萝卜粒放人大碗内,加人酱油、精盐、白糖、葱花拌匀,放人盘内,撒上花生粒,淋人香油,即可。本品具有健脾开胃,补肝益肺的作用。适宜于夜盲、食欲不振、小儿疮积等病症。

凉拌三丝

“原料”

胡萝卜、白萝卜、青萝卜各巧。克。

“制用”将诸萝卜洗净,削去外皮,切成细丝,放人盆内,加人精盐拌匀,腌30分钟后将萝卜丝挤干水分,放在盘内,加人精盐、味精、白糖、香油拌匀即可食用。本品具有宽肠利AM,下气通便的作用。适宜于胸院痞塞不舒,食欲不振,食油腻过度及醉酒等病症。便秘患者亦可常食。

清炒胡萝卜

“原料”

胡萝卜500克,葱、姜、蒜各适量。

“制用”将胡萝卜、葱、姜、蒜,洗净,切丝,锅置旺火上,加人油、葱丝、姜丝、蒜丝、精盐蝙炒,待有香味后,倒人胡萝卜丝,旺火炒至7成熟时,起锅装盘。本品具有增强免疫机能、防癌抗癌作用。无论老幼,食之皆有益。尤其适宜于糖尿病者作为辅助治疗食品。

胡萝卜烧肉

“原料”胡萝卜500克,精肉250克。

“制用”将胡萝卜、猪肉洗净后,切象眼块,锅中先下肉块煮至8成熟时,下胡萝卜块,加人精盐、酱酒等调品,至胡萝卜8成熟时起锅装盘。本品具有润肺肝、补益气血等功效。适宜于体质虚弱,四肢倦怠饮食减少诸病症。

胡萝卜炒猪肝

“原料”胡萝卜、猪肝各250克,生姜丝少许。

“制用”将胡萝卜洗净,切丝,与生姜丝人油锅中炒至半熟起锅待用,再将猪肝切成薄片,放人,用酱油、黄调成的卤汁浸渍,再逐片地滚上于淀粉,油锅烧至成热时,将猪肝放入锅内划熟,倒出沥油,原锅酒、酱酒、糖、盐、味精、鲜汤、胡萝卜丝,用水粉着腻,浇上熟油,与猪肝拌匀,装盆即成。本品有补虚益肝的作用。可辅助治疗营养不良、坏血病维生素A缺乏所致的夜盲症。

食疗功效。

感冒、咳嗽,哮喘、支气管炎、矽肺、胃病、消化不良、腹胀、呕吐、呢逆、腹泻、结肠炎、痢疾、便血、偏头痛、高血脂、中暑、水肿、病气、糖尿病、小儿麻痹症、白喉萝。

名称

萝卜的名称相当繁杂,令人目不暇接。《尔雅·释草》称“荚”,东汉许慎的《说文解字》谓“芦蔽”,“荞根”,东晋文学家郭璞撰的《尔雅注》称芦葩(葩音北,据考证为旅之误,认为葩之误,李时珍则认为葩与旅同)。此外,还有称罗服、楚秘、秦秘、突子、萝白等。元代农学家王祯著的《农书》:春萝卜叫破地锥,夏萝卜叫夏生,秋天的叫萝卜,冬天的叫土酥。

萝卜还有称为菜服、萝臼、土瓜、芥根等。

特色

关于萝卜的“祖籍”问题,国内外学者众说纷纭有说萝卜的老家是我国,有说萝卜起源于欧洲,有说国的萝卜是从外国引进的,有说西方的萝卜是中国传的等等。一味追根求源它始于何国,并无多大实际义,因为不少国家都能在本国的古籍上找到有关萝卜记载。

萝卜在我国栽培历史悠久,始于周代,现全国各均有栽培。萝卜品种很多,外皮颜色有白色、青绿、红、枣红,形状大小不等,有圆形、棒形,为品种较的一种蔬菜。明朝名医李时珍在介绍萝卜时说:“菜天下通有之。”“圃人种菜旅,六月下种,秋采苗,掘根,春末抽高苔,开小花,紫碧色,夏初结角,其大如大麻子,圆长不等,黄赤色,五月也可再种,其大者如芜著,细者如花芥,皆有细柔毛,其根有乳白色,其状有长圆二类,大抵生沙壤者肥而甘,生9%-地坚而辣。”

萝卜是我国人民较为喜欢的蔬菜之一。它对土壤力要求不高,较好管理,产量又高,秋季栽培,10收获后经贮藏,可供应到翌年3一4月,是一季生产半年供应的蔬菜。

萝卜味道甘美,既可生吃,又可当蔬菜炒、拌烧、煮,还可酱、泡、干食用,亦是制作糕点、糖果原料。还可当药治疗疾病。

是一种食用药用价值很高

食品。在我国民间素有

冬令萝卜小人参之美称

也有冬吃萝卜夏吃姜,

不用医生开药方,

上床

卜下床姜,一年四季保健康……虽有夸张,但却是民间对萝卜与健康的认识。

同类推荐
  • 美食与保健:肥胖病食疗药膳

    美食与保健:肥胖病食疗药膳

    一部难得的健康养生保健科谱读物,可以毫不客气的说是饮食健康研究的一个尤物
  • 国医养生密码:国医养生大智慧

    国医养生密码:国医养生大智慧

    《国医养生密码:国医养生大智慧》就以这些国医推崇和总结的养生方法为线索,告诉大家如何在日常生活中建立起符合我们生命规律的生活习惯,从而给自己一个高质量的生命过程。追本溯源,破解国医养生的万古流芳之术。中医学是中华民族的国粹之一,在漫长的实践中,国医辈出,他们皆以仁者、仁心、仁术立世。
  • 别让食物害了你

    别让食物害了你

    本书结合人们日常饮食的实际,通过揭露形形色色的食品安全隐患与卫生问题,围绕着日常饮食的搭配,介绍了非常有用的食物禁忌知识,并把许多人们习以为常的饮食习惯,重新进行科学的分析,帮助您了解基本的营养和保健知识,培养良性健康的饮食习惯,建立科学合理的饮食结构,同时针对一些需要重点关爱人群的饮食管理、特殊情况下的饮食方案,均给予细致贴心的指导。本书内容全面,实用性强,易于操作,是现代家庭生活中必备的一本健康饮食安全和禁忌管理全书,希望读者通过阅读本书,在吃出美味的同时,吃出一生好健康!
  • 天人合一100岁:道家养生精要

    天人合一100岁:道家养生精要

    中国当代著名的得道高僧离欲上人,一生建寺弘法,化度甚众,活了107岁。安岳的禅庄法师活了100岁。仍然健在的佛智老法师也有100余岁了。一本与佛结缘的书。一本教你预防胜过治疗的书。一本可以让你活过100岁的书。调食、调眠、调身、调息、调心:此五事,佛家养生之根本也。人违背了养生法则,虽不一定会立即得病,但一旦形成习惯,就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样,你违背了交通规则,不一定会出事故,但其危险陛是显而易见的。人生最大的财富是健康,人生最可怜的是嫉妒,人生最大的敌人是自己,人生最大的幸福是放得下。当你快乐时,你要想,这陕乐不是永恒的;当你痛苦时,你要想,这痛苦也不是永恒的。
  • 女性常见病食补食疗

    女性常见病食补食疗

    《美食天下(第2辑):女性常见病食补食疗》主要内容包括:凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。
热门推荐
  • 上膛的子弹

    上膛的子弹

    三战的爆发,核弹,化学武器在全世界狂轰滥炸,引发了新型病毒:BCH-101。觉醒的人类大逃亡,在荒漠中用周围的大山建立起了人类唯一的城市——照安市。僵尸在不断进攻,资源在不断枯竭.....不得不去找,但世界已超出了人类的预知....
  • 眨眼的星星

    眨眼的星星

    转朱阁,低绮户,照无眠。不应有恨,何事长向别时圆。或许,人生,本来就是个戏剧性的东西,一切是那么有缘分。拼成一件又一件完美的锦绣……只是愚弄,上天毫无保留的赐予,这份缘分,让原本卑微的生命焕发出曾经的光彩,只是,不知道他、你、我,还是不是当初的他、你、我。我们注定回不去当初的曾经?一段夙缘,一份执着。走在繁重的青春里,谁对不起谁,都已过去。醉香岁月,曾有那么一段爱情,不负流年,不负卿。
  • tfboys之转角间的爱

    tfboys之转角间的爱

    “我在秋日的落叶纷飞中第一次看到那么灿烂的你,在冬日里对着窗户哈气描写你的名字,又沿着野花盛开的小路去找在那春天里的你。如今夏天来了,我不小心爱了你一个四季,却还没走完从友情到爱情的距离。”
  • 仙界归来当保安

    仙界归来当保安

    三万年前,由于高考压力太大,李长风爬山去释放压力,却无故失踪;三万年当中,李长风在仙界从零开始,逐渐成为仙界第一高手,他会炼丹,会炼剑,更会恋爱,他誉满仙界,人称仙界第一情圣;三万年后,李长风高处不胜寒,耗费毕生功力,踏破虚空,重回地球,却发现地球上只过了三年。
  • 哈萨坟记事

    哈萨坟记事

    这是一本叙述行走的随笔。作者在自序中写道:“对行走者而言,与其说行走于异地的山水间,毋宁说行走于自个的心灵中。在我看来,行走者于山水的行走是外象,于心灵的行走是真谛。我于多年的旅游,是爬过一些山的,如本书写到的衡山、嵩山、天台山、莫干山、烂柯山、九华山、黄茅尖、清凉峰等,但爬山不是真正的行走。爬山的目的是爬到山顶,一览众山小,而真正的行走,并无明确的目的,千纵百随,随遇而安,遇到意外,意想不到,这就有意思。”
  • 纨绔药师

    纨绔药师

    一梦醒来,苏禹辰带着元代神医朱丹溪的旷世医术满血复活。本以为自己从前是个屌丝,人人欺我;而今满腹医典,医冠古今,总能凭真才实学把几个妹子!未曾想,穿越古今,自己肉身阴阳失衡,每逢月圆之夜,便筋脉逆行,兽性大发直至强撸力竭方止。哲哲师姐一本正经的说:师弟,要调和!后来......后来,便有了调和神器---杜蕾斯!
  • 楚辞选评

    楚辞选评

    本书是对伟大诗人屈原作品的研究和介绍。其方式是除对各篇作品作题解和简注外,并对作品分章逐节地加以点评,具有较高的学习及研究价值……
  • 守护甜心:破碎的梦

    守护甜心:破碎的梦

    无法靠近只能不停彷徨,虽然喜欢却看着不同的地方。像是越是想要变得亲近,却越相互背离我们的心一样。无法相遇只能四处徘徊,我们就像平衡线一样。还没来得及说出来:“我只是仍然喜欢着你”。奔向时间,如果能够成为成人的话。在这荒芜的世上我会抓住你的手。虽然像靠近却只能错过。恐怕会说我们现在还太小,不会变短的我们的差距,总有一天会传达给你无法说出的话。
  • 那个秋天你若还在

    那个秋天你若还在

    他喜欢风,喜欢雨,喜欢秋,还喜欢她……我和榕是相交八年的好友,却因为一个叫楚枫的男子,一夜间反目成仇。最后的最后,愿和鬼鬼散了,我走了,榕疯了,楚枫变了,秋天的风吹的人微凉,我想问,我付出了这么多,最终得到了什么?他的绝情?还是她的背叛?你们其实都不知道,我喜欢一个叫时愿的男生喜欢了四年,我喜欢他的一切,就是不喜欢他喜欢的她……
  • 始仙

    始仙

    在我之前,无人可称仙!在我之后,无人敢称仙!