在工作和生活中，总有帮助你的人存在，就像你有意无意在帮助别人一样。也许某一天某一时刻你非常气愤，是因为你为他人提供了帮助不但得不到一点点感激之情，而且对方把你为他提供的帮助认为是理所当然，更糟糕的是被帮助者对你为他提供的帮助不是很满意而指责你。
“天哪，这真是一件令人愤怒的事情，”你说，“这种事情再也不可能发生，因为我不可能再为他提供帮助了。”
为什么会出现上述情况，主要的一个原因就是：你使你的帮助成为了规律，即接受帮助者已经习惯了你为他的付出，忘记了那是恩惠，错把别人的爱心当作理所当然的东西。下面这句话值得你把它记在你最珍贵的笔记本上：世界上没有理所当然的事情，若要得到恩惠，必须要感恩。
请你细细回忆，认真环顾你的周围，哪些发生在你身上的事情离不开别人的帮助，哪些人正在给予你帮助，又有哪些东西因为你认为那是理所当然的而消失了。
好好盘点一下你自己，你就会开始庆幸，幸亏及时发现、及时醒悟，否则你会变成令你气愤不已的那种人。也许你现在就是那种令自己讨厌的人。你忽略了别人对你的关怀和给予，甚至习以为常。那些大街上掏出打火机为你点烟的陌生人，你都会对他们由衷感激并说声谢谢，为什么对家人的爱、同事的帮助和领导的关心支持却不理不睬呢，记住，关心你不是他们的义务。
有一位大学生因家中贫穷而付不起学费和生活费，我的一位朋友在帮助他支付学费，还每月寄给他300元的生活费。有一天我的朋友很生气地告诉我一件事情，他说他接到那位受他帮助的大学生打给他的电话，在电话里对方非常生气，责怪我的朋友这个月为什么没把钱及时寄给他而使他无法正常的学习和生活。
朋友告诉我他确实是因为工作繁忙而忘记了给那位同学寄钱，但对于那位受他恩惠而又在电话里责怪他的人，我的这位朋友已经停止负担他每月300元的生活费，因为他很生气。是的，我们应时刻对别人的帮助怀着一颗感恩之心，绝不可因习惯而认为那是天经地义的事情。
在工作中对同事、对领导一定要真心诚意地感谢他们对你所提供的帮助。要想持久地获得工作的乐趣，必须持久地在工作中创造乐趣。要想持久地得到别人的帮助，就必须持久地感谢别人的帮助。
你是否曾看到过一张微笑的脸，它是因你的感谢而灿烂的，它的主人因付出得到了回报而快乐。
没有规律的帮助最有效果。
