野山椒、青椒、柠檬、野芫荽、米醋、盐、味精、酱油、芝麻油、白糖、柠檬叶、姜、小米辣、紫苏叶、芥末膏各适量。
1.鲜柠檬榨汁，柠檬叶、姜、紫苏叶、野芫荽均切细丝。
2.野山椒、青椒切成小段，小米辣剁成细末。
3.取一汤碗放入柠檬汁、米醋、精盐、味精、酱油、白糖、芥末膏，再加入适量的冷开水调匀，最后放入各种切配好的原料，淋入芝麻油调匀，即成。
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改变：用新的自我缔造新的生活
书中讲了很多方面的重新塑造，要想改变你的人生，你无须改变书里所谈到的一切，只要你能改变其中一部分，你整个人生就会有很大的改变。譬如说，只要改变你的习惯，培养好习惯，就找到了好方法，好方法能改变你的人生；只要改变你的心态，塑造积极的心态，保持振奋、积极的精神，这种精神就会给你力量，这种力量也能改变你的人生。
