为了给小宝宝补充维生素和物质，需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说，宝宝的第2个月可用奶瓶喂菜水、果汁。这些菜水、果汁，需要采用新鲜原料，做出来就食用，不要保存。因此，如何为宝宝制作有营养、符合宝宝生理特点的蔬菜和果食品，成了妈妈们关心的话题。
菜水、果汁的喝法
满月的宝宝一般喝稀释的果汁，在果汁里加水一倍。最好不放糖。但宝宝便秘时可给原汁。还可增加饮量。但婴儿便次数急增而洗刷任务增加感到棘手时可酌情减少。
制作方法
制作果汁时，应注重清洁。用香皂把手洗干净，把水果洗好，用开水将小刀消毒，这些都是简单易行的。困难的是将汁和果肉分离。假如有条件使用压榨机最方便了。只是果皮一定要洗干净，容器应该用80℃的开水消毒洗净。最简单的办法是，极其认真的用刷子和肥皂把手洗干净，用水一直清洗到闻不到香皂味为止。然后，用手把果汁榨进大口奶瓶里面。瓶口上蒙上用开水消毒的纱布做过滤器。如果是橘子或西红柿，也可以不用纱布过滤。不要把一个水果的果汁全部挤尽。以能轻松挤出的果汁为度。如果觉得可惜，剩余果汁可挤出来由母亲饮用。
橘子汁
主料：橘子1个
辅料：温开水适量。
制法：
1.将橘子洗净，切成两半。
2.取一半橘子，切面朝下，套在旋转式果汁器上，一边旋转一边向下挤压，橘子汁即流入果汁器下面的容器中。
3.取出橘子汁，加适量温开水即可给婴儿饮用。
