第11章 绝地睡眠

30～50岁是人体衰退最关键的时期，因此也被称为人体的“魔鬼时间”。只要把握好这20年，着重修养生息，就能为下半生打好健康的基础，从而延缓衰老的到来，真正实现长命百岁。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

肝病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！肝病是怎么发生的，您知道吗？肝病有哪些危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、经络调养、日常保健、药物治疗，怎么做才能远离肝病？怎么做A-能有效控制肝病？居家调养，您的心中是否一清二楚？ 细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在《肝病居家调养保健百科》中！《肝病居家调养保健百科》由田建华编著。

中年男性的健康问题关系到社会和谐、家庭稳定和个人的幸福。《中年男人健康读这本就够了》对中年男性关注的健康理念、常见病预防保健、纠正不良生活习惯、运动养生、科学饮食、心理及性保健等方面的常识进行重点介绍。根据中年男性生理、心理特点以及生活方式的特殊性，本书针对其常见的问题，用通俗易懂的语言，详尽地介绍了相关保健养生方法和知识，为中年男性提供指导。

本书主要介绍各种肾脏常见病医疗保健知识，从自我感觉症状、常用检查方法、饮食护理、心理卫生等多方面阐述。它告诉广大百姓有关肾脏的正常结构和生理功能、肾脏病常见的症状、早期预防以及各种常见肾脏病治疗与康复注意事项。

所谓攻心，就是利用心理战术来不战而胜。攻心的目的是驾驭人的思想，从思想上使其畏惧，甚至使其诚服，而非利用职权或是武力使其屈服。攻心的关键是根据不同对手的心理对症下药，从而达到你所想要的效果。攻心成功否，效果如何，只看你会下哪种“药”，下“药”的量有多少，“药”性有多大。

四个女孩，独具个性，一朝掘墓，穿回古代，风生水起，杀机四伏，看四女如何在古代玩转天下?

沈青和林夕是一对恋人，因林夕发生车祸而人鬼殊途。为了延续这段感情，沈青不惜和林夕双双转世。却不料在转世的过程中出了一点岔子。沈青一个人来到了洪武三十一年的明朝，还魂到一个叫江帆的算命先生身上。凭借着在转世过程中无意中借来的仙人神通，江帆具有了他自己都不知道的‘随口禅，阴阳眼’。随口禅，随口成禅，随口一句话就符合天地至道。即便不符也能改变天地至道。阴阳眼，白日断阳间冤情，夜晚知鬼门恩怨。一系列精彩的故事由此而生......

生死之间，善恶一念。群魔乱舞中，心之所向的，是正是邪？是道是魔？天地无常，人情冷暖。炎凉世态下，不屈挣扎着，个人与命运的抗争！

小铃铛人生格言：自古水往低处流，人往高处走，今天我小铃铛偏要反其道而行之，在丫头的小道上一路到底。少夫人？不做。盟主夫人？不做。阁主夫人？不做。王妃？不做。“那你要做什么？”某男怒问。“丫头。”小铃铛回答得理直气壮。

“国民阅读文库”之“国学启蒙书系列”由权威教育专家及国学大师联袂编撰而成，为适应青少年的阅读习惯，采用了双色注音的方式；书中精美的插图帮助青少年加深对内容的理解；通过阅读精彩的故事，让青少年懂得为人处世的道理。可以说，这是一套为青少年读者倾力打造的国学启蒙经典读物。《山海经(双色注音版)》为该系列其中一册，丛书编者韩震等人采用活泼插图的表现方式，让读者在阅读中积淀文化底蕴，培养良好道德品质，从而受益一生。《山海经》是先秦古籍，是一部富于神话传说的最古老的地理书。它主要记述古代地理、物产、神话、巫术、宗教等，也包括古史、医药、民俗、民族等方面的内容。

因为某种原因，艾泽拉斯和地球现实世界融合了，原本实力超群的强大英雄也大都陨落，化为了英雄传承，混乱的新世界中，得到了英雄伊利丹的传承又不甘心被基尔加丹奴役的凌天又会经历些什么呢？本文属于架空魔兽世界的历史，算是自己的一点幻想，大体历史没有变，不过一些细节和有些地方属于自己的想法和改写，第一次写文，不喜勿喷

平日的幻想终于的降临在了王志的身上！奇妙的机遇就在眼前！且看王志如何从一个普通的宅男胖子，变成一个叱咤风云，笑傲天下的王者！！！

他，高居云端之上；她，深陷泥淖之底。 年少时的无心之约，让他们的命运轨迹悄然改变，却也变成了两败俱伤的禁锢。 《当这星球没有花》是一本成长题材的青春小说，书中的女主角姜画未和好朋友于采薇即使遇到种种挫折也一直为绘画梦想坚持不懈地努力。本书中涉及到家庭关系的处理、少男少女之间懵懂的好感，以及对梦想的执着。 荆棘路途上有欢笑也有泪水，有挫折也有希望。

像小甜甜、希拉里这样的知名女人，即使一生不受财务困扰，也一样需要妥善理财。因为人世间的事变幻莫测，今天的财富，可能在一夜之间就化为乌有。所以，更何况我们这样的平凡女人，为了有舒适的生活，一生的财务安全保障，更要及早重视个人理财。越早理财，生活越不需要发愁，理财越有规划，生活越能过得有保障而且舒适。本书告诉女人如何理财。