睡眠是金：失眠不可怕，书中有办法

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

为了增强“治未病”的保健意识，崇尚回归自然，返璞归真，珍惜大自然恩赐人类的宝贵天然资源，作者深入研究、挖掘和利用蜂产品的神奇疗效，以期达到防病、祛病、延年益寿的目的。作者利用数年时间。将40余年的临床实践经验，结合宝贵的国内外蜂产品医疗保健文献资料编著而成此书，使此书内容更加丰富、更加完善、更加系统科学。 此书内容共有八篇，即蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂毒、蜂胶、蜂巢、蜂蜡、蜂幼虫等，具有系统性、完整性和实用性。重点介绍各种蜂产品在内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科、养生、护肤美容等医疗保健方面的应用。同时介绍了各种蜂产品的物理性质和化学成分、药理作用、质量标准、安全性和应用时的注意事项。

本书阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。书中选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，传达给读者丰富的养生信息。

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

前世的她淡漠。上天再给她一次重生的机会，她发誓将活得逍遥自在，不求名留青史，只求留下浓墨重彩的一生！可是，男神太多，究竟谁才是她一生的救赎，一生的良人呢？(本文纯属虚构，请勿模仿。)

这个世界并不会变得更好只因人性是永恒的宿命爱拯救不了

林凡的神棍师傅死后给他留下一个空盒子，林凡竟然因此获得最强捉鬼系统，从此林凡人生开始逆袭，走上一条无限装逼之路！

“西门晓凤在异界执行任务时意外的死亡，却没想到重生了，重生到了二十一世纪，她在那个世界闯荡天下，结识了许多的知己和朋友，最后也得到了纯真的爱情。”

昔日的武神历经三千轮回终于重归故土，开始荣耀的一生，曾经的敌人全被踩在脚下，碾碎所有不公的规矩，这一世只为荣耀自己，荣耀这本就存在的生命！

这是一个关于以修炼自身血液进化成为神为最终目标的血修们的故事。主角的先祖乃是太初大陆守护神，然而他们家族却仅剩主角一人了。经过悲催的轮回千世并且与体内封印的上古魔鬼纠缠不清，这一世，主角立志改变人生，改变宿命，他的起点，便是从学院一个毫无地位的旁听生开始的……

知晓褚氏家族的人或多或少都听过那样一个诅咒：褚氏双子，存其一也。褚氏几代双生，或男或女，终是摆脱不掉的命运。宁彩望着镜子里的脸，总觉得那样熟悉这是一个奇怪的感觉好像很久很久之前镜子里的自己不是这副模样好像曾经有一个人和镜中面孔一模一样褚言溪、褚言汀谁是谁命中注定的劫谁又终将成殇

混沌初开，一灵明石猿破石而出，闯地府，捣龙宫，闹天庭，欺众神。被众妖推为妖王，是为齐天大圣！少年李昊，身怀废石血魂，却意外觉醒绝世血魂，从此踏上了寻父之旅，这一路，注定翻云覆雨！

龙-是神魔大陆上至高无上的象征。凤-是神魔大陆上和平安宁的代表。每每龙或者凤诞生都将引起神魔大陆上的一场风波、老天让他重生、他摇身一变成神、成王、你是强大的妖兽？可我却是黄金巨龙后代、任何妖兽都得匍匐在我的脚下、你有人族不灭魂魄？可我有不灭凤凰心、魂可灭、心无法灭。看我闯便九大域、大闹三大界、杀进死亡之城、名镇神渊。

人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得的实用中医养生读本，也是为当今老龄化社会所做出的一份贡献，相信广大读者，尤其是中老年及养生爱好者们必能从中获益良多，争当百岁人。