第9章 身体的“解放”

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

疾病来袭是养还是治？只要你顺应自然规律；上养神智，中养形态，下养四肢筋骨；保持一种平和自然的心态与健康的生活习惯；多听听民间老理儿中的养生经，就能有所收获。本书还提供了一些常见疾病的自我检测与防治，具有很强的实用性。

本书介绍了禁毒的历史和现状，毒品对健康的危害及对社会家庭的危害，海洛因及其成瘾的治疗，西医、中医戒毒治疗，吸毒者的康复与回归社会等问题。

本书共分八章，分内、外、儿、妇、皮肤、五官、男、肛肠科进行论述；共收纳了中医1000多种民间实用偏方验方，详细介绍了内科、儿科、妇科、男科、五官科、皮肤科等百余种常见疾病的治疗方案。

在收到第100张好人卡后，某死宅终于愤然加入FFF团，并以不到一年的时间拆散99对情侣的傲人战绩成功晋升“首席执刑官”（CFO），江湖人称——分手之神但某日上课睡觉时变故陡升，他发现自己成为了“神知”世界的一个自杀者。更令人绝望的是，他发现自己的身上寄宿着驱魂，而且这个驱魂已经LV5了！——这一定只是个游戏，只是把主线任务换成了攻略妹子而已，冷静，冷静。

文章主角米小呆的曾祖父曾经是一位勇士，带领大家闯过一道道难关，建立了圣鸡王国，后来被斗鸡王国打败，子孙们隐居在旮旯村。米小呆的父亲希望孩子能平平安安长大，平平凡凡过日子，他的母亲希望他能卓尔不凡，村里的老夫子夜观天象，算出圣鸡王国的子孙审美观点斗鸡国巫师下了诅咒，将要大祸临头。祖先们把保护王国的任务交给了米小呆。只有米小呆在首都比武中获胜，赢得“英雄之盾”宝石才能拯救大家。所以米小呆肩负重任踏上征途。可以说他还没有准备好，时间也不允许他准备。所以懵懵懂懂踏上征程，闹出很多笑话。

无尽荒泽，魔物肆虐，神州萧条，生灵涂炭。……穿越异界，获得一所随身监狱，可以把击败的敌人统统收押。先抽取功法，再剥离秘宝。最后也别闲着，去做苦役，给我创造价值吧。很嚣张的那个，我召唤十个狱卒，你别跑啊。至于你，不想进监狱，想将功赎罪？那来做个见习狱卒给我当打手吧。……当别人苦苦寻求顿悟突破时，他已经在数万苦役的帮助下修为灌顶，扶摇直上。当天才们为一丁点机遇而沾沾自喜的时候，他的功德塔在苦役们的建造中已耸立万丈，大气运大机缘凝于一身。

有些事，错过的还有机会再做；有些人，错过的终究是错过了……一转身的那一刹那，有些事情，突然不能再做了；有些人儿，就突然从此和你永不再相见……我依然还愿相信，你还是原来那个你……【这是一个似曾相识的故事，叙述着一个属于我们的人生】

重生了还是日本1987御姐、萝莉、制服——我来了棋魂、火影、海贼——都是偶滴大阪、东京、北海道——就要留下哥的传说什么，国中的小妹妹喜欢强壮的胸膛，麻辣教师偏爱的是纯情小正太看我72变，看21世纪宅男玩转日本我有一个梦想，要建一个属于自己的帝国或是11，里面盛满了、、、——西崎腾也《重生日本1987》，今秋奉上，汹涌而来、、、、

偶然的机会，一场飞来的艳遇，一部神秘的古卷，一个来历不明的白衣女子，开启了萧林不一样的全新人生旅途。班花与他有前世的宿缘，杀手与他有邂逅，各路美女与他有剪不断的羁绊，是注定？还是幕后？是斗智斗勇，为了自己心爱的人，杀开一条血路。

意外穿越，来到了英雄联盟三百年后的世界。这里拥有继承英雄联盟意志的后人。被认为一个不会魔法的私生子，而楚默却神奇的发现他不是不会魔法，而是因为拥有无尽的能量，而他却无法驾驭。来了，这个时代。

屠灭世之魔，世人皆传我为创世之神。而我只是一个寻找归路的苦行者。（乱入的热武器横推群魔）且看一个神秘特工的奇幻之旅，第一次写作文以外的。请多多包涵

人家穿越，我也穿越，人家当公主当皇后当王妃，我却被罚在天庭看守蟠桃园。神马？这还是顶级的肥差，开玩笑，要不，你来试试？在天庭当农民有什么好玩的，咱要跟各路神仙打好关系，好好的教育一下这帮仙二代，神马？不服气，来PK啊！怕你不成！哎哎哎，你，就是说你，你干嘛，别以为我人小就好欺负，喂喂喂，你的嘴，干嘛呢，注意形象，这，这里是天庭唉……呜呜呜，初吻不见了啦，不过，他好像，还挺帅的，我也不算吃亏，是不是？

她，是潜入邻国盗取机密的卧底，萝莉的外表，实则杀人不眨眼，医术超群，为了完成任务，不得不与当地的人结婚。可是，在新婚当日，被丈夫背叛，一醒来，竟然穿越成了唐氏一族的四小姐，大笑柄，人人耻笑的丑废物!说她不能修炼？她只是丹田破碎了而已。神丹当糖吃，神器扔着玩，不管，反正梦幻空间里什么都有，神兽抢着契约，美男也要追着走，庶姐渣爹追着求饶，敢打她？那就要洗干净脸等着她来毁容，敢骂她废物？分分钟把你们虐成渣渣。他，曾经贵为神，却愿意化身凡人和她和她执手天下，她抢劫，他封口，她杀人，他放火。在另一大陆，她一朝为魔，他一朝为神，照样混的风生水起！