第13章 节日向往的礼物

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

本书为高血压病人提供了全方位的食疗和用药指导。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念，要高血压病人保持正常体重、讲究心理卫生等。

本书是洪昭光健康教育的最新力作，也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式，从健康生活细节到各种疾病预防，为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。

茶源于自然，入口清香芳醇，并且可以调理五脏机能、改善体质，滋补养生。本书结合《茶经》向读者讲述了茶饮的健康元素和作用原理以及茶的冲泡方法，并结合现代人的养生习惯，介绍了200多道健康养生茶饮，让读者根据自身情况，按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。

商纣末年，妖魔乱政，两名身份卑贱的少年奴隶，于一次偶然的机会被卷进神魔争霸的洪流中，一个性格沉稳、温文尔雅，有着超凡的感悟力；另一个古灵精怪、活泼机智，满身的市井顽童气息，却聪明绝顶。

有名的铧洋中学是多少人心中梦寐以求的高级学府，可是又有多少人知道这暗中的玄机，本来每件事都是那么合理有条，栀子的生活无拘无束，但是因为艾莉嘉，晨希，斯斯和叶樊四人的出现，算是彻底打乱了栀子平静的生活。转学而来的艾莉嘉怀着嫉妒和恨来接近栀子，而患有先天性心脏病的栀子，又该怎样面对？不知隐藏多少心机的艾莉嘉，又将与她口中的“表妹”擦出怎样的火花，而这一切的幕后主使又是谁？你们相信人换皮吗？更多精彩内容等待着你们的探险！

这是一本应对2008—2010年中国婚恋震荡危机的人生指导书。它集中反映了70，80后人群当下最热门、最聚焦和最棘手的婚姻、恋爱和家庭问题，分析爱情困惑，指点婚恋迷津，解决家庭危机，指导他们重新认识爱情、婚姻、家庭，重新了解、理解伴侣与自我，重新踏上情感路途，重新寻找与塑造更美好的爱情，婚姻和人生。

时间毫无黑与白之分，然而对于活在的人来说，他们活在的年代里就是他们的时间。就会有黑暗。

十二道通往异界的大门，每一道都代表一个不同的世界！主角只有在完成主神提出的任务后，才能继续下一个世界之旅。到底主神会安排什么样的世界来进行游戏？主角最终是否能全部通过十二道异界大门，得知最后的结局？是生存挑战还是暖香温玉？是热血激斗还是阴谋诡计？一切尽在主神游戏！游戏进行中！

小公务员是机关里底层的一类，和其他底层众生在社会中一样。一次集体外出游玩，汽车上出现歹徒，平时耻高气扬的领导阶层和小公务员发生了奇迹般的转换。

周锋，一个缺少命魂的少年，机缘巧合下得到了杀神风无情的九阳坠，并且修炼无上神功《九阳逆天诀》，从此命运的轨迹发生了改变。扶摇直上，激战天下，舍我取谁？驰骋九州，纵横寰宇，看我九阳武神！

小公务员陆羽某天醒来，发现自己穿越到了一个仙侠的世界。道法、仙剑、长生……

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因为一次意外，她莫名穿越到了（黑执事）的世界里，成为了“重生的王”看她怎么获取美男的芳心。。