第二节书 画 疗 法
书画疗法是指通过练习或者欣赏书法、绘画来防治疾病的一种自然疗法。
书法与绘画，历来被认为是一种高雅艺术。其历史悠久，在颐养性情，养生防病、延年益寿方面对人体健康具有肯定的有益作用。
书画疗法防治冠心病的具体方式有书画练习和书画欣赏两种方式。
一、书画疗法对冠心病的治疗作用
医学研究表明，书画疗法对于冠心病患者的康复具有下列两个方面的作用。
1.舒心养性，畅情逸志书画艺术以其高雅的情趣和艺术魅力，能给人以美的享受，使人产生积极的心理。书画练习者在创造书画作品的过程中，可以进入忘我的境界，摆脱不良的心理状态，有效地调节大脑的兴奋和抑制过程，从而消除疲劳，忘却烦恼。而欣赏书画作品也可以得到情感的共鸣，可以陶冶情操，净化心灵，从而有利于身心健康。因此，书画疗法对于中老年人保健来说，是一种非常有益的娱乐、养生、保健活动。
2.疏筋活血，调理脏腑功能现代医学研究表明：写书作画时由于抒发情感，寄托希望，愉悦身心，能使人体各种器官、各个系统的功能得到改善，还能够加强其代谢活动，促进体内代谢活性物质的分泌。作画时有规律的呼吸运动有助于改善肺功能，促进血液循环。另外，在练习书画时，执笔时要提肘悬腕，使臂力、腕力、指力集于笔端，刚柔共济，从而使四肢的骨骼、肌肉、关节、经络都能得到协调的锻炼。在写书作画时，还要平心静气，排除杂念；从而可以使脏腑协调，使气血畅通。
二、书画疗法防治冠心病的机制
冠心病的发生和发展与人长期情志不畅、心血瘀阻有关。而书画疗法可以舒心养性，通畅气血，故有治疗作用。另外，冠心病患者常伴有血压升高。而书画疗法可以平肝潜阳，息风降火。另外，书画疗法能够调节自主神经功能，促进胃肠蠕动和消化腺的分泌，可以增强患者体质。
三、书画疗法防治冠心病的具体治疗方法
书画疗法防治冠心病的具体治疗方法有2种方式：即书画练习和书画欣赏。这2种方式都可以选择。
在选择书法练习时，要注意不同的毛笔字体有不同的医疗、娱乐功效，例如：草书、行书和兰竹类国画，具有飘逸潇洒、激情奔放之风格；适用于平时精神抑郁、情绪低落的冠心病患者；而隶书、楷书恬静清雅，稳健沉重，田园画幽静恬淡，适用于平素性情急躁，易烦易怒的冠心病患者。
欣赏名画作品也可以修身养性，安定情绪，从而使病情平稳，而有利于冠心病患者的康复。例如，欣赏法国画家安格尔的油画《泉》，意大利画家达？芬奇的油画《蒙娜丽莎》等，能舒心恬静，具有安神宁心、平肝潜阳之功效；欣赏法国画家基古的油画《普罗旺斯的景色》，以及法国著名画家米勒的油画《牧羊女和羊群》等名画作品，可使人视野开阔，给人一种心旷神怡的感觉。
所以，书画疗法与其他娱乐疗法配合使用，动静结合，刚柔相济，对于冠心病患者的康复大有益处。
