2.儿童焦虑症的表现
（1）濒死感觉：此时出现强烈的窒息感，于是用频繁的大透气来求得生命的延续。表现为呼吸急促，张大嘴巴不断地大透气，心跳加快，全身冷汗，面色发白，焦急万分，形如哮喘病急性发作。也被称为过度换气。
（2）惊恐状态：表现惊恐不安，全身震颤，形如大难临头，垂死挣扎，十分可怕。
（3）急性发作的时间约几小时到一日左右：发作时间长短与诱因及暗示有关。
例如：玲玲6岁时哥哥因游泳不慎淹死，玲玲怀念朝夕相处的哥哥。除忧虑万分之外，还经常在脑海中浮现哥哥淹死时挣扎的痛苦情景。虽然当时她并不在场，但她总是把电视、电影中看到的有关水底镜头，拼凑起来虚构，像放电影似地一幕幕在脑海中掠过，她悲痛，常失眠，担心人生何时遇意外，不断地提醒自己要小心翼翼。久而久之，每当玲玲想到哥哥蒙难之时，就出现不正常的神色，显得紧张惶恐，浑身大汗淋漓，一口接一口地深呼吸，呼叫救命，拼命地挣扎。给予“抢救”及暗示后，情况逐渐缓解，并说：“我想到哥哥在水中透不过气来时，我就越想越怕，越想越难过，自己的气管好像也给什么卡住了。”
3.儿童焦虑症产生的原因
（1）父母或老师有焦虑，儿童对其进行模仿，导致儿童引发焦虑症。
（2）父母对某些危险估计过高。因此，常给子女一些多余的劝告、威胁、禁令等，使得儿童整天焦虑不安。
（3）父母视子女为自己的“知心人”，向子女倾诉许多家中的经济问题、婚姻问题等。如有的母亲向儿子诉述她对丈夫的种种不满，而一个年幼的儿童是无法理解这些复杂问题。在这种矛盾重重的处境下，儿童易于产生焦虑。
（4）父母和老师过分苛求，对于儿童做的任何事情，总是表示不够满意，反复提出要求让其做得更好一些，而这些高标准的要求常常超过儿童的实际能力，就这样逐渐地儿童对自己也觉得不满意，对自己不能实现预期的要求出现焦虑反应。
（5）父母和老师对儿童过度地放纵，也会导致焦虑。对儿童应有明确的具体要求，才会使他们更有安全感。没有一定的限制，儿童往往会不知道他们活动自由的界限究竟在哪里，因此也会出现焦虑。
（6）经常的或强烈的惩罚，常常会使儿童产生焦虑。因惩罚常常是对肉体的伤痛，或受到其他人的排斥，如嘲笑、蔑视等，这些惩罚会使儿童害怕恐惧，当他不能完成预期的任务时，对将会受到的惩罚感到十分焦虑。
（7）另外，若学校课程的设置没有考虑到儿童的能力，而且又缺乏灵活性，无法使学生获得较多的成功机会，在这种情况下，儿童由于对自己能力的怀疑，担心自己无法去完成老师安排的任务，而会出现焦虑、害怕的状况。
（8）在少年时期，对个人生活的探求，如何达到自己追求的目标，怎样自己的弱点，如何适应此期自己的躯体及社会生活的变化等，也可成为焦虑的诱因。
总之，不良的环境，不恰当的教育方法，是导致或加重儿童焦虑反应的重要原因。
4.儿童焦虑症的处理
首要问题是改善环境及教育方式，父母和老师需废除对儿童的不合理要求，对超负荷的过高要求，达不到要求时的严厉惩罚，以及父母过分地溺爱等，均应加以纠正。对儿童从小应循循善诱，根据不同的年龄、智力水平等，给予恰当的要求，从小帮助儿童学会克服困难，建立信心，培养坚强的意志和开朗的性格，对于预防及治疗焦虑症，具有重要的意义。
对于症状较明显者，则应采用心理治疗和药物治疗。
心理治疗可采用支持性心理治疗或行为治疗，如系统脱敏治疗等，疗效较好。
对于家庭环境特别不良者，可采用短期住院治疗，以打断恶性循环。
药物治疗主要是服用抗焦虑剂，如安定2.5～5毫克，每日1～2次，利眠宁5～10毫克，每日1～2次，症状消失后，即可停药。一般需服用数周。对于轻症患儿，仅采用心理治疗即可，不必服药。
儿童分离性焦虑的防治
为了落实独生子女优生优育政策，妈妈可以享受产假连休，在家照顾宝宝。年轻的妈妈们请注意，千万不要因产假连休而产生后遗症——分离性焦虑。
1.分离性焦虑的具体表现
（1）孩子刚进托儿所，总是哭吵要妈妈，不要阿姨抱，不肯与其他小朋友玩耍，甚至不吃不睡，哭闹可达2周以上。
（2）孩子离开父母之后，显得极度焦虑不安，担心父母在外会有天灾人祸，担心不能再与父母见面，忧虑父母不来接他回家团聚……
（3）孩子即使睡在父母身边，睡梦中也会突然惊醒，紧张地哭吵，“我不要去托儿所，我不要去”……
（4）不仅面部表情紧张，而且心跳加快，面色苍白，手心中常有冷汗。
分离性焦虑症状尤其多见于母亲产假连休后专职抚育孩子的情况。他们平时一直与父母在一起，不大接触外人，因此变得胆小，害羞，不适应集体生活。由于平时几乎母婴形影不离，无论是在心理上还是在生活上，孩子对母亲都产生过分依赖。一旦母亲需要上班工作，母子突然分开时，就会出现分离性焦虑的心理障碍。
例：明明出生后无老人照看，又不舍得放托儿所过集体生活，于是母亲决定产假连休，自己把宝贝儿子养得健康、活泼、可爱。妈妈胆小谨慎，就怕明明发生什么意外，于是与儿子寸步不离。买菜、做饭、洗衣等家务琐事，则全由爸爸承包下来。明明2岁时，产假过后妈妈必须去上班了，平时连爸爸也难得照面的明明，来到了全是陌生面孔的托儿所后紧张不堪。加上托儿所里有这么多的大人、孩子，与母子俩在家中的宁静世界相比有天壤之别，明明不知站到哪里是好？突然父母不见了，他惶恐极了，他不知父母为什么要这么对他，是否不要他了？还是父母遇大难了，必须得把他送人。明明想得太多了，但他又无法逃脱“可怕”的环境，他只有惊叫，大哭，呼唤爸妈快来救他……一个月过去了，明明还是不肯去托儿所，而且天天做恶梦，梦见父母死去，梦见老虎来咬他，梦见打雷。他总是被惊醒，醒后抱住妈妈的脖子苦苦哀求：“别送我去托儿所，我不要去托儿所。”明明茶不思，饭不香，日渐消瘦，一副紧张不安的可怜相，真叫人心痛，父母无奈只好去心理门诊要求咨询。
2.如何防治儿童分离性焦虑
（1）在家庭中养育的儿童，要尽量多接触家庭以外的人员。
要培养孩子与陌生人打招呼的习惯，以克服胆小、怕陌生、怕人多等诸多不良习惯。
（2）要注意培养孩子的生活能力，如吃饭、洗手、大小便、穿衣鞋等。这样才能避免过分依赖，不能适应集体生活，进入托儿所后产生恐惧、紧张等不良现象。
（3）进托儿所之前，应作入所前准备，父母应经常向孩子介绍托儿所中老师的可亲及小朋友们的可爱，这样使他们在未入所之前，就有喜爱托儿所的心情。
（4）如果发现孩子胆小，不敢去托儿所，不应生硬地把他推进托儿所了事，应该先带他去那儿玩玩、看看，等他比较熟悉时，再正式送进去，以防发生分离性焦虑。
（5）如果发现有分离性焦虑现象，应立即停止去托儿所，及时请医师治疗，并做入所前各种思想准备工作，千万不可操之过急，加重焦虑发作。
患有分离性焦虑症的虽只有0.5％左右，但是，如果不引起重视及矫正，不注意性格锻炼，以后很容易发生学校恐怖症、考试紧张症及其他焦虑症，因为这些都属于儿童焦虑症的范围。
儿童学校恐怖症的防治
学校是学习知识的场所，不过有些学生却十分害怕去上学，为什么他们会畏惧学校呢？原来，他们患有一种心理疾病——学校恐怖症。
1.学校恐怖症的具体表现
例1：亮亮是上海一所重点小学四年级学生，几年来成绩一直名列前茅。他好胜，可父母更喜欢逞强，希望孩子永远独占鳌头。然而，常胜将军也有失败的时候，有一次亮亮考试降到第三名，这使得亮亮很痛苦，他变得郁郁寡欢，焦虑不安。很快，他的成绩一落千丈，落到全班倒数第一。父母以为亮亮不用功，强迫他加班加点学习；老师认为他拖全班后腿，要他转普通学校。内外夹攻，四面楚歌，把这位原来的优秀生逼得心态严重失衡，经常失眠，恶梦不断，见到老师万分恐惧，看到校门全身发抖。他想触电自尽，但又担心父母受不了失子之痛。终于，他向父母发出最后通令：“你们要儿子，还是要分数？如果要我考第一名，我只有死路一条。”这时，父母怀疑儿子“疯”了，于是带着儿子来医院心理咨询。
例2：丽丽是小学二年级学生，担任中队长职务，事事以身作则，学习努力，老师、家长都非常喜欢她。然而，丽丽毕竟只有8岁，免不了会做出一二件错事，老师和家长也难免会批评几句。丽丽以此为耻，更加严格要求自己，不允许自己有半点差错。她苛求自己，一遍又一遍地检查书包，一次又一次地验证作业，反反复复地练习明天中队长讲话……几乎天天要到深夜才能上床。确实，她没再犯任何差错了，但她却得了一种“怪病”，每天早晨腹痛，欲大便，想小便。早晨上学前的一个小时内，不停地奔波于厕所，最后还是强忍着腹痛去学校上课。去医院检查未发现有任何胃肠道疾病，但她的腹痛却愈加厉害。最后，她只能向母亲摊牌了，她说：“我怕去学校，我怕做错事，我怕答错问题，我怕老师批评。”每当母亲同意休息一天时，丽丽立即安然无事，腹痛也不治自愈。
从以上2个例子，我们可以发现学校恐怖症患者所具有的几个共同特点：
（1）害怕去学校，害怕参加测验与考试，害怕在学校里当众出丑。其害怕程度远远超过一般学生临考时的紧张心情，因而严重影响学生的学习成绩以及对学校生活的适应能力。
（2）如果强迫他们发病时继续上学，则会出现明显的焦虑情绪和焦虑性躯体症状。比如：心神不宁，惶惶不安，犹如大难临头；面色苍白，全身冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至腹痛，便急，尿频，呕吐等一系列症状。
（3）倘若同意患者暂时休息不去学校，焦虑情绪和躯体症状很快就会得到缓解。
（4）学校恐怖症患儿，多数是优秀生。少数患者虽然不是学习上尖子，但至少也是勤奋向上的好学生。
2.产生学校恐怖症的原因
（1）内因——性格问题：这些孩子胆小、多疑、仔细、谨慎，而且还有点过敏。最主要的是他们特别爱面子，受到一点批评会羞得无地自容，考试时若成绩不理想就会懊恼不已。这种孩子的特点是太认真，太仔细。粗看起来，这些都是难能可贵的优点，然而加上一个“太”字，就成为性格缺陷了。这种性格缺陷正是学校恐怖症的内因所在。
（2）外因——期望值过高：过高的期望值来自家长、老师，甚至学生本人。过高的要求超过心理所能承受的程度，容易造成心态失衡，这是逐渐形成焦虑的诱因。学生的主要生活环境是校园，主要任务是学习，因此，这个时期的焦虑症以学校恐怖、考试恐怖为突出表现。
3.学校恐怖症患者与逃学者区别
（1）逃学者往往被人们认为是坏学生，不遵守学校纪律，上课不专心听讲，作业马虎了事，考试作弊，成绩很差。而学校恐怖症患者则完全相反。
（2）逃学者为了达到逃学目的，往往要制造一些假象，免得有人怀疑。他们在上学之前，表现得特别开心，背上书包与父母等亲人道别，出门以后却把书包藏起来，偷偷去玩，而不去学校上课。学校恐怖症患者与之相反，是明目张胆地、无所顾忌地吵闹着不肯去学校，从不掩饰害怕上学的动机。
（3）逃学者往往是行为问题，而学校恐怖症却是情绪问题，比较常见的是焦虑性发作。
4.学校恐怖症引发的后果
学校恐怖症是一种较为严重的儿童心理的障碍，应及时纠正，不然会引起种种不良后果，常见的有以下几种：
（1）成绩下降：学生因精神紧张，对上学感到恐怖，所以逃课、辍学，这样势必影响学业。即使坚持上学，也会因极度焦虑而影响学习成绩和生活。
（2）考试及升学恐怖症：学习一旦成绩下降以后，有部分学生认为自己在众人面前丢了面子，因而不敢再参加考试，以致逐渐发展成考试恐怖症、升学恐怖症等一系列不良后果。
（3）离家出走：严重焦虑发作的患者，一旦看到学校或遇到考试，犹如大难临头，万分恐惧。当他们既得不到父母或老师的理解又得不到积极的治疗，不但如此，还被迫继续上学，他们将会在“实在难以忍受”的情况下离家出走，以逃避这种痛苦。
（4）自杀：有些学校恐怖症患者，内心痛苦不堪，但无法摆脱，心理防线已崩溃，有时会采用自杀，用死亡这种极端的手段来逃避现实。
5.怎样防治学校恐怖症
（1）注意孩子的性格培养：家长和老师遇到这类过分胆小、性格忧虑的孩子，不宜严加要求，相反，应劝导他们处事不要过分谨慎，让他们了解学生的任务是学知识，有些不足之处是正常现象，就是大人们也不可能不犯任何错误。
（2）对孩子期望值不能过高：家长对这类孩子期望值不能过高，否则，容易使孩子在不良性格的基础上增加心理压力，促使学校恐怖症的发生。
（3）一旦发现，尽早治疗：一旦发现孩子有学校恐怖症的种种迹象，应立即请心理医生进行心理咨询及其他必要的药物治疗。
（4）防范恶果的发生：对于已患有学校恐怖症的学生，家长更要加以警惕，防止他们离家出走或自杀。
