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第25章 乐观自信——用乐观自信提高自我(1)

没有什么不可以

汤姆·邓普西出生的时候,只有一只畸形的右手和半只左脚。父母从来不让他因为自身的残疾而感到不安。结果是任何男孩能做的事他也能做,如果童子军团行军10里汤姆也同样走完10里。

后来他要踢橄榄球,他发现,他能把球踢得比任何在一起玩的男孩子都远。他请人为他专门设计了一只鞋子,参加了踢球测验,并且得到了冲锋队的一份合约。

但是教练却婉转地告诉他,说他“不具有做职业橄榄球员的条件”,促请他去试试其他的事业。最后他申请加入新奥尔良圣徒球队,并且请求给他一次机会。教练虽然心存怀疑,但是看到这个男孩这么自信,对他有了好感,因此就收了他。

两个星期以后教练对他的好感加深了,因为他在一次友谊赛中踢出55码远的得分。这种情形使他获得了专为圣徒队踢球的工作,而且在那一季中为他的一队踢得了99分。在最伟大的时刻,球场上坐满了6万6干名球迷。球是在28码线上,比赛只剩下了几秒钟,球队把球推进到45码线上,但是根本就可以说没有时间了。“邓普西进场踢球。”教练大声说。当汤姆进场的时候,他知道他的队距离得分线有55码远,由巴第摩尔雄马队毕特·瑞奇踢出来的。球传接得很好,邓普西一脚全力踢在球身上,球笔直地前进。但是踢得够远吗?6万6千名球迷屏住气观看,接着终端得分线上的裁判举起了双手,表示得了3分,球在球门根杆之上几英寸的地方越过,汤姆一队以19比17获胜。球迷狂呼乱叫为踢得最远的一球而兴奋,这是只有半只脚和一只畸形的手的球员踢出来的。

Whatever you mind can conceive and believe you mind can achieve!

“真是难以相信。”有人大声叫,但是邓普西只是微笑。他想起他的父母,他们一直告诉他的是他能做什么而不是他不能做什么。他之所以创造出这么了不起的记录,正如他自己说的:“他们从来没有告诉我我有什么不能做的。”

永远也不要消极地认定什么事情是不可能的。首先你要认为你能,再去尝试、再尝试,最后你就会发现你确实能。

9.1乐观是成功的阶梯

生活往往使我们的预期成为现实。如果我们凡事都是一种消极悲观的态度,认定别人对我们不怀好意,总是在轻视我们、伤害我们、欺骗我们,那么,这一切最后就有可能成为现实。相反,如果你把自己心底的所有这些负面的情绪都抛开,而是以一种积极、乐观的态度投入生活,相信自己能够达到自己的目标,那么,最终你也会成功。人的思想、情感是可以由自己支配、自己负责的,选择了一种想法,也就意味着选择了一种命运。

乐观的人,随时随地在渴望着成功的来临。他们寻找一切机会,而且总是希望得到最好的结果。他们精力旺盛,做事一丝不苟,异常专注;恐惧、焦虑这种种不良情绪与他们是无缘的。

大多数人都喜欢和乐观的人相处,喜欢让他们快乐的天性感染自己。乐观的人不仅自己能够获得成功,也可以帮助他们周围的人获得成功。乐观的人常常是面带微笑、态度温和的,他们总是从周围去发现积极有益的东西,总是对他人表现出嘉许的态度。物以类聚,在乐观的人的周围你会发现所有的人每天都怀着期待生活着。

在乐观者的眼里,挫折意味着机会,他们还会把这种健康向上的心态向他们的周围传播开来。他们眼中的自己,也是很积极的形象;在他们的一切思想和想像里,都为自己描绘了一幅美好的图景,生活幸福,事业有成。他们总是预想自己的愿望都会实现,他们也知道,想像是生活的最好动力,于是总是乐于用最高的目标来激励自己。

乐观者对于未来常常会有一个计划,总是能够知道自己在往哪个方向去。他们知道自己的目标,所以身处逆境,只会激发他们的斗志,使他们更坚强。他们欢迎挑战,从不退缩,反而借此来磨炼自己;同时,他们注意也知识的学习。

乐观者与其他人不同的地方还在于他们极少处在一种混乱、沮丧的状态中,他们的生活绝不单调乏味,也不缺少同情心。他们不是漫无目的地徘徊在人生的旅途上,相反,他们有自己的目标,知道哪个目标重要,哪个不重要,而且还能制定自己的实施方案。在他们达到最终的成功之前,他们在心里已经把成功预演了一遍,以后,当成功在他们生活中发生的时候,也就是一件自然而然的事情了。

在生活中我们容易发现,如果一个人改变了他对周围事物和人的看法,那么,同样地,这一切对他的看法也会相应改变。如果有人愿意这么尝试,让自己的思想做一个一百八十度的转变,结果会让他瞠目结舌:他的物质生活状况竟然也会因此发生天翻地覆的变化。事实上,一个人未必能接近他所希望的一切,但却可以接近与他同类的东西。真正塑造我们命运的那种神秘力量就在我们自己身上,就是我们内心那个真正的自我。我们在现实中所能实现的目标,也就是我们在思想中为自己预设的那个结果。如果我们希望能够有所进步、有所胜利、有所实现,那么,惟一的办法就是先让自己的思想跟上;如果他不能做到这一点,还是让自己的思想停留在原地,他就无法获得力量,他注定会生活在不幸之中。

9.2做一个真正乐观的人

乐观是受人欢迎最重要的特质之一。但是它多半是高度的幽默感、希望、克服恐惧的能力、热诚、信心及坚定的意志力等几项特质共同的结果。

每天利用几分钟的时间,设想明天、下一个星期或是明年,都可能发生许多愉快的事情;不要对未来烦恼或忧虑。多想想美好的事情,你会在不知不觉中计划着实现它们。如此一来,你就养成了乐观的习惯。

任何一个伟大的领导者或成功的人都不会消沉悲观。人们不可能跟随一个以绝望和挫败为目标的领导者。即使在美国南北战争陷入胶着的时期,双方的领导者——林肯和李将军,都深信美好的日子就要到来。

罗斯福乐观的天性在经济大恐慌时为沮丧的美国人带来一丝希望。

记住,物以类聚也适用人际关系。乐观的人会鼓励乐观的人,就像成功将吸引更大的成功。悲观的消沉态度,不用任何言语或行动,就是最好的磁铁,使你摆脱不了忧虑的困扰。乐观本身就是一种成功。因为它表示你拥有健康、活得自由自在。一个极度富有的人,可能因为过于悲观而罹患癌症,在身体上他是失败的。盲目地相信“船到桥头自然直”并不是乐观,而是盲目无知。乐观是一种坚定的信念,使你具有前瞻性的远见,根据合理的判断,形成适当的决定及合宜的行动,因此每一件事情都能水到渠成。

1928年美国经济发生严重危机,经济跌落谷底时,有一群过于乐观的人,不相信泡沫经济已经破灭。当有识之士呼吁政府防止通货膨胀及投机的行为,还被讥讽为“过分悲观”。经济持续低迷,过分天真的“乐观者”损失非常惨重。他们失去从挫败中求取胜利的勇气,事实证明这些人才是真正的可悲人。而有远见的人能够面对现实,采取适当的相应措施,例如抛售股票或债券,因此得以绝处逢生。他们才是真正乐观的人。

你可以成为一个真正乐观的人。面对未来,理智地分析及评估各项因素,然后决定你的行动,让一切如你所愿。未来都在你的掌握之中,你将无所畏惧。

9.3永远只看事物的光明面

已故的著名报人查尔斯·达纳先生直到他最后病重期间仍然每天都坚持到办公室去,而且对自己的工作一直津津乐道。一名议员看到他病重期间仍然坚持工作,就对他说:“达纳先生,我真不明白你怎么能忍受这种地狱一般的折磨。”

“折磨?”达纳先生说,“你这可是犯了天大的错误。我一点也不觉得是折磨,相反,我觉得再也没有比这个更有意思的了。”

“这个世界应该更加光明更加美好,”英国银行家约翰·卢伯克先生说,“如果人们懂得保持快乐是他们的责任,懂得开开心心地完成自己的职责也是他们的责任,那么,这个世界就会美妙多了。自己保持快乐,是让别人幸福的最好保证。”

两个关于阳光的故事

大卫·库柏在自己破旧的鞋匠铺里闷闷不乐地说:“这是我见过的最黑暗的角落,不管是夏天还是冬天,阳光从来没有照进来过。”正在打盹的鞋匠突然间感到就像天使在他身上显灵一样,某个神秘的声音对他说:“我告诉你怎么让阳光照射进来。阳光又亮又纯,它代表了活力、坚毅、勤奋、仁慈、信仰、希望和满足。如果你这样做了,大卫·库柏,你就会发现没有哪一道阳光会漏过你的屋宇,即便你到了老年,也没有哪一天你会感到不幸福不快乐。”于是,大卫开始动手,他的第一步是清除积年累月的尘土,把鞋匠铺的窗玻璃擦干净。这样阳光就照了进来,屋子一下子亮堂起来。此后,在库柏的生活空间里一直是阳光普照。你有没有听过比利·布莱的故事?他是一个非常出色而个性鲜明的人。他最重要的人生信条就是始终保持快乐。有的人不喜欢他时时刻刻都热情高涨、激情满怀的样子,他们对他说,如果在集会的时候他还要一刻不停地赞美上帝、感恩生活的话,他们就威胁要把他装进一个桶里。比利·布莱回答说:“那也好,我就从那个桶的小洞里来赞美仁慈的主,感谢我们的生活。”

罗杰斯在谈起霍兰德勋爵开心的笑脸时说:“他来吃早饭的时候总是笑容满面,就好像一笔财富从天而降一样。”

“许多年前,”奥利弗·温德尔·霍尔姆斯说,“经过奥博恩坟场的时候,我看到一块光洁的大理石墓碑树立在那里,上面只写着四个字的墓志铭,但是在我看来,这比周围墓碑连篇累牍的描述要生动而丰富得多——‘她真快乐’。就这四个字,但是已经足够了。我知道她的生命就像优美的乐章一样,我知道了这一点,其他一切都不重要。”她带着一颗快乐的心升入了天堂,使每一天都像欢快的夏日一样蓬勃昂扬。

一位名叫开心的小姐算不上漂亮。第一次见到她的时候,即使你嘴上不说,心里也禁不住会想:“她长得真丑!”但是,她的朋友们从来不觉得她丑。她为寄宿学校高年级的孩子们担任辅导员,他们也从来不觉得她丑。在家里,她一出现就像一道光芒,会使整个家庭一下子活跃起来,人们就更不会觉得她丑。

在一张全家福的照片中,开心小姐的脸夹在其他人中间。前文提过她长得很丑,但在照片上,她比其他任何人都光彩夺目。为什么?就是因为她显得那样的自然随意。

到处都有明媚宜人的阳光,勇敢的人一路纵情歌唱。即使在乌云的笼罩之下,他也会充满对美好未来的期待,跳动的心灵一刻都不曾沮丧悲观;不管他从事什么行业,他都会觉得工作很重要、很体面;即使他穿的衣服褴褛不堪也无碍于他的尊严;他不仅自己感到快乐,也给别人带来快乐。

有一个著名的人物,他最大的特点就是他的玩笑和幽默感。在他病危的最后时刻,医生在一天早晨发现他连咳嗽都变得很困难了,但他却回答道:“这可太令我惊讶了,因为我昨天可练习了一个通宵啊!”

快乐开心的人在我们的记忆里会留存很长的时间。因为我们更愿意留下快乐而不是悲伤的记忆,每当我们回想起那些勇敢而愉快的人们,我们总能感受到一种柔和的亲切感。

“即使到了我生命的最后一天,我也要像太阳一样,总是面对着事物光明的一面。”诗人胡德说。

记住:千万不要让自己心情消沉,一旦发现有这种倾向要马上避免。我们应该养成习惯,面对所有的打击我们都要坚韧地承受,面对生活的阴影我们也要勇敢地克服。要知道,任何事物总有光明的一面,我们应该去发现光明的一面。

9.4微笑地生活

当你处于绝望的边缘时,要冷静地坐下来,拿起你的笔,把自己的悲伤和痛苦的原因都列出来,但同时在这个清单上也要列出你可能获得幸福的原因,不要遗漏任何的幸福源泉,比如你强壮的体格和健康的身体功能、你的财产、你的朋友和家人、你的成就、你的品位、你健康的活动、生活的前景、合理的期待,也不要忘记你对他人的义务以及承担这些义务让你感到的坦然舒心。然后,你再对比两边所列的项目,进行权衡。你会发现,你幸福的源泉要远大于痛苦的原因,这样,你就没有任何理由总是让自己处在悲伤、痛苦的阴影中。

用笑容驱散不幸

有一位妇女,她几乎承受了凡人难以忍受的种种不幸:悲观、沮丧、消化不良、失眠、孩子生病等等,各种各样的打击接踵而来。但她后来决定摆脱使自己和周围人的生活痛苦不堪的种种因素,于是她定下了一条规则:她每天至少要笑三次,不管有没有值得发笑的事情。这样只要稍微有些可笑的事情她就能开怀大笑,她有时还会回到自己的房间里一个人细细回味。如今,她的身体非常健康,情绪也很昂扬,她的家已经成为充满欢声笑语的场所,丈夫和孩子们也受到她快乐心情的感染,现在他们都很健康,也很幸福。

有一个被称为“欢笑医生”的医生,他总是笑眯眯的,他的面容是大家最喜欢看到的那种神情。据说好心情是可以互相传染的,所以对很多病人来说,看到他的笑脸、听到他愉快而充满希望的医疗建议就足够了。“欢笑医生”很少给人开药,但是治疗往往都非常成功。

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