“能算计”的对立面是“糊涂”，如此看来，“糊涂”不失为一剂防治失眠的良药。人们常说：“大事聪明，小事糊涂。”对于大事、原则性的问题，应该头脑清醒，毫不含糊，弄得清清楚楚。对那些无原则的不中听的话、看不惯的事，装作没听见、没看见，甚至听而不闻，视而不见，这种“小事糊涂”的处世态度，其实也是防治失眠的秘诀之一。若能做到“小事糊涂”，人心胸会开阔，不计较个人得失，乐于吃亏，就可时时处处有好人缘，使人感到可敬可亲可爱，能赢得人们的好感及信任，从而使其内心获得温暖与满足感。由于“小事糊涂”，遇到与人际纷争的事情，都能让人一分，息事宁人。这样就能使大大小小的矛盾“冰消雪化”，使紧张的气氛变得轻松活泼。特别是当处在困境或遭遇挫折之时，“糊涂”更能帮助人消除心理上的痛苦和疲惫，甚至逾越难以想象的鸿沟。生活在祥和的环境与气氛中，人自然轻松愉快，坦荡、安然，无忧无虑，人心会感到无限的快乐与幸福，人的身体自然会少生病而健康长寿，那又何愁晚上睡不着呢？
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