第6章 享受睡眠要克服期待心理

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

本书内容包括：中医饮食观念体质养生法，因人而补脏腑调补最关键常见保健品应怎样服用运动是最便宜的长寿药中医养生功等。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

“练太极，养身体”已经成为风靡美国、日本、韩国等国家和地区上班族的日常自我保健方式，在纽约、在东京、在首尔，在更多的城市，清晨或黄昏，公园里，清幽处，一不小心就会撞见比划太极的人。已经不止老人，生活在城市里的上班族，正在成为这种来自东方的古老太极的忠实拥趸。据国际权威统计机构数据显示，截至目前，全世界练习太极拳的人数超过3.5亿人，成为世界上参与人数最多的修身运动。什么是太极？能够用它解决什么问题？……根据自己的大量实践，结合太极秘传养生术、《黄帝内经》、《周易》、《延年养性录》等中华秘笈，我专门为都市人群编创了一套简单易学的太极体操。

清康熙二十四年至二十七年（1685—1688年），中国军队为收复领土雅克萨，对入侵的俄军所进行的两次围歼战。是中俄第一次自卫反击战。《中国文化知识读本：雅克萨之战》以优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，介绍了雅克萨之战的有关内容。

从鬼市带回来的东西竟然这么有用。轻灵符：减轻自身重量，增加速度和反应速度。重力符：将自身周围的重力加重。透视符：看透物体表面。霉运符：。。。额，倒霉了呗。且看一个从大学毕业的小青年如何混的风生水起，又如何得到美女的青睐。林浩说：“成功的人生是一部奋斗史，而我的人生是一部战斗史。”彪悍的人生就是这么自信，根本不需要解释。

一代剑神，极致已达，剑在人在。一生孤独，骄傲，寂寞，所追求的乃是最极致的剑道。

那一年，阳光汹涌，正是每个人最美最好的季节。几个落寞的少年偶然相遇。他们在课堂上看小说、下跳棋，放学后在楼梯打架、闲谈、抽烟、追女孩。他们逃课，讨厌课堂上的东西，跑到大河边的草地上说着无聊的理想和各自的故事。他们跟老师和家长作对，却又屈服在他们制定的规条之下。中考在即，初中生涯进入倒数。忽尔之间，面对即将的分离，他们都有了各自的心事，有着各自喜欢的人。猜疑、妒忌、背叛、性与暴力之间，纯真的友情与初萌的爱情，那把在阳光下闪着亮光的刀子，是否会把这一切都瓦解。青春的他们找不到答案。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

既然带着霸皇系统来到《秦时明月》的项少羽了，那么成皇称霸肯定是不可少的。墨家？巨子？为我大楚帝国添砖加瓦吧！流沙？卫庄？淹没在我大楚帝国的铁骑下吧！阴阳家？东皇？你们这些神棍统统成为我大楚帝国的基石吧！大秦帝国？嬴政？霸皇系统说了，和大楚帝国作对的都是叛逆份子，所以都得死。至于大楚皇后的人选嘛...端木姑娘你的手放在那呢...雪女，你的脚别乱动啊...还有少司命和月神大人，能不能别总往我这里挤，我快呼吸不了了...小虞，放心，我的心里只有你，至于我怀着的大司命你可以无视掉的！！！

拥有一个能够掠夺他人生命，能够随意穿梭电影、电视剧、游戏、小说位面的系统后你会干什么？抢钱？抢粮？不不不，这些弱爆了！我要抢的是他们的生存空间，把他们都转化成我的子民，掠夺整个位面！大家请不要猜剧情，我自己都不知道后面是什么作为一名男孩纸我的宣言是《绝不入宫》(￣(工)￣)

公元2010年，华国第六次人口普查，计得全国总人口十三亿三千二百八十一万零八百六十九人。……公元2015年7月9日正午，日全食，全球异变。……“白骨露于野，千里无鸡鸣。生民百无一，念之断人肠。”苏恪轻诵着曹孟德的《蒿里行》，望着已成废墟的家乡，痛哭流涕。九死一生，如今又为哪般？

一场意外，平凡青年秦川竟然重生成了地球。矿产、森林、土地、海洋、这些不只是资源，还成为了秦川身体的一部分！哪里的矿产杂质少，哪里的水质纯度高，哪里的土地埋珍宝，这些知识如同列表一般出现在了秦川的脑海中！更重要的是，身为地球，哪怕是再劣质的资源。秦川也能将它变成最优质的的资源！

一剑动风云，杀得不仁不义之人肝胆俱裂，杀得那不忠不孝之人永无轮回！一剑舞九天，杀得天外妖魔魂飞魄散，杀得那无道人间再无阴暗！被天道选中之人穿越异世，用拳头改写命运，用实力谱写传说！且看主角如何动风云，舞九天！

如意金箍棒：重一万三千五百斤，先为大禹所得，水患平定后，被其扔入海中，被东海龙君供奉起来，称其为“定海神针”。后伴随齐天大圣一路上闹三十三天，下砸十八地狱，染尽仙，佛，人，妖，鬼之精血，待西天大成时，再次沐浴无量功德，终成九荒十地天下第一神器。大圣凭此战无敌，天下妖魔都躲避!今朝此棍到我手，也持此棍闹天宫！