②养成坚持的习惯
孩子没有按时完成作业，家长要严格按条约规定的执行，坚决不满足孩子看电视、出去玩儿等要求。对孩子的无理要求不能迁就，如果家长迁就一次，孩子就会不按规则行事，经常用赖账的办法达到自己的要求，给我们的教育带来极大的困难。因为孩子没有按要求完成作业，家长不允许他做自己想做的事，可能孩子会用哭闹、不吃饭等办法要挟家长。此时，家长不但要狠心按条约执行，还要保持平和的心态，不和孩子搞心理对抗——唠叨、训斥、打骂……不理会孩子用哭闹等办法表示反抗的行为，让孩子在自我磨难中成长：将孩子的哭闹当成唱歌，家长的心情要平静，不要因此和孩子产生心理对抗；不吃饭就不勉强让他吃——让孩子体会到，这是他选择不负责任行为的必然结果。孩子看到家长不迁就的做法，就会被迫做自我反思，在自我反思的过程中，矫正自己的行为，达到我们预期的教育目的。孩子年龄小，往往因为玩儿心盛而忘记自己应遵守的条约，家长要给孩子恰当提示或帮助孩子解决“记不住”的问题。孩子放学回家，忘了及时完成作业，家长可以微笑着对孩子讲：“你是一个做事能坚持到底的人，今天……”用激励，而且不把话说完的方法，提示孩子自觉反省，主动行为，也可以用录音机提前让孩子录下一句鼓励自己主动去做的话，如：“我是一个说话负责的人，进家后自觉、快速完成作业！”家长可以录下类似“我的孩子是很优秀的，签了约就肯定会执行”的话。把录音机放在最显眼的地方，告诉孩子放学进家后，第一件事就是听录音，用以提醒、激励自己。过几天就把内容换一换，让孩子感到新鲜有趣。把录过的话，还可以整理编个“格言集”——成为孩子成长的记录和鞭策语。
③让孩子学会自我检查作业
孩子按着考试的做法，认真做完并仔细检查了完成的作业后，在孩子的请求下，家长可以给孩子当“老师”——检查一下完成的作业是否有错误。当发现作业中仍有错误时，家长不要批评指责，更不能直接指出错处，而是应用鼓励的话语说：“你再仔细看看，就会得出色的一百分了！”让孩子自查自检，这是培养孩子对自我行为负责的好习惯。出现错题是极为正常的事，家长没有必要着急或紧张，关键是如何让孩子养成积极的行为模式——改一道题就能解决同类问题的错误。
这样做，不但能使孩子自觉、高效完成作业，更主要的是养成习惯，为孩子的今后发展打下良好基础。通过计时快速完成作业，激发了孩子的学习积极性；先看书，后做作业，不是边翻书边做作业，就达到了作业的目的——让孩子把所学的知识消化理解后，用作业的方式加以印证和记忆；自查自检，培养了孩子随时反思，发现问题，对自我行为负责的精神；计时完成，就会使孩子干事有时间观念，不磨蹭，不拖拉；经常用考试的方法完成作业，孩子就会适应考试，不至于在考试时出现焦虑等心理问题……
这样循循善诱的具体帮助，比指责、惩罚更有效。希望家长对孩子作业的问题多想些能解决儿童实际问题的办法，不可以因我们的不当教育，让孩子产生厌学的情绪。
（4）从小培养孩子做完作业自己检查的习惯
学生在做作业时，一些有经验的老师从来不打扰学生，让他一个人专心地做题。学生做完作业后，他们的具体做法是，例如数学，要求学生看一看计算是否准确，单位换算是否搞错，应用题的算式列得可对，训练学生自己去发现问题，然后去订正过来；语文要求孩子看看字是否写错，作文写好后主要是自己去读，看语句是否通顺，让别人看了文章后得到了什么启迪和感想。
有些家长总怕孩子作业错了，得不到高分，于是天天给孩子检查作业，这样做的结果是养成孩子的依赖思想，以为马虎没有关系，反正有家长还给我检查呢。第二天老师发现孩子的题错了，问他：“你怎么这么马虎？”答曰：“不是我马虎，是我妈马虎，她没给我检查出来！”家长给孩子检查作业的结果，往往助长了孩子不负责任、马虎的坏习惯。家长要让孩子自己检查，发现了错误，不要直接告诉他第几题错了，而要说：“你这作业里有错题，再去检查。”让他自己去找第几题错了，错在哪儿。时间长了，不但提高了孩子的自检能力，还能帮助孩子养成仔细认真的好习惯。
家长不给孩子检查作业，但应当教给孩子检查作业的方法。如：
①正向检查法
这种方法是从审题开始，一步一步地检查，看原题是否看准了，有无错误理解；题目中已知条件是否都用上了，运用的概念、公式是否都正确，格式是否标准等。
②反向检查法
这种方法是从答案往回，用相反的计算验算。如：加法用减法验算，乘法用除法验算，方程用代入法验算等。
③重做法
把题迅速重做一遍，看看两次结果是否一样。如果不一样，就对比一下，分析错误在哪一步，是什么原因，然后更正过来。
检查时要根据不同题目采取不同的方法，孩子经常自我检查，就会熟练地掌握住检查的方法，到考试时也能运算自如。如果平时孩子不是自己检查作业，到考场上出现了错误也检查不出来，那时家长还能包办代替吗？教孩子学会自检是提高孩子学习能力所必须的，切不可忽视。
传说在宋朝，京城开封有一个画家，此人画画很不认真，粗心得很。有一天，他画老虎，刚画完一个老虎头，就听见一个人说，请给我画一匹马，于是他就在虎头下画了个马身子。那人说：“你画的是马还是老虎？”这位画家说：“管它呢，马马虎虎吧。”“马虎”这个词就这么出现了。那位请他画马的人生气地说：“这么凑合哪行，我不要了。”于是生气地转身走了。可画家不在意，还把这张画挂在自己家的墙上了。他的大儿子问：“您画的是什么？”他漫不经心地回答：“是老虎。”二儿子问他：“您画的是什么？”他却随口说：“是马。”儿子们没见过真老虎和真马，于是信以为真，并牢牢地记在脑子里。有一天，大儿子到城外打猎，遇见一匹好马，误以为是老虎，上去一箭就把它射死了，画家只好给马的主人赔偿损失。他的二儿子在野外碰上了老虎，可却以为是匹马，迎过去要骑它，结果被老虎咬死了。画家痛心极了，痛恨自己办事不认真，太马虎，生气地把那幅虎头马身的画给烧了。为了让后人吸取教训，他沉痛地写了一首打油诗：“马虎图，马虎图，似马又似虎。大儿仿图射死了马，小儿仿图喂了虎。草堂焚毁马虎图，奉劝诸君莫学吾。”
这个故事虽然是传说，但有一定教育意义，家长在提高孩子对马虎危害的认识时，不妨把这个故事讲给孩子听听，它比对孩子训斥更有教育意义。
家长还可以找一些类似的故事，或自编一个故事教育孩子。孩子最喜欢听故事，形象生动的故事可以使孩子在故事中不知不觉地就接受了教育。
有个孩子从小养成马虎的坏习惯，长大了当建筑师，在计算工地用料时，把砖的数量后面多写了一个“0”，结果工地的砖多运去9倍，盖完楼又用汽车往回运，仅这一项就损失国家财产上万元。如果宇航专家马虎，那么一个数据写错就会造成上亿元的损失。如果工厂生产投料搞错，将会造成产品质量的大问题。如果农业上施农药，浓度搞错就会使人吃了中毒。如果医生马虎，给病人开错了药，就是人命关天的大问题，等等。
另外，家长们也可以讲述在学生中马虎所造成的危害，结合孩子切身体会讲，本来全都会，可就是得不了满分，因而当不上三好学生，考不上重点学校。
常言说吃一堑长一智，可有的人却满不在乎，事过境迁，也就忘之乎也，关键时刻，再犯同样的错误，吃同样的亏，终至后悔莫及。因此，作为学生，必须养成细心检查作业的习惯，反对粗心大意，从平时作业做起，形成习惯后，考试时就绝不会粗心大意，只求快而不求细，只想到做而不进行细心检查了。
3-4年级，帮助孩子提升考试成绩的策略
（1）教会孩子如何做好考前准备
目前的考试成绩，一分就可以决定孩子的排名，可以说家长和孩子的精神负担很大。特别是学习把握性不大的孩子，家长的焦躁心理直接影响孩子学习水平的正常发挥。教育专家曾调研大批孩子后，总结出：考试其实近似于实力加心态。实力就是科学文化素质，心态就是心理素质。根据调研，60.4%的孩子不会调节情绪。有的孩子一紧张就发慌，一发慌脑子就一片空白。还有的学生一考试就紧张，一上考场手就发抖……因为这种不良情绪的出现，家长不掌握考试的技巧，孩子很难考出理想的成绩。所以，家长除了帮助孩子调整好考试的情绪外，还要教会孩子做好考前的一些准备工作，比如考前做好物质准备，还有就是在考前做一些身心放松操，两者对孩子保持良好的心态都是很有好处的。
①考前的一般准备
准确计算时间：超时迟到，不能进考场；过早到考场，会浪费孩子的精力，对考试不利。
准备好有关考试的用具：如笔、尺等；考试的生活必需品：水、药品、雨具等；准考证及考试必带证件。
不带与考试无关的东西，更不要带贵重物品，免得分散考试精力。
熟悉考试地点，计算到达的时间，最好在允许进考场前15分钟到达，以便于静心迎考。
备好交通用具，骑车要对自行车进行全面检查，乘公交车，要留有足够的时间等。
考前的身体健康准备。
②运动减压
迎考期间，大多数孩子或多或少存在紧张、烦恼、压抑、担忧等焦虑情绪。运动则提供了一个“宣泄口”，是最有效的情绪疏导工具，无论激烈的奔跑，或者在水中畅游，或者挥浪激战时，肌肉是紧张的，神经却是放松的，大汗淋漓过后，你会得到彻底的放松。另外，体育活动还可增强神经系统功能，提高神经系统的兴奋性、灵活性，增强意志，同时可增加深睡眠，增加记忆蛋白合成，提高学习效率。
运动时要选择空气流通的运动场地，选择一些自己所喜爱、能产生愉悦感的运动，让身心都得到放松，如跳绳、跳健美操、游泳、打乒乓球、爬山，如果条件允许，每天抽出半个小时，就在附近找个公园或街心花园散步也行，短短几分钟就有明显的消除紧张的效果。
为避免过度疲劳或兴奋，在复习前、睡前、考试前一小时不适宜进行激烈运动，尤其在考试前最后一天更不宜做剧烈运动。
③合理饮食
加拿大营养专家贝克指出，不论是面对一件令人担忧的事情还是持续不断的压力，身体会产生所谓的“攻击或逃避反应”，具体表现为心跳加速、血压升高、肌肉收紧等。此时，身体会随之将储存起来的能量释放到血液里，以作临时能量之用。这一切都需要身体提供营养素、维生素和额外的能量，所以面对考前压力，保持身体有充足的养分是十分重要的。
请参考王盼教授给孩子提供的7条营养建议：
A.保证供给充足的碳水化合物，提高孩子的学习效率。碳水化合物是人体大脑的能量来源，孩子考前紧张复习时，需要碳水化合物比平时多10%~15%，主要来源于米饭、馒头、面包，以及一些粗粮等。
B.供给充足的卵磷脂，可以改善与提高孩子的记忆力。因此，应多食富含亚油酸与卵磷脂的食物，如大豆类食品、鸡蛋、豆类、肉类等食物，从而增强记忆力。
C.多食富含钾的食物。人体缺钾会软弱无力，影响记忆力集中，应多食豆类、坚果类等食物。
D.合理摄取脂肪类食物，不可多食，也不可不食。脂类为大脑活动所必需，缺乏将影响大脑正常思维。但若食用过多，则易使人昏昏欲睡。
E.保证维生素和微量元素的供给。维生素在孩子复习紧张状态下，有着特殊重要意义，它能增强身体抵抗力，减轻疲劳，提高大脑的耐氧能力。孩子每天应食用400~500克蔬菜，每周一到两次动物肝脏，经常摄入粗粮类食物，可以保证孩子对维生素C、维生素A和维生素B的需求。微量元素中的铁、锌、铜，对智力影响较为重要。尤其是铁元素，缺铁不仅会造成贫血，影响身体发育，还会使大脑的运转速度降低。所以，孩子应多补充含铁食物，如动物全血、动物肝脏（每周一到两次）、黑木耳等。
另外，海带、紫菜类食物含矿物质较多，可以多加选择。
F.合理安排三餐，注意烹调方式。烹调食物时，应根据孩子平时的饮食习惯，选择孩子爱吃的口味和食物，以增加食欲。在考试期间，还要注意不吃太油腻的食物，不要吃得太饱，以免产生嗜睡现象，影响考试成绩。
另外，在加餐时，应注意加餐时间最好在两顿餐之间，加餐量不宜过多，以免影响正餐摄入。
G.在学习紧张影响睡眠时，晚饭应以口味清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，可在睡前半小时喝一杯牛奶或吃一些水果，有助于休息睡眠。
另外，可多选择全麦面包、香蕉、苹果等食物，有助于缓解孩子紧张的状态。
④充足的睡眠
充足的睡眠是保证孩子精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。专家指出，孩子千万不要以牺牲睡眠时间来学习，因为睡眠过程是大脑合成记忆蛋白的过程，只有睡眠充足，才能提高记忆能力和学习效率，减轻焦虑。
