登陆注册
15204300000024

第24章 清清爽爽——科学坐月子(17)

新妈妈产后的肌肤问题

产后,新妈妈在细心审视自己的肌肤之后,往往会发现跟以往有了很大的不同。随着妊娠、分娩的生理变化,脸上产生了细纹、暗疮、黑斑,皮肤变得干燥、无光泽。具体来说,产后新妈妈一般会面临如下的一些肌肤问题: 皮肤干燥。产后新妈妈身体虚弱,加上体内激素的作用,使得新妈妈的肌肤失去了以往的光泽、弹性及柔软感,略显粗糙,甚至会很干燥,有些区域还会出现脱皮现象。

暗淡无光泽。由于分娩会导致新妈妈损失大量血液,从而致使新妈妈肤色不均匀,肌肤暗淡无光泽。

水肿。新妈妈分娩后血液循环机能较弱,难以及时排出体内的多余水分,水分滞留在微毛细血管中就引起了面部水肿。

色斑加重。妊娠使女性体内激素发生极大的改变,从而导致色斑的泛滥。

皱纹。产后新妈妈由于皮肤中胶原蛋白变少,加之弹力纤维萎缩、断裂,很容易产生皱纹。如果产后新妈妈有抑郁、失眠等神经及代谢障碍,皮肤则更容易变得缺水、敏感而使皱纹状况随之加重。

新妈妈春季护肤要点

春季分娩的新妈妈,若是肌肤属于干性皮肤,就要选择滋润效果较好,油性较轻、水分较多的乳液类护肤品。若是在春夏之交,油性肤质的新妈妈会感觉皮肤更加油腻,气温越高油脂腺的分泌就越旺盛,易引发暗疮,因此,新妈妈要注意及时清洁肌肤,每天用温水洗脸4次,每周敷面膜一次。

春季时皮肤较娇嫩,要格外注意紫外线的照射,即使是比较弱的阳光也可能对肌肤造成伤害。

专家点拨

新妈妈夏季护肤要点

夏季汗液、皮脂的分泌增加,容易引起皮肤表面感染,所以夏季新妈妈护肤的关键就在于保持皮肤的清洁,经常沐浴,避免过多的汗液和分泌物刺激肌肤。选择护肤品要选择无油补水的产品,这样既可以保证皮肤的水分,又可以减少油脂对肌肤的刺激。

夏天是紫外线最强烈的时候,过强的紫外线可以破坏皮肤表面的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿,导致罹患皮肤癌,还会使新妈妈面部出现色斑,雀斑、黄褐斑变得更加明显,所以夏季新妈妈一定要做好防晒工作。

为了保持皮肤的滋润,新妈妈要及时大量补水,也可以用西瓜皮、苹果、黄瓜等敷脸,可有效地为肌肤补水。

新妈妈秋季护肤要点

秋季风大多灰,新妈妈经常会感到面部肌肤紧绷,这是由于面部肌肤缺水引起的。若肌肤严重缺水,就会出现干裂、脱屑现象。因此,新妈妈选择护肤品要挑选不含酒精成分的保湿品。对于局部皮肤较干的新妈妈,在涂抹补水护肤品时要着重护理较干部位。

秋季眼部易出现皱纹,因此新妈妈早晚都要使用眼霜,并要保证涂抹眼霜的方法正确。

新妈妈冬季护肤要点

新妈妈在冬季护肤的关键就是防止皮肤被冻伤,新妈妈可以通过体育锻炼来增强肌肤的抵抗力。冬季护肤品的选择除了要具有保湿滋润的功效外,还要含有适当的油分,帮助肌肤锁水。

冬季新妈妈要减少洗脸的次数,以防皮肤干燥,可通过按摩、磨砂等方式去除肌肤的老化角质。

冬季护肤离不开饮食,新妈妈要注意营养素的均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物,同时少吃具有刺激性的辛辣食物。

新妈妈产后长痘痘的原因

内分泌失调、激素水平的变化,使得油脂分泌过多,毛囊皮脂腺导管被堵塞,排泄不畅,再加上细菌感染,痘痘就产生了。所以,产前不长痘的人产后也可能长痘,而产前长痘的人产后也可能变好。

此外,产后长痘痘还与情绪压力、睡眠受到影响以及产后滋补过头有关。一般来说,在医生的指导下通过确定内分泌失调原因,调整内分泌,然后进行必要的调理是可以防治长痘痘的。

新妈妈产后去痘

月子里,新妈妈脸上冒出许多痘痘,很是难看,可是哺乳期间不能随便用药,怎么办呢?下面,我们就一起来看看适合新妈妈的产后去痘养护法吧。

自制天然去痘面膜

胡萝卜面膜:用生胡萝卜汁同浓牛奶搅拌,涂在面部保持20分钟后用矿泉水洗去。有去除面部油脂和光洁皮肤的作用。

西瓜面膜:取西瓜皮内层切成薄片,贴敷在面部,20分钟后除去。有清热解毒净血的作用,可辅助治疗面部粉刺(痤疮)。

蜂蜜番茄面膜:将番茄压烂取汁,加入1勺蜂蜜和少许面粉调成膏状。用小刷子均匀地刷在面部,保持20~30分钟后用温水洗净即可。具有去皱、去痘的功效。

维生素E涂抹去印法

维生素E可以修复受损肌肤,尤其是对于真皮层的受损肌肤有一定的修复作用,配合美白产品可以淡化疤痕。方法:洁面后,将维生素E胶囊扎破,挤出液体到手心并均匀涂抹在脸上,按摩15分钟左右。最后洗净面部,做护肤工作。

要知道哦

还有一种简单的做法,每晚睡觉前,用棉签蘸取维生素E液体涂在有痘痕的地方,第二天晨起洗净即可。

新妈妈产后去斑

如果新妈妈孕期没有好好预防孕斑的形成,产后就要做到养护结合,逐步消除黄褐斑。首先,新妈妈要保证充足的睡眠,不急不躁不忧郁,保持平和的心态和愉快的情绪。其次,要多喝水,注意日常饮食。多食富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物;少食油腻、辛辣、刺激性食品。此外,平时要养成定时大便的习惯,还要注意避免日晒。

新妈妈产后美白

新妈妈日常美白肌肤的要点是:冷热水交替洗脸会让皮肤既干净又有收缩毛孔的作用。睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上10分钟左右,每周3次,可以使皮肤清亮透白。临睡前将黄瓜切片放在脸上,过几分钟后拿下,持之以恒,这是经典而有效的美白方法。出门前擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键的一步。多喝水,不熬夜,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法的基础。

美白肌肤一定不要怕麻烦,一步步来,爽肤水一乳液一面霜,你越耐心,肌肤给你的回报就越多。

第一步:取少许爽肤水抹在脸上,轻拍帮助吸收,手指在皮肤上轻轻弹跳,力度不要太大,也不要搓来搓去。

第二步:再挤出美白乳液抹在脸上有斑的地方,轻轻揉一揉,再把剩下的乳液在脸上涂抹均匀。

第三步:涂完乳液后,最好再抹点有美白功效的面霜。

喝绿茶也是简单而且省钱的美白方法。绿茶中含有丰富的烟碱酸和维生素E,能够促进身体排毒,有去黄的功能。但含有绿茶成分的小点心,如蛋糕、冰激凌等,馋嘴的时候可以吃一点,别吃太多,吃多了对胃不好还容易长胖。

新妈妈产后美容除皱

新妈妈的产后护肤调理很重要,但新妈妈不能只为了自己的漂亮,而影响到宝宝的健康,所以,产后化妆要注意应有所宜忌。

少用口红

平时用的口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成,其中油脂通常采用羊毛脂,羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素,还可能吸附大肠杆菌而影响宝宝的健康,而且还有一定的渗透性。

同类推荐
  • 其实孩子不必上早教

    其实孩子不必上早教

    本书共分八章。主要针对当前很多父母早早就把孩子送往早教机构去做训练的现象,提出自己的疑问:早教机构真的能培养出“神童”吗?摆出自己的观点:其实孩子不必上早教。为了增强自己的说服力,作者除了运用大量的比较先进的教育理论外,还举了大量事例,事例形象行动。相信会对很多父母有吸引力!
  • 塑造最佳的人生开端

    塑造最佳的人生开端

    本书介绍了新生儿的惊人能力、新生儿天生的运动本领、0~3岁婴幼儿的各类发育规律、0~3岁婴幼儿潜能开发与教育方法等内容。
  • 做个快乐的甩手家长(社科精品书)

    做个快乐的甩手家长(社科精品书)

    学生平时在学习当中要少考、多学、知识面要宽,学校要特别注意学生自由发展兴趣,甚至鼓励“偏才”。循规蹈矩的孩子缺乏创造力,“全才”不见得都会发展,有些书呆子,没有什么戏唱。
  • 女儿不懂妈妈要说

    女儿不懂妈妈要说

    青春期的女孩儿像朝气蓬勃的花朵,她们既单纯又容易叛逆。心理和生理的微妙变化让她们既好奇又害怕,而涉世未深也会让她们难抵一些危险的诱惑。
  • 父母,请这样开启孩子未来的财富之门

    父母,请这样开启孩子未来的财富之门

    时间过的真快,转眼间孩子从襁褓婴儿长成大孩子了,不在需要父母的监护,更减少了与父母之间的沟通与交流,无形中与父母之间有了隔阂,孩子将去开拓属于自己的心中所想和人际交际圈,在此,本店掌柜提示家长朋友,无论您是成功者或是创业中、无论您有多忙应酬多多,请您一定尽自己最大的努力多陪陪孩子,多了解孩子,多听听孩子的想法,伴孩子走向成功。
热门推荐
  • 重生异世逍遥传

    重生异世逍遥传

    本书不是一本善良的书;本书不是一本快乐的书;本书不是一本色情的书;本书不是一本血腥的书;本书不是一本暴力的书;本书不是一本恐怖的书;本书不是一本正常的书。(注:本书走的乃是无敌流路线,卫道士慎入)
  • 召唤我的魔法少女

    召唤我的魔法少女

    张扬坐地铁回家的途中,无意间获得了一个稻草人,却召唤出了一个强大的绝色小妞,是个萝莉妹子,而且她居然会魔法!从此,开始了他邪恶的少女养成计划……
  • ROSECLAN

    ROSECLAN

    名医学徒也会被贵族大少爷看上?她百思不得其解。贵族少爷也会看上个学徒?虽然是名医的。这位少爷倒是悠然地打着自己的算盘,令自己的伙伴们摸不着头脑。前往那玫瑰满溢的贵族学院,开启许多贵族不敢再度提及的往事,一场玫瑰风暴即将袭来。每个人都戴着自己的面具,而面具之下,是自我的伪装,又是陈年旧事的伤疤……话虽这么说,日常的校园生活还是得享受的!我们先嗨起来!
  • 明虎妖

    明虎妖

    心里想着这种日子什么时候才能到头呀!!后面的美人不愿意了。说道:“帅哥你快点行吗?甩了甩有些僵硬手腕子,暗暗的叹了一口气。
  • 人际关系决定一生

    人际关系决定一生

    各种各样的社会科学研究指出,如果你善于和人沟通。不管你现在从事什么,将要从事什么,那么你在成功的道路上已经走了90%左右,只要在专业知识上再努力一点,你的人生价值就会得以实现。
  • 能力者的不平凡日常

    能力者的不平凡日常

    “林凡,要考试了,快点拿出能让人变聪明的道具”“林凡,有没有让人变透明的魔法,嘿嘿。。”“林凡。。林凡。。”“林凡去哪了?怎么找不到”而我们的主角林凡却手捧一本古朴的书,带着耳机侧躺在学校上空的一小片云彩上。“真当我是多啦A凡啊!还是看书来的自在,唉,我的平凡日常究竟去哪了。。。”
  • 冷俊总裁糊涂妻:此婚暂定

    冷俊总裁糊涂妻:此婚暂定

    她遇见他的第一次,是在墓地,最狼狈的她碰到最伤心的他。擦肩而过,她却被他当做男人,冒着大雨替坐在车里的他修了一夜的车。于是他开始满世界找她……跌跌撞撞走到一起。却因婆婆跟情人的谋划,她车祸“生亡”,两人再次见面,是在豪华婚礼上,她身怀六甲站在一个跟他一般优秀的男人身边。
  • 忠诚创造卓越

    忠诚创造卓越

    全球500强企业选择精英员工的至高准则,中国领先企业实现基业长青的关键性保障。
  • 中国酒文化(大中国上下五千年)

    中国酒文化(大中国上下五千年)

    本书以中华民族悠久的酒文化为主线,运用生动朴实的语言详尽地介绍了我国的美酒趣闻,其涉及美酒溯源、传说、典故、文化内涵等诸多方面。
  • 最后的狐妖

    最后的狐妖

    不是说建国后不能成精么,为什么我能碰见狐妖,还是一个漂亮的萌妹子谁能告诉我这是为什么。。。官人,人家是建国以前成精的吗,只是师父不见了,无依无靠的,官人难道舍得让奴家一个人漂流在外,奴家会洗衣会做饭,虽然洗衣机全自动,但奴家也还是要拿出来晾的,做饭虽然有电饭锅,但奴家也还是要洗米的啊,看奴家多能干,还不赶紧夸下宝宝。天啊,这日子没发过了,大圣收了这个磨人的小妖精吧