产后抑郁的危害
研究发现，50%～57%的产妇在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑，并且会常常哭泣。这种情况开始于产后第一周，正常情况下，两周内情况自动减缓。
然而，比产后忧郁更严重的症状，就是很多产妇在产后会出现抑郁现象，在10个产妇中就会出现一个。很多产妇可能会经历“高声”与“低声”频繁的哭泣、易怒和疲劳，以及感到犯罪、焦虑和不能照顾好自己和宝贝。症状的范围从轻微到严重，可能是产后几天出现或者逐渐出现，甚至1年后出现。症状可持续几周到1年。
对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究发现，产前抑郁者占17.4%，产后抑郁者占14.6%。而且，越是高学历的女性，越容易发生产后抑郁。
产妇产后情绪低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响婴儿的发育。研究发现，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈妈的抑郁不仅对宝贝发育产生影响，而且会使他们的慢性疾病增多，身体素质下降，易感染很多疾病，甚至宝贝发生意外事故的危险性也会增加。
产后抑郁自我测试
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有所不同，产妇不妨进行一下自我测试，看看自己是否患上了产后抑郁。
近两周内，你是否有以下表现和感受：
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，出现昼夜颠倒的现象。
2、几乎对所有事物都失去兴趣，常常感觉到生活无味，甚至觉得活着就是受罪。
3、食欲大增或大减，体重增减变化较大。
4、夜里睡眠不佳或严重失眠，白天却昏昏欲睡。
5、身体感到身体异常疲劳。
6、精神焦虑不安或呆滞，常为小事而恼怒，或者几天不言不语，不吃不喝。
7、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
8、思想无法集中，语言紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
9、有反复自杀的意念或企图。
测试结果：
第一种情况：如果9道题中，你有5条答“是”，且这种状态持续了2周的时间，那么你很可能是患了产后抑郁。
第二种情况：如果9道题中，你只有1条答“是”，但每天都出现，那么也同样应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁。
预防产后抑郁症的方法
抑郁症状很常见，甚至大多数抑郁都算是正常的情绪反应。但并不是一出现抑郁就是抑郁症，只有持续时间较长，且严重影响生活各方面的，才算达到抑郁症的程度。人的情绪就像大海一样，有潮起潮落，像月亮一样，有阴晴圆缺，并非情绪稍有风吹草动就惊慌失措、急于调整。
女性产后，一些人会出现抑郁症状。要预防这一现象并不难，首先就要改善女性分娩前后的生活环境，减少或避免负性生活事件，比如不要在女性生产后不久就急切要求性生活等等，有利于女性产后保持心理健康。和谐的夫妻关系和家庭支持对稳定女性产后情绪有很重要的作用，丈夫多关心体贴，家庭成员适当分担照顾婴儿的重担。
产后抑郁症有方法
多数产后抑郁症患者经过治疗或适当干预后都会有较好的预后，对宝宝也不会造成严重的不良影响。目前，治疗产后抑郁症的主要有以下几种方法：
1、分娩前防止局部或全身感染。
2、尽量避免不良生活压力或负面事件对产妇产生刺激。
3、对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的产妇，要到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗。
4、要对产妇进行心理支持，尤其是初产妇，要利用母亲、婆婆、医护人员的育儿知识，使产妇在心理、育儿能力等方面得到支持。
5、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的后果，以减轻其心理压力。
6、对轻度症状患者可以进行心理治疗。
忧郁妈妈易抚养出暴力宝宝
研究发现，产后患有忧郁症的女性，当孩子到11岁时，与那些产后没有忧郁现象的女性所生的同龄孩子相比，前者更易出现暴力行为，比如在打架时会使用武器。此外，研究还指出，母亲若反复受忧郁症的困扰，孩子出现暴力行为的风险会进一步提高。
调查结果显示，大多数孩子不会出现暴力行为，但是生产三个月后患有忧郁症的女性所生的孩子，却容易出现暴力行为，尤其是忧郁症反复发作的女性，所生的孩子更易出现暴力行为。
研究人员认为，忧郁的妈妈抚养的婴儿日后之所以会面临较容易出现暴力行为的风险，可能是由于她们较难控制自己的各种情绪。妈妈为宝宝所做的最重要的事情之一，就是安抚宝宝，对宝宝讲话，让宝宝感到舒适，而这些都有助于使宝宝平静下来。以前的研究认为，忧郁的妈妈较难把精力集中在婴儿身上，或难以像正常人那样，用“逗趣、夸张”的口气跟宝宝讲话。所以，忧郁的妈妈抚养的孩子可能较难学会如何减轻自己的不安情绪，从而日后容易出现行为问题的风险。
白领产妇的三大隐忧
无论是职业、工作环境还是待遇，白领女性都是令人羡慕的一族。然而，就女性的天职——生儿育女而言，白领产妇却存在着很多憾事。以下三大隐忧白领女性非常关注的：
1、高龄初产
高龄初产，指35岁以上的女性首次怀孕并分娩。白领女性通常学历较高，工作后又会全身心投入事业之中，所以结婚晚，生育更晚，成为高龄初产妇中最大的一个群体。
女性随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数都会相应升高，妊娠的成功率下降，易发生流产，而且孕晚期还易并发妊娠高血压综合征，致使胎儿宫内生长迟缓，或出现死胎、死产等。而且，孕妇年龄接近40岁或超过40岁，胎儿畸形率也较高。
2、易生缺钙儿
佝偻病是一种儿童营养缺乏性疾病，大多是因出生后喂养不当缺钙等因素导致。而现在很多孩子，从刚刚出生就得上佝偻病，而且这种先天性佝偻病似乎更钟情于白领女性的宝宝。这主要是由于先天性佝偻病患儿的母亲大多是写字楼里的白领，她们长期生活在密闭的空调环境里，户外活动减少，不少白领孕妇上下班都“打的”，以致缺乏日照，是造成这种恶果的主要原因。
3、奶水不足
不少白领女性当了妈妈后，最大的麻烦就是奶水不足导致喂养困难，从而影响到孩子的成长。这主要是由于不少白领女性过分晚婚晚育，而婚育过晚同样可影响母乳的分泌。研究表明，女性的最佳生育年龄段为23~30岁，超过这个年龄，乳腺的分泌能力就将下降。
产前焦虑的原因
据调查显示，有98％的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理，有些人善于调节自己的情绪，会使焦虑心理减轻，有些人却不善于调节，心理焦虑愈加严重。造成这种心理问题有多种原因：
1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验，只是从电视、报刊等媒体上了解一些生产经历，而且大多又是痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。
2、对胎儿性别的忧虑。尽管现在人们对生男生女都能正确看待，但在人的潜意识里，仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。
3、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，怕殃及胎儿，因此也易焦虑。
4、到孕晚期各种不适症状的加重，如皮肤瘙痒、腹壁皮肤紧绷、水肿等，都会使孕妇心中烦躁，易焦虑。
5、由于行动不便，整日闭门在家，注意力集中到种种消极因素上，加重了孕妇的焦虑心理。
6、担心孩子出生后，自己的职业受到影响或家庭经济压力加大，从而产生焦虑。
