具体地说，从受孕开始，你就应该积极地设计宝宝的形象，把美好的愿望具体化、形象化，想象着宝宝应具有什么样的面貌、什么样的性格、什么样的气质等。常常看一些你喜欢的儿童画和照片，仔细观察夫妻双方的相貌特点，取其长处进行综合，在头脑中形成一个清晰的印象，并反复进行描绘。对于全面综合起来的具体形象，以“就是这样一个宝宝”的坚定信念在心底默默地呼唤，使之与腹中的胎儿同化。久而久之，你所希望的东西将潜移默化地变成了胎教，被胎儿所接受。
187.胎教能培养未来宝宝的审美情趣
美能陶冶性情、净化环境、开拓眼界，具有奇妙的魅力。生活中处处都充满了美，美的信息传递过程就叫做美育。美育是母亲与胎儿交流的重要内容，也是净化胎教氛围的必要手段。
胎教中的美育是通过母亲对美的感受来实现的。具体来说，对胎儿的美育就是音美、色美和形美的信号输入。
大自然的色彩和风貌对促进胎儿大脑细胞和神经的发育是十分重要的。孕妈妈可于工作之余，欣赏一些具有美的感召力的绘画、书法、雕塑以及戏剧、舞蹈、影视文艺等作品，接受美的艺术熏陶；并尽可能地多到风景优美的公园及郊外领略大自然的风貌，如深蓝色的大海、红彤彤的晚霞、五颜六色的花朵、悠悠飘浮的白云、翩翩起舞的蝴蝶、歌声悦耳的小鸟和沁人心脾的花香等，把内心的感受描述给腹中的胎儿。
形美是指孕妈妈自身的风采。首先是孕妈妈应具有高尚的人生理想和良好的修养，爽朗大方、举止文雅、具有内在美；其次是色调淡雅、舒适得体的孕期装束，利索的短发，恰到好处的淡妆，外在美能使孕妈妈自己感到精神振作，充分享受着孕育美，使腹中的小生命也深受感染，获得无比愉快的审美情趣。
188.医生答疑：胎儿有听力吗
现代医学证明，生活在孕妈妈子宫里的胎儿是个能听、能看、能感觉的小生命。母亲对外界事物的感受都能通过某种途径巧妙地转化为教育因子，直接作用于腹中的胎儿。所以作为孕妈妈，应该不时地与胎儿进行交流，给胎儿良性刺激，以丰富其精神世界。
给胎儿讲故事就是一项不可缺少的胎教内容。这个时候孕妈妈可以把腹中的胎儿当成一个大宝宝，通过亲切的话语将语言神经的振动传递给胎儿，使胎儿不断接受客观环境的影响，在不断变化的文化氛围中发育成长。当然讲故事的时候不可尖声尖气，同时也要避免平淡乏味地读书。
189.实施胎教忌期望过高
有的孕妇实施胎教，期望过高，心太切，结果物极必反，收不到好的效果。比如有的孕妇在进行语言胎教时，长时间将耳机放在腹部，造成胎儿烦躁。胎儿生下来以后，变得十分神经质，以致对语言有一种反感和敌视态度。孕妈妈在听音乐时，不能没完没了地听，连孕妇本人都感到疲惫不堪，那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙心切一样，想把胎儿培育得更出色一些，这种情况是可以理解的，但任何事情都有个度，一旦过度其结果就会适得其反，不仅达不到预定的目的，而且会导致不良结果。同样，胎教的每项内容都会使胎儿受益，如果不能适度地对胎儿实施，恐怕胎儿不但不能获益，还会受害。因此，孕妇对胎儿进行胎教，不能热情过度，心也不能太切。
生育一个健康聪明的孩子，是每一位孕妇的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿的方法。为了正确实施胎教，使胎儿真正受益，孕妇必须认真学习胎教内容，准确掌握胎教的正确方法。在实施胎教过程中，严格按胎教的方法去做，不要认为什么方法比规定的多做一些，就会更有效。孕妇生活要有规律，这既是胎教的一项内容，也是对每位孕妇的起码要求。每项胎教内容，需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教，一天两天不足以和胎儿建立起联系，需坚持长久地，有规律地去做，才能使胎儿领会到其中的含义，并积极地响应。母亲和胎儿相互配合，相互协作，乐趣无穷。在这种乐趣中，胎儿的发育得到激励，胎儿的心志发展得到激励，孕妇的信心和持之以恒，是胎教的成功保证。
190.忌噪声损害胎儿听觉系统
众所周知，舒缓的音乐可使人感到舒适，让身心得以休息，而噪声可使人疲劳、不适，甚至损害人的听力。胎儿亦然，音乐和噪声对胎儿可造成截然相反的结果。
胎儿的听觉系统中，内耳是最先发育的部分，内耳功能独特，结构复杂，素有迷宫之称。内耳大约在妊娠20天以后就开始出现了，内耳的迷宫中包括有形如蜗牛壳的耳蜗，半圆形管子似的半规管以及如同大厅的前庭。
耳蜗是主要听觉部件，内部呈螺旋形，有液体在其中流动，除此之外还有1万个左右形如毛发的听觉细胞，当声音传送到内耳时，耳蜗内毛发状的听觉毛细胞会在液体中摆动起来，就像水草在水中跳摇摆舞，根据声音的刺激不同，“舞蹈”的姿势也不同。这种毛细胞舞蹈产生的电流刺激听神经，报告大脑，于是人们就听到了各种音响。
音乐是倾注了作曲家某种感情的一种特殊的声波，由于它的连续性、有规律并呈周期性变化，使内耳毛细胞接收声波的机械振动而大跳摇摆舞时，得以周期性的休息而不致疲劳。但如果传入的声音是噪声，其声波振动紊乱，使毛细胞处在极度亢奋状态，持续不断大跳特跳摇摆舞，结果导致盛极而衰，对听觉细胞造成无法挽救的损伤，从而影响胎儿的听觉功能，同时大脑局部区域，也因过度兴奋而引起疲劳性抵制，严重时甚至会损伤胎儿的大脑听觉中枢。因此，孕妇应该远离噪音，以免对婴儿不利。
191.应防止情绪不佳而导致流产
医学上把女性连续三次流产称为习惯性流产。习惯性流产的原因很多，在母体方面有受精卵异常、母子血型不合、子宫发育畸形、子宫口松弛等；在胎儿方面如胎儿畸形等。外界因素如各种病毒、细菌感染都可导致习惯性流产。有的习惯性流产却不是这些原因引起的，而是与情绪有关，是一种特殊类型的习惯性流产。
为什么情绪不佳也会引起流产？这是因为孕妇情绪紧张会使机体处于一种应激状态，破坏了原来的稳定状态，使体内神经免疫及内分泌发生紊乱，特别是孕激素的改变使正常妊娠发生改变。孕激素是保证胚胎发育的重要激素，与下丘脑有密切关系。生理学实验证明，人的情绪变化与大脑边缘系统特别是下丘脑有关，情绪变化将会间接影响内分泌的相对稳定状态。当人的情绪处于长期紧张状态时，体内孕激素水平降低，胎盘发育不良，这都不利于胚胎发育。况且子宫处于高敏感状态，很轻的刺激就会促使子宫收缩，从而诱发流产。
如果孕妇有过流产史，孕妇从得知自己再怀孕之日起，就有一种恐惧心理。越接近前次流产时间，心理负担越重，使内分泌紊乱达到高峰，于是出现第二次流产。流产次数越多，心理负担越重，多次反复，便形成了恶性循环。有的女性抱养孩子后，心理负担大大减轻，于是打破了原来的恶性循环过程，怀孕后胚胎能正常发育，故不会因发育不良而中途流产。
在治疗这种类型的习惯性流产时，应特别注意对心理因素的治疗，增强对生育的心理承受能力；还应适当参加一些娱乐活动与体力劳动，以放松紧张的情绪。
