西 芹 汁
【原料】西芹1根，苹果1个，蜂蜜适量，牛奶100毫升。
【做法】①苹果去皮切小块，西芹洗净切成小段。②将准备好的材料放入榨汁机中搅拌后倒入杯中，加入牛奶和蜂蜜调匀即可。
【功效】对防治痛风有较好效果。
【提示】脾胃虚寒、肠不固者，血压偏低者，婚育期男士应少吃。
胡萝卜香瓜汁
【原料】胡萝卜1根，香瓜1个，柠檬1/4个，蜂蜜适量，凉开水80毫升。
【做法】①将胡萝卜洗净切成小块；香瓜洗净，并把香瓜去子后切成小块；柠檬去皮。②将准备好的材料和凉开水一起放入榨汁机中榨汁。③将果菜汁加适量蜂蜜调味即可。
【功效】对各种痛风症都很有疗效。
【提示】对于平衡血糖浓度、稳定情绪、消除压力，都很有帮助。
胡萝卜香蕉汁
【原料】胡萝卜1根，香蕉1根，原味酸奶250毫升。
【做法】①胡萝卜洗净，切成条状；香蕉去皮，切小块。②将准备好的原料放入榨汁机中搅打后，倒入杯中，加酸奶搅拌均匀即可。
【功效】有效预防和治疗痛风症。
【提示】另外，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。
猫须草饮
【原料】猫须草60克。
【做法】将猫须草茎与叶切碎，置保温瓶中以沸水适量冲泡，盖焖15分钟。
【功效】用于治疗痛风、风湿性关节炎等症。
【提示】常喝此饮，会伴有腹泻症状，外出时不宜饮食。
茭白芹菜饮
【原料】茭白50克，芹菜50克，冰糖少许。
【做法】将茭白、芹菜洗净，榨汁，装入碗中；清水烧沸，冲入装有茭白与芹菜汁的碗中，加入冰糖，搅匀，温热后当茶饮。
【功效】清热解毒、防治痛风。
【提示】茭白味道鲜美，性寒，味甘，能解热毒、除烦渴、通利二便，又能止痢；芹菜有明显的降压作用。因此此饮是痛风患者的佳品。
青龙白虎饮
【原料】西瓜500克，芹菜100克，凉开水100毫升。
【做法】①西瓜去皮、切小块；芹菜洗净、沥干、切小段。②加入100毫升凉开水，放入榨汁机中打成汁。
【功效】清热解毒、防治痛风。
【提示】脾胃虚寒、大便溏薄、肾阳不足的痛风患者少食。
番茄芹菜黄瓜汁
【原料】番茄1个，西芹1个，小黄瓜2条，蜂蜜少许，凉开水250毫升。
【做法】①将番茄、西芹、小黄瓜洗净后切成块状备用。②把切好的蔬菜放入榨汁机中，加入250毫升的凉开水榨汁。③加入适量的蜂蜜，即可食用。
【功效】防痛风，清热解毒。
【提示】此饮品是公认的预防痛风佳品，含有多种维生素和矿物质，能够增强人体的抵抗痛风能力。
芹菜黄瓜果汁
【原料】芹菜2根，菠萝1/2个，葡萄柚2个，黄瓜2根，酥梨2个，蜂蜜少许，凉开水适量。
【做法】①将芹菜洗干净，切成小段；葡萄柚去皮，切成块状；酥梨洗干净，去皮，切成块状；菠萝洗干净，切成片状；黄瓜洗干净，切成小块状。②在榨汁机中注入适量的凉开水，加入准备好的材料并打成果汁。③放入少许的蜂蜜调味即可。
【功效】消食健胃，防治痛风。
【提示】每天早上空腹饮用，坚持一周，能达到预防痛风的目的。
马铃薯莲藕汁
【原料】马铃薯1个，莲藕100克，蜂蜜适量，凉开水50毫升。
【做法】①把马铃薯洗净去皮后，与莲藕一同煮熟，切成小块。②将材料放入榨汁机中搅匀，倒入杯子中，加入凉开水，根据口味不同放入蜂蜜调味。
【功效】能够一定程度上预防和治疗痛风。
【提示】莲藕是低嘌呤类物质，痛风患者可以放心食用。
白 菜 汁
【原料】白菜500克，白糖30克。
【做法】①将白菜洗净，切成细丝。②用纱布绞取白菜丝汁液，加入白糖，拌匀即成。
【功效】解热除烦，通利肠胃，缓解痛风给患者带来的痛苦。
【提示】脾胃虚寒、肠滑腹泻者禁饮用。
白萝卜汁
【原料】鲜白萝卜500克，白糖50克。
【做法】①将萝卜洗净，去皮，切成2厘米见方的小块，用榨汁机榨取汁液。②将白糖放入白萝卜汁液中，拌匀即成。
【功效】消积滞，化痰热，防治痛风。
【提示】脾胃虚寒者忌饮用。
三味去痛汁
【原料】藕100克，胡萝卜80克，苹果200克，蜂蜜适量。
【做法】将藕、胡萝卜、苹果，切成小块一同放入榨汁机内榨成汁，再用少许蜂蜜调味即可。
【功效】一定程度上缓解痛风症状。
【提示】脾胃虚寒者少食。
丝瓜速溶饮
【原料】经霜老丝瓜1条，白糖100克。
【做法】将丝瓜洗净去子切碎，加适量水煎煮1小时后去渣取汁，继续煎煮至汁黏稠时停火，加白糖搅匀装瓶即成。
【功效】消除斑块，防治痛风。
【提示】脾胃虚寒、大便溏薄者忌食。
香蕉苹果牛奶汁
【原料】香蕉2根，苹果3个，牛奶1杯。
【做法】①将香蕉去皮、去细丝，切成块状；将苹果洗干净、去皮，切成块状。②将香蕉与苹果放入榨汁机中，并加入牛奶打成果汁，即可饮用。
【功效】美容养颜，防治痛风。
【提示】脾胃虚寒、胃疼腹泻者少饮，饮用后用清水漱口，防止苹果酸残存口中。
冰镇西瓜汁
【原料】西瓜1个，冰糖或白糖适量。
【做法】将西瓜去皮、去子，瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内，然后用适量冰糖或白糖加水煮开，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
【功效】减少皱纹，防治痛风。
【提示】不宜多食，多食容易伤脾胃，引起腹痛或腹泻。
苹果雪梨汁
【原料】苹果2个，雪梨2个，陈皮9克，砂糖适量。
【做法】①将苹果、雪梨去核备用。②陈皮放入锅中加适量清水煮30分钟。③再放入雪梨、苹果同煮50分钟后，放入砂糖调味即可饮用。
【功效】养心安神，防痛风。
【提示】冠心病、心肌梗死、肾病、糖尿病痛风患者不宜多吃。
