不知别的地方是怎么为姐妹们建卡的,我所在的医院是确定怀孕12周以上才给孕妈妈办专门的保健卡。第一次检查,医生给了我一个平常看病的病历本,这让我有点小小的失落。检查了身高、体重、心电图、给甜蜜做了第一次B超。这些项目都是比较常规的,不会有什么不适感觉,就是做B超的时候需要憋尿,这是产检中唯一一次需要憋尿的,要等膀胱充盈得很厉害的时候才看得清楚。以后等宝宝长大了就不用再提前喝那么多水了。为憋尿喝水最好喝带甜味的水,白开水不太管用,需要更长的时间。
B超截图我看不懂,医生说宝宝很正常,这我就踏实了,我只要知道这个小家伙在我子宫里安安稳稳地长大,这就够啦。有的医生还会看一下你的肚子,摸一摸子宫情况。有的姐妹还会被要求进行盆腔检查,我遇到的医生要我检查一下,可我想,甜蜜既然很好地住在我肚子里,就没有必要再打扰她吧。这项检查是可以自己选择的。
去检查的时候,孕妈妈要选容易穿脱的衣服,预先就计划做血、尿检查的话就要赶早去医院,先不要吃早饭。
孕12周以后,产检就比较规律了,一般每月检查一次。每次检查都包括常规检查和重点化验项目。
如果这周你还没有早孕反应,那真是恭喜,你的孕期更美好了。每个孕妈妈的感觉都是独特的,没有早孕反应可不意味着你和孩子有什么问题。这周你还会尿频,孕妈妈不要因为工作忙故意憋尿。异常的疲倦可能会让你苦恼,其实,疲劳也是肌体的警示灯,再提醒你,现在的你需要慢下来。最好与宠物短暂分开,实在不行,一定要注意卫生。洗澡的时候水温不要过高,也不要洗得过久,尽量避免坐浴。孕妈妈也许会感到特别的疲劳。如果感觉比较累,要注意休息,你会慢慢习惯的。你的宫颈在加厚,同时,子宫壁变得非常柔软,这都是应宝宝的需要所做的。你的心跳也许会加快,这是新陈代谢加速的原因。子宫变大压迫膀胱,你比以前爱跑厕所了。这些都不会影响宝宝。你的身体要开始改变了。下周,你就更像一个孕妈妈了。
甜蜜提醒
怀孕之后,也不要忘记继续补充叶酸直到孕早期结束。这段时间,特别提醒准爸爸们,孕早期,也就是头3个月,一定要避免性生活,以免惊动胎儿,造成流产。还有,你们应该多学习。以前,胎儿啊、孕妇啊,你可能一无所知,但现在,你应该用心去学习,怎么做一个好爸爸,怎么做一个好丈夫。
本周小结
这周,胚胎又长大了,他(她)现在大概有1.3厘米长。宝宝非常忙,大脑形成的速度非常快,每一分钟都会产生1万个新的神经细胞,大脑皮质能清楚地看到了。可爱的宝宝正在为自己以后有个聪明的脑袋忙碌呢。前几周已经建立起来的器官在完善,在长大。
宝宝的头现在大得不成比例,弯向胸部;面部器官更加明显,两个黑点是他的眼睛,鼻孔大开着,耳朵有些凹陷;牙齿和口腔内部结构正在成型,小鼻头正在冒出来。消化系统、肺、肝、手、脚、嘴的凹痕、舌头和眼球的晶状体等都在长着,阑尾和胰腺也在形成,胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。宝宝的神经系统轮廓已接近完成。这周他(她)会试着做出第一个动作,这就是胎动的开始。
小锦囊
补充叶酸小食谱:香蕉薯泥。我那时候很爱吃,推荐给你。
材料:香蕉、马铃薯、草莓、蜂蜜。
方法:
1. 香蕉去皮捣碎,马铃薯洗净去皮,蒸至熟软,出锅压成泥状,放凉备用;
2. 将香蕉泥与马铃薯泥混合,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。
第八周
不做粗心妈妈
第8周,甜蜜在长大,这个小不点儿这周还处于非常脆弱的阶段,正在我的子宫这个一片苍茫的“土地”上加紧建设,千头万绪的遗传破译工作可不能出问题。甜蜜不断地用自己的方式提醒我她的存在:妈妈,我正忙,你可别无视我的存在啊。
甜蜜怕粗心
整个孕早期,也就是怀孕前3个月,都是宝宝比较脆弱的时段。小小的宝宝刚刚植入到妈妈子宫里,与妈妈的连接还不是很紧密,在新环境里还不稳定,受到强烈的外界干扰会引发流产。很多地方都有风俗,怀孕前3个月不会向外说自己已经怀孕,就是考虑宝宝这个阶段“不稳当”。头3个月,宝宝分分秒秒都在加强自己的能量,尽可能地把自己变得强壮结实。这关键阶段,妈妈们也不要粗心啊。
多数的粗心都是在不知情的情况下发生的,比如我的同事,自己怀孕了但还不知道,坐着一种很颠簸的三轮车到乡下探亲一次,回来就出血了,一开始还以为是月经,但后来发现了比较大的血块,才知道是流产了。孕早期剧烈的运动、搬举重物、有夫妻生活,都可能会造成流产。我们要注意避免这些人为伤害,自然因素有时候就难以掌控了。我在孕早期也有些压力,因为身边有同事、朋友出现过胎停育、流产,自己也不免担心。我们应该怎么认识和防范早期流产呢?
避免早期流产
(1)确定末次月经时间; (2)
早期流产是指在孕12周以前发生流产,如果出现,会感到腹痛,发生阴道出血,而且阴道出血一般在腹痛之前。引起流产的原因因人而异,并不是一句两句就能说清楚,主要有遗传因素、外界不良刺激、妈妈或爸爸的疾病因素等。
一般在第8周,孕妈妈做B超的话,就可以检测到宝宝胎心管搏动,如果大夫用多普勒仪器,你就可以听见宝宝的胎心了。如果没有发现胎心管搏动,可能是“胎停育”,也就是胚胎宝宝停止了生长。检查如果有胎停育的可能,但没有阴道出血或腹痛,也先不要担心,不要为宝宝早下定论。我们计算孕周可能会有误差,宝宝可能还没有长到你认为的孕周,要耐心等一到两周再检查,不用频繁地做B超。出现胎停育的情况,原因现在还很难说清。
自然流产是孕妈妈的不幸,但从我们人类整体进化方面来讲,它也是一种自身优化的方式,流产的胚胎多数是自然的选择,能减少畸形儿的出生。万一发生流产,到医院后,医生分析你的情况,有时候不会建议孕妈妈盲目保胎。如果流产的诱因是人为因素,如过度劳累、剧烈活动等,医生会为你努力保胎。如果是无故的自然流产,胎宝宝发育异常的可能性就大一些,出于优生的考虑,医生就会建议顺其自然。遇到这种情况,孕妈妈、准爸爸当然会很难接受,可我们也要接受“优胜劣汰”的自然规律,不要太难过,你们都还年轻,会有自己健康的宝宝的。
甜蜜提醒
早孕期,孕妈妈吐啊、恶心啊一点不奇怪,要是准爸爸也吐,也恶心,你一定有种下巴砸到脚的感觉:难道准爸爸也有早孕反应?还真是这样。这种情况真实存在,这是因为孕妈妈的生理变化和心理变化都影响着准爸爸。有的孕妈妈在早孕阶段闹得很厉害,可以说是折腾得要命,孕妈妈脾气不好,也会传染给准爸爸,准爸爸也会情绪不稳、爱恶心、甚至变胖。如果你的另一半就是这样,也不要太放在心上。一旦怀孕,很容易变成“家里我最大”,对准爸爸的要求特别高,对于你的突然改变,准爸爸心里估计也不好受啊,希望你们都放松心态,用愉悦的情绪感染你们的宝宝。
子宫正在长大,你有可能会感到腹痛,特别是扭腰或者站起来的时候,不用担心,这可能就是因为子宫在变化。如果你还在穿以前的内衣,那估计你的乳房就要抗议了。乳房的增大从孕早期就开始了,感觉内衣紧了要赶紧更换,不然对乳房很不利。
如果以前发生过流产,那这一阵会比较难熬,你肯定会担心不幸的再次发生。但还是要相信自己,相信你和宝宝的缘分,要尽最大努力放松自己,乐观地看待生命,因为轻松的心态更适合宝宝。你可以开始写孕期日记,记录你和宝宝一起的旅程,这是一件非常有意思而且有意义的事。
本周小结
第二章 美好的40周 (2) (3)
本周,宝宝身长约有两厘米,像一只小海马,胚胎的尾部正在消失。眼、耳、鼻、口已经可以辨认。宝宝在长大,他(她)在努力把自己变得强壮,用强大的生命力告知你他(她)的存在。你也许早晨吐,也许下午吐,也许比以前更难受些,闭上眼睛,想象一下你可爱的宝宝,他(她)比你想象的还要可爱,正在你身体里快乐地遨游。宝宝就要开始小动作了,但他(她)还太小,你还感觉不到。
本月总结
本月,你的早孕反应开始,闹得厉害的妈妈会被自己的反应吓住,这么翻江倒海地吐、这么难以下咽每一餐,会不会对宝宝有负面影响呢?别担心,只要孕吐在正常范围内,是不会对胎儿造成影响的,但严重呕吐或伴有脱水、酮尿症者,需住院进行补液治疗。因为孕吐而减少饮食不会有什么危害。如果特别想吃酸、辣口味,不必忌讳,可以吃,增加食欲。这个月的宝宝还是一个胚胎,他(她)在以惊人的速度长大、变化,越来越漂亮。你的心情是不是从激动到不安进而变得爱发脾气了?如果情绪不好,就想想我们最开始的愿望,想想孩子从何而来?是的,宝宝来自你与他的相识、相爱,来自你和他的祈祷,来自共浴爱河的某一个瞬间。你会适应的,会成为一个合格的妈妈,培养出一个无比可爱的孩子。对着镜子微笑,对着玻璃窗微笑,对着每一个人微笑,你这个幸福的孕妈妈!
第九周
第一次起名
第9周,平安无事,甜蜜正在加紧工作,忙着翻译我和甜蜜爸给她的种种密码。我继续吐着,不停地换香皂、换牙膏,挑自己喜欢吃的东西,选自己喜欢闻的味道,减轻我的早孕反应。
第一次起名
别看甜蜜刚刚进驻我的肚子,我已经开始为他(她)想名字了。甜蜜爸的姓非常小众,姓“封”,而我的姓则非常大众,姓“刘”。大家看出来没有,按照如今起名的主流套路,我们的宝宝就该叫“风流”,以谐“封刘”的音,好玩不?如果这是个男孩,这名字不错,一种潇洒倜傥之感。可如果是女孩就不合适了。甜蜜爸在一开始可是个“儿子迷”,对我们这种完美组合的名字非常赞同加欣赏,说是孩子可以步他的后尘了。我也愿意宝宝是个男孩,就开始翻字典,找“liu”发音的所有字:鎏、琉、绺、浏、骝、鹨、珋、瑬??我有点失望,这有点含义的字也太难写了,好像意义上也没什么对路的。
我一直不喜欢笔画多的名字,这要是上学去考试,别人都答了半张卷子了,我们宝宝这还没写完名字呢。要是找简单的,总不好叫“封留”吧,这倒是好写,但也太没含金量了。甜蜜爸说,那咱们就把这个当小名吧,只叫不写。这倒是个办法。要是宝宝是女孩呢?我喜欢女孩,早有一个比较中意的名字了——“封馥”。怎么样?有感觉吧,这可是我灵光乍现时想到的。不过,甜蜜爸说这名字估计难过爷爷那一关,太文艺了,爷爷奶奶不喜欢——我们家爷爷可是权威。一想到这个,我比较受打击,商量半天没个定论。算了,起名太难了,第一次起名字就这么搁浅了。我知道我家老封非常希望宝宝是男孩,以前他总是在同学里嚷嚷“必须要个男孩”,可是自从验孕成功那天起,他就再没说过,我能感觉到,一到关键时刻,我们都比较一致,这么顺利怀上,我们已经很感谢老天爷了。
甜蜜过春天
我这人最喜欢春天,万物复苏,一冬的沉寂被各种声音、色彩打破,到处欣欣向荣,人也特有精神。这个春天有甜蜜到来,对我来说真是锦上添花。虽然心情很好,但早孕反应总让我觉得像感冒一样。早春时候本来就容易感冒,如果觉得可能真的感冒了,不要随便用药。轻微的感冒完全不用吃药,把葱白、萝卜、香菜根煮在一起,多熬一会儿,连续喝这种汤,很有效。如果不慎感冒严重,要在医生的指导下用药,尽可能吃中药。不管春夏秋冬,你平时所在的房间要注意通风换气,保持适宜的温度和湿度,定期用醋熏一下房间,夏天不要久开空调,让感冒离你远点、再远点。甜蜜爸打算这段时间带我去“赶花”,杏花先开、桃花随后,我真高兴得要蹦起来,以前可没有这种待遇。怀着甜蜜,身边好像有了更多让人惊喜和感动的美景。
甜蜜提醒
在孕早期,你还有可能出现轻微的小腹不适,甚至会感到隐隐作痛。如果阴道有血性分泌物,应该及时看医生。有些孕妈妈会在孕早期出血,但并不代表宝宝有危险。但如果伴有厉害的疼痛,要考虑到宫外孕的可能,及时去医院最安全。
本周小结
这周,宝宝走出了“胚胎期”,进入“胎儿期”。小家伙现在大概长3厘米。眼睛部位覆盖着一层膜,这就是眼睑;而且眼睛闭得很严,要到27周时才会睁开。宝宝的小尾巴消失了,所有器官、肌肉、神经都在加紧建造。宝宝的手腕变得稍微有些弯曲,双脚开始摆脱蹼状的外表,胎儿胳膊已经长出,两手弯曲并相交。腿在变长,脚已能在身体前部交叉。宝宝开始了轻微的运动,不过,这时你还感觉不到。