生活需小浪花！飘香的人生，欲醉欲仙、潇洒、浪漫、轻松自由！学会一些妙语。会让你的生命之旅更温馨、更快乐！来吧。大家一起来轻松，在轻松生活中咀嚼美好的人生。
一、保持乐观
乐观是一种习惯性的态度。养成乐观的习惯，使你成功的机会大为提高，否则将使你掉入失败的深渊。
乐观是使人受欢迎最重要的特质之一。但是它多半是其他几项特质共同的结果：良好的幽默感、希望、克服恐惧的能力、热诚、信心及坚定的意志力。
每天利用几分钟的时间，想象明天、下一个星期或是明年，都可能发生多少愉快的事情。不要对未来烦恼或忧虑。多想想美好的事情，你会在不知不觉中计划实现它们。如此一来，你就养成了乐观的习惯。
任何一个伟大领导者或成功的人都不会悲观，人们不可能追随一个以绝望及挫败为目标的领导者。
记住，物以类聚也适用人际关系。乐观的人会鼓励乐观的人，就像成功将吸引更大的成功。悲观的否定态度，不用任何言语或行动，就是最好的磁铁，使你摆脱不了忧虑与困扰。
乐观的本身就是一种成功。因为它表示你拥有健康。活得心安理得。一个极度富有的人，可能因为过于悲观而罹患癌症，在肉体上他是失败的。
盲目地相信船到桥头自然直并不是乐观，而是无知。乐观是一种坚定的信念，使你具有前瞻性的远见，根据合理的判断，作出适当决定及合宜的行动，因此每一件事情都能水到渠成。
过分天真的乐观者一旦遇到惨重的损失，他们失去从挫败中求胜利的勇气；事实证明这些人才是真正的悲观者。而有远见的人能够面对现实，采取适当的对应措施，例如抛售股票或债券，因此得以绝处逢生。他们才是真正乐观的人。
你可以成为真正乐观的人。面对未来，理智地分析及评估各项因素，然后决定你的行动，让一切如你所预期。未来都在你的掌握之中，你将一无所惧。
乐观本身就是一种成功。因为它表示你拥有健康，活得心安理得。
二、原谅自己
我在前面提到过这句话：人非圣贤，孰能无过。让我们面对事实吧！我们是人，既然是人就难免会犯错，至少某些时候会。你会犯很多错，经常弄混事情，迷失方向，忘东忘西，发脾气，说些不该说的话。我不知道为什么这么一件简单的事一人都会犯错一会让我们如此愕然与失望。我完全不懂这些有什么大不了的。
对我来说，我们所犯的最大一个错误就是不能原谅人。尤其是不能原谅自己。我们不断地提醒自己现在所犯的错误与过去的失误。我们甚至预期未来会犯的错。我们苛责自己，经常对自己失望，无情地批判自己。我们责骂自己，我们也是自己最可怕的敌人。
对我来说，不肯原谅自己是很愚蠢又荒谬的事。生命并没有为我们配备一本防愚蠢手册。我们都在尽力而为——真的。但是我们并不完美。事实上，我们是一天天在进步。我们从错误与跌倒中学习。而我们所能做到的最好境界，是任何时刻，做任何事情，都尽心尽力。没有任何人，包括我自己，能精通人生这门学问，驾驭自如。
我确定我之所以是个快乐的人，是因为我很容易原谅自己的错。最近有一个人问我为什么能如此善待自己。我答道：因为我犯了太多的错，所以有很多次练习的机会。她笑了，但这是真的——我确实练习了很久。但我敢保证，我绝不是故意犯错的。我真的尽力而为了。我的工作观点与完美的标准跟一般人一样高。所以这种自我原谅的态度与所谓的降低标准水平是完全无关的。这只是面对现实而已。就跟所有的人一样，我肩负许多的责任就好像必须在同一时间拿一二十个球玩耍一样。所以要保证不犯错，几乎是不可能的。
你是否感觉到这样看待错误，有时候的确要人帮你解套？换句话说，当你犯错的时候——就算是最蠢的错——这种带点哲理的见解能帮你保持冷静的观察力和幽默感，让你不至于垂头丧气。
陈先生是一家大型金融机构的投资经纪人。10年前，一个客户特别要求他将全部储蓄放在一家公司的单点股票上。陈先生出于自然的反应，说服客户不要投资在单点股票上，即使他的客户才45岁。陈先生还是建议他将钱放在共同基金上。
显然，陈先生的建议让他的客户失去了大笔的收人。而他已不知道跟多少客户做过类似的建议，最后他变得沮丧而自我摧毁。他失去了自信心，变换了职业。而这只不过是因为他不能原谅自己。他的朋友、同事，甚至客户都告诉他，他当时的决策是很实在的——以一般的标准来看，他们的获益状况也都不错。他应该引以为豪的。然而，一个人不能原谅自己，他已关闭了自己的心窗，听不进任何道理。
幸好他遇到一位心理专家告诉了他这句话——我们很容易看清楚过去犯的错误，但是任何人都没有一颗预知未来的水晶球。最后，他终于原谅自己的错误，重新回到自己喜欢的行业——财务管理。
显然有些错误是很大的，例如医生一次误诊，结果可能就是死亡。但我们大多数人犯的错是无关生死的，这些不过是小事却被夸张为大事。的确，一些小错误会造成不方便、冲突或多余的工作——或是像前面这个例子，可能很昂贵——但这又有什么大惊小怪的呢？什么时候生命曾经完全美好，毫无麻烦了？
没有人会喜欢犯错，但是我们却可以很坦然地接受错误——真正的接受——把它当做生命中不可避免的事。我们能这样做了，就能原谅自己，让所有的压力消失。所以我的建议很简单：原谅你自己，因为你不是圣人！
原谅自己，可以让所有的压力消失无形。
三、如何面对情绪跌入低谷
情绪是我们无法避免、神秘莫测而又不得不面对的。这里所提供的对情绪的解析，能让你避免大部分的问题，使你的生活更顺畅，更有条理。
情绪像是一种内在天气，无时无刻不在变幻着，随着我们情绪的波动，我们的人生也有了不同的面貌。一般来说，你的情绪很好，或是一天开始就是好心情，这一天似乎也特别美好。你不会在意生活中的缺点，而会庆幸自己有个美好的家庭。你接受自己生活的实情，尽量使它好、更好。即使出了问题也不认为是世界末日，而认为问题自然有解决之道。你很幸运拥有一个家庭。如果你有一个花园，也会惊讶花园是多么的美丽。如果你再高兴一点，你可能会对伴侣或孩子特别宠爱。你喜欢与家人一起工作，也感激家人对你的关爱。你肩负起照顾家庭的责任，日复一日地尽职尽责。如果有东西摔坏了，你不是修理好就是将它仍了。如果有人批评你，你会自我反省，知道那人说的也有道理。总之，你能保持幽默感，尽量使生活成为神奇的天赐礼物。
别为小事发狂
当你情绪欠佳时，同样的生活，同样的环境，却会犹如地狱一般，所有的事都急死人又糟透了，一点点小事就能让你大发脾气。你对生活不是感恩，反而处处挑毛病。虽然你很爱孩子，这时候也会受不了他们吵着要你注意，或是需要你的照顾。家庭变成一个沉重的负担，而不再是个幸福的场所。你会特别注意伴侣的缺点，认为家中的混乱都是她造成的。有什么东西打坏或翻倒了，你会因此大题小做。所有的事情看来都严重得不得了。一言以蔽之，你就是在大力地为小事发狂！
学会放松
放轻松些吧！我们不得不承认，在某些时候，我们都像科学怪人一样脾气古怪。其实，情绪是我们经验的来源，而非结果。我们的情绪导致我们的人生经验。当情绪上扬时，生活看来愉悦自在。而当情绪下跌时，我们也跟着困坐愁城。记住，不同的情绪会造成不同的生命情调，即使是从上一个钟头到下一个钟头那么短的时间里，你的情绪也可能对你的生命造成不同的影响！
就像我说的这么简单，你学会改变自己的情绪，就能改变自己的生活面貌与生活品质。最重要的是，相信情绪是生活中的必然，而低落的情绪对你生活有绝对的负面影响。记住，绝不是你的生活一刹那之间变得可怕了，而是你的情绪在主导一切的改变。
认清这一点对你的人生有很大的帮助。你知道当情绪低落时，你所看到的自然是灰色的人生。你也懂得在这时候不要过度敏感，听任自然。你会责怪自己的情绪有问题，而不是将责任推给家人。当你情绪低落时困扰你的东西，总会一再地出现。无论如何，任何事都不会墨守成规的。当你情绪低落时干扰你的东西，碰到心情好的时候，主动被你弃之如敝履了。
碰到低潮时自己拍下肩膀
如果你经常观看体育比赛，就可以看到类似的镜头。
赛场上，运动员发挥不佳，成绩不大理想，这时教练会走过去，拍拍他的肩膀，轻声地安慰几句，鼓励他稳住情绪，好好发挥水平。
教练这么做是为了稳定运动员的心情，也鼓舞他的斗志，在这种情况下，一句安慰与鼓励胜似千金。
我们可以想想，当自己碰到低潮时，谁来拍拍我们的肩膀，谁给我们打气呢？
不要依赖别人
说实话，当你碰到低潮时，有些人也许在看你的笑话，真正能给你鼓励的人不多！看不得别人比自己好，这是人的一种劣根性，因此你也不必对人性的这种现象过于感慨。或许你的老师、朋友和长辈会给你鼓励，但他们也没法子天天拍你肩膀。父母兄弟呢？他们是最有可能不断给你鼓励的人，但很多父母看到陷入低潮的子女，不但没有鼓舞，反而责骂，兄弟也是如此。如果你的低潮也间接拖累他们，那你恐怕得不到他们的原谅，当然，也有一些亲人能不断鼓舞你，那真是你的幸运。
既然人性如此，那我们还不如在碰到低潮时学会一点：自己鼓励自己！
当然，我们并不否定别人鼓励的作用，事实上，得到他人的鼓励会让你没有孤单的感觉，于是生起一股奋起的力量，但是有几点要注意的是：
千万别乞求、希望别人来鼓励你，这样会让你像个可怜虫！而这种鼓励也带有怜悯的意味。千万别依靠别人的鼓励来产生勇气和力量，因为你未来的路还会有许多坎坷，可不一定每一次你低潮的时候，就会有人来鼓励你！当然，在你陷人低潮时，如果有人拍你肩膀，给你鼓劲，这当然是最好的了。但你不能对之产生一种依赖。
所以，要自己鼓励自己，让勇气和力量在自己心中产生，好比自己钻了一眼泉孔，泉水源源涌出！任何时候，任何状况，你都可以自己取用！
信念决定行动
不过，人在低潮时，情绪低落，如果打击太重，有的人还会失去活下去的勇气，怎么可能鼓励自己呢？
因此，遇到低潮时，你要有活下去的决心，这是自己鼓励自己的先决条件。
同时你要告诉你自己：我一定要走过这个低潮，我要做给别人看，向所有人证明我的坚韧与毅力！换句话说，你要为自己争一口气，不要被别人看轻！
有了这样坚定的信念，接下来就是付诸行动了，这当中还会有挫折、沮丧，也不知何日才能出头，而且你还有可能再度被枪打倒！
如何激励自己呢？
有的人在墙上贴满励志标语，每天在固定的时间默念；有的人找个僻静的地方，痛快地流泪；也有人拼命看成功人物的传记，还有人借运动来强化意志，忘掉内心的沮丧……
其实具体的方法很多，不一定每个人都适用，每个人都可以找到自己鼓励自己的方法。你不靠自己又要靠谁呢？
能自己鼓励自己的人就算不是一个成功者，但绝对不会是一个失败者，你还是趁早练练这种功夫吧！
学会改变自己的情绪，就能改变自己生活的面貌与生活的质量。
四、信心创造的奇迹
当我们朝着目标迈进的时候，遇到困难是在所难免的。每到了这时候，就是对成功与否进行考验的时候。要接受考验，战胜困难，最重要的是要有信心。
心理学真理
成功学大师拿破仑·希尔说过，最伟大的奇迹就是信心。他在一部成功学的著作中引用了一首诗，认为诗的作者揭示了一项伟大的心理学真理：如果你认为自己已经被打败，
那你就被打败了；
如果你认为自己并没有被打败；
那么你就并未被打败；
如果你想要获胜，但又认为自己办不到，
那么，你必然不会获胜。
如果你认为你将失败，
那你已经失败了，
因为，在这个世界上，我们发现
成就开始于人们的意识中——
完全视心理状态而定。
如果你认为自己已经落伍，
那么，你已经落伍——
你必须把自己想得高尚一点。
你必须先确定自己，才能获得奖品。
生命的角逐并不全是，
由强壮或勤快的人获胜；
但不管是迟是早，
胜利者总是那些认为自己能获胜的人。
拿破仑·希尔说，如果你下决心背诵这首诗，将对你大有帮助，你并且可以把它当作是你发展自信心的一部分工具及装备。
成功恐惧症
自信的反面是恐惧，就是恐惧行动，恐惧成功。在成功学上这种心态叫做成功恐惧症。它表现在，自己还没有行动，还没有尝试，就下了定论：我不行！人们常说，中国人爱谦虚，但谦虚到了顶点，就是认为自己这也不行，那也不行，这种所谓的谦虚，实际上就是恐惧，——恐惧行动，恐惧尝试，恐惧失败，也恐惧成功，再者，就是不相信自己，根本就不相信自己有某种能力，有成功的可能。这样，既没有信心，也没有行动，只看别人成功，自己就是不动。立志成功的人，必须消除这种消极心态。要坚信，自己一定能够成功。有了这样的信心，就会采取相应的行动，有了相应的行动，就开始迈向了成功。
心动不如行动
在当代中国，许多人的成功，就是来自坚定的信心；他们又在信心的支配下，采取积极的行动。报载，河北省有一个高考落榜青年于强，在高考落榜以后，信心并没有破灭，立志于搞发明创造。一些人认为，他大学都考不上，还搞什么发明创造。而于强不这么认为，他对自己的志向充满了信心，在此基础上采取积极的行动，最后获取许多考上大学的人也未必能取得的成功。
1987年，于强高考落榜了。短暂的痛苦之后，他决心靠自学走一条生存与成才之路。他捧起书本，从初中物理开始看起，几年下来他已经自学了大学物理课程。在一个严冬的夜晚，他忽然想：为什么不能将炉子的热量储存一部分，需要时再释放出来呢，灵感就这样出现了，他开始设计构思，无数个夜晚，他在灯下涂涂画画。草图构了一幅又一幅，有时为了一个公式要翻许多资料，要整整验算几次，几十次甚至上百次。没有钱怎么办？买书要用钱，实验要用钱，为了实践，他还需购买一些必备的原材料和工具。怎么办？他靠掌握的知识去给别人改装农业及食品机械。经他改制的食品机械节能效果显著，他谢绝了多家单位的高薪聘请，把挣来的钱全部用在了他的炉子上。
几度风雨，几多辛苦，1996年夏天他的节能炉终于初步设计出来了。但是他并没有就此满足，又用了一年多的时间加以完善。改进后的小煤炉除增加安全装置外，又利用超导原理设置了一个烤箱。实验证明：此炉3分钟能烧开4公斤冷水，10多分钟蒸熟一锅馒头，5分钟能烤熟一盘蛋糕或一张饼，且蒸煮炒能同时进行互不相扰。每日仅需3公斤煤即能满足4至6口之家全天喝水及沐浴器用。外皮采用金属包箱使其更加小巧美观。样品出来以后试运行一切正常，两位老教授观摩之后连连称赞真是了不起，不可思议！
如今于强的发明已申报两项国家专利，专家鉴定已全面通过。不久这种产品将走进千万家户。与此同时于强在河北省青县燃料公司组建的节能设备厂正在前期运作当中。
毛泽东的自信
在中国和世界历史上，任何一个杰出人物的成功，没有自信是永远也不可能的。在中国共产党的历史上，经历了以少胜多以弱胜强的光辉历程。而在革命处于低潮，在最困难的时代，以毛泽东为首的党的领袖们总是看到成功，看到光明，提高自己的勇气，就是在最艰难困苦，在许许多多的人们认为中国革命不可能成功的形势下，党的领袖仍然充满自信地认为中国共产党领导的新民主主义革命一定会获得成功。1930年，毛泽东曾写下《星星之火，可以燎原》这篇光辉的文献，下面是当时致林彪的一封信，在信中批评了当时林彪及党内一些人对时局估量的悲观思想。毛泽东在信中写下这样的豪言壮语：
所谓革命高潮快要到来的‘快要’二字作何解释，这点是许多同志的共同的问题。马克思主义者不是算命先生，未来的发展和变化，只应该也只能说出个大的方向，不应该也不可能机械地规定时日。但我所说的中国革命高潮快要到来，决不是如有些人所谓‘有到来之可能’那样完全没有行动意义的可望而不可及的一种空的东西。它是站在海岸遥望海中已经看得见桅杆尖头的一只航船，它是立于高山之巅远看东方已见光芒四射喷出的一轮朝日，它是躁动于母腹中的快要成熟了的一个婴儿。
这段话堪称是充满自信的豪言壮语，值得我们在认清形势、分析前途的时候学习、借鉴。
胜利者总是那些认为自己能获胜的人。
五、适应生活环境
我们当中许多人都不乏这样的经历，到一个陌生环境里吃不好，睡不好，有的甚至还生了病，还有一些人因为总是拘泥于以前的状况，对于新发生的一切觉察不到，结果被环境逐渐淘汰。那么我们又该如何去克服这些坏习惯呢？
入乡随俗
一个地方有一个地方的习惯和风俗，如果你希望到一个新地方去发展，你可千万不要轻视这一点。举个浅显的例子吧，假若你想去东北开个菜馆，你可以不全卖东北菜，但最起码的东北四大炖菜你可一定要保留，并且一定要请当地人做菜，假若你想靠什么湘菜或其他什么菜在东北站稳脚跟，那你压根就在做梦。因为东北人最爱吃的就是炖菜，哪怕是东北乱炖也比你那精工细做要美味的多。另外，再加上东北炖菜实惠，而南方菜系讲究味道，分量较少，自然难以被东北人接受。再比如，因为东北人豪爽、讲义气，所以你只要服务态度好，他下次肯定还会光顾你的菜馆，而假若你态度太差，即使给予他一定的打折，他也未必下次再来，因为他会认为你不够义气。
同样的道理，你想要在四川开菜馆，假若川菜不十分拿手的话，你一定会输得血本无归。由此可见，了解风土民情，对于开拓自己的事业至关紧要。说到人乡随俗，禁不住又要提洛杉矾华人的遭遇了。其实不仅仅是在洛城，就拿我们国内人来说吧，你总不能到了西藏还对喇嘛不敬，到了北京还满口当地方言，这只能让你四处碰壁，惹尽麻烦。
如何才能了解风土民情，做到人乡随俗呢？首先得多读书，到一个地方之前，先找出与当地人生活习惯相关的书籍来读是一个很好的方法，其次是要多走动，俗话说，读万卷书，行万里路，走的地方多了，见识自然就多，有些东酉是书本上学不到的，必须实地考察才能有所收获，再一个方法是多向别人请教，不知者不为过，不懂装懂的人迟早会碰壁。
与本地人交朋友
史书上记载，楚国人范蠡到山东做生意时，把赚取的许多钱分给了当地的百姓，结果他的生意越做越红火，最后乃至日进万金。范蠡为何要这样做？这正是他取得成功的关键。一个外乡人到一处做生意，如果不笼络本地的人甭说你赚他们的钱了，即使不赚钱还有人想找茬欺负你。相信大家都有过这样的经历，到了一个陌生的环境，总容易受到冷遇。因此，假若你想在陌生的环境里有所作为，最好要有几个本地朋友，他们不但可以及时地给你反馈信息，更重要的是告诉你一些在此发展的注意事项。
不要锋芒毕露
到异地做事还应该藏起自己的锋芒，咄咄逼人者只会给自己添麻烦。每个地方都有一些地方保护势力，锋芒太露会危及他们的利益，当然会引起当地人的不满，。因此真是聪明的人还懂得有所保留，慢慢取得他人的信任。
以上几条是说我们应如何适应一个新的环境。学会适应生活环境，还应该学会适应环境的变化。自然界的物种越来越少就是因为人为的破坏使得许多生物难以适应的结果。人类虽然是自然界的高等智能动物，但有时也会有对周围生存环境变化不太敏感的时候，这也严重地影响了他的事业的拓展。
未雨绸缪，居安思危
中国人有个通病，大多数乐于安于现状，而美国人则居安思危，总感觉危机就要来临，因此一生都在奋斗，其实我们的生活和美国人不知道差多少倍。我们不能把这些都归为我们国民人性中的劣根，这其中包括着许多因素，历史的、文化的、现实的等等。就拿我的亲身经历来说吧，大学毕业后进了一家不错的公司，总觉得还不错，因此便有安于现状的想法，可后来我的上司教育了我，他说假如我感觉不到提高的话便肯定在后退，在这个竞争年代里，后退的结果只能是遭淘汰，因此我才决心进一步深造。我同班的大学同学，好多人仍在国营单位等那少得可怜的一杯羹，真不知道万一这杯羹突然打翻了他们该咋办？
成功的人生是不断进取与创造的人生，未雨绸缨缪，居安思危应该成为他们的座右铭。
把成功作为一种信仰
只有把成功作为一种信仰，时时不忘成功的人才会不断进取，才不会受制于生活环境的变化，他时时刻刻都能感觉到并预测到环境会发生什么变化。在他心中只会有一点是历久不变的，那就是成功人生的信条。他会想尽一切办法去克服生活中的不利因素，并对于可能发生的变化采取积极可行的防范措施。而不是消极等待。他们的人生道路一定越来越宽。
适应是痛苦的，但适应的果实却十分甜美。
六、享受人生每一刻
很多人不喜欢他们现在的生活，他们采取了逃避的办法，在回忆和幻想中打发日子，把自己同现实隔离。然而，我们惟一拥有的只有现在。生活如一朵玫瑰花，你只有学会怎样去把握它，才会取得成功和快乐。
一位著名的心理学家说：无聊是今日最常见的问题。
很多人感到他们的生活是不幸福的，他们采取了逃避现实的办法，他们或是沉涧于回忆，或是沉湎于幻想，把自己同生活隔离。
然而，我们也许可以假装生活在过去或想象的未来，但我们惟一能把握的一刻就是现在！
还有一些人，他们看上去总是那么快乐，似乎每个时刻都过得很特别。其实原因很简单，他们懂得活在现在的秘诀。
活在现在的秘诀
第一、将每一刻都当成礼物并且欢天喜地的接受。
第二、善用每一刻。
第三、计划未来而不担心未来。
第四、从错误中学到教训，然后忘记它们。
第五、对于现在真实的一刻，永远都保持警觉。
第六、把所有的精力放在正在做的工作或快乐上。
第七、拒绝让不愉快的事或人污染自己的下一刻。
一个喜爱种玫瑰花的人把一朵漂亮的玫瑰送给他朋友，那位朋友很害怕玫瑰上的刺，他告诉那位朋友如何拿：如果你知道如何拿它，它就不会刺伤你了。
生活的每一刻不正像这样吗？如果你知道如何把握每一刻，它不会伤害你，而会带给你欢乐。
无所事事是一种可怕的习惯
我们知道有些人借助毒品逃避现实，然而，还有一种更危险的逃避方式正在我们中间流行扩散，那就是无所事事。对很多人而言，这是一种难以抗拒的引诱。它是一种可怕的习惯，它会摧毁自重、自信，在心理上会造成一种偷了东西后的罪恶感。
对一个正常人而言，如果当他早上醒来后，发现无事可做，无处可去，不被需要，生活就变成一场梦魇。因此，人们必须保持清醒，否则会疯狂。
成功的人是工作的人。不工作，就会失去他的幻想。自信和追求的决心。
米开朗基罗说：如果人们知道我是如何努力才有这一身技艺的，他们就不会觉得这么美妙了。
你也许有最高的目标、最高的理想、最高贵的梦想，但记住，除非你去做，否则什么也不会实现。
管好时间胜过管好金钱
一个人之所以会成功，因为他在24小时当中跟你做了不一样的事情。
如果我们想要成功，就必须让我们的时间管理做得更好，必须提高我们做事的效率，更必须抛弃浪费时间的习惯。
有非常多的人天天都在浪费时间，他并不知道自己的目标到底在哪里，他的目标也没有事先设定优先顺序，也没有做详细的计划，只是一直问自己：为什么不跟别人一样成功。有些人认为自己比别人聪明，可是成就不如别人，关键就在于他浪费了太多的时间。
一天只有24小时，成功的人一天也是只有24小时，为什么他们会成功？因为他们浪费的时间比较少，因为他们都在做最有益的事情，因为他们都把重要的事情交给专家来处理，他们只做自己最擅长的事。
失败的人却一天到晚无所事事，不断地跟别人聊天，在拜访顾客的时候，本来只需要30分钟，他却花了3个半小时，遇到挫折的时候，郁郁不振，甚至一个礼拜都心情不好，无法再继续进行拜访。
这些都是浪费时间的习惯，甚至有些人知道该做哪些事情，也知道现在应该做什么，可是一再地拖延。
凡是你想到的，只要是对的，都要立即行动，而且需要事前做好规划，每一分钟做事的规划，可以减少15分钟做事的时间。
请你在每天晚上睡觉之前，把明天要做的事列出来，这样的话，第二天早上就会有一个好的开始，好的开始的确是成功的一半。
如果你能够分析自己为什么浪费时间，浪费在什么地方，然后加以分析，当你了解这些缺点之后，你就会自动改善。
当你不知道自己有这个问题的时候，不知道自己在浪费时间，你是没办法改善它的，想要不断地提高效率，就要不断地分析自己。
把浪费时间的习惯去除掉，惟有改善这些不良习惯，你的时间管理才会自动变得更好，你就会更成功。
因为，你所运用时间的能力和你的成功是成正比的。生命不是匆匆追赶，应包涵更多。
