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第112章 正常身高、体重巧判别

正常成年人的身高与体重是成比例的。一般来说,身高与体重的关系是:体重(千克)=自己的身高(厘米)一105,假如你的身高是160厘米,那么你的标准体重应该是55千克(160-105=55)。

如果你的年龄已超过35岁,而且又是超体重者,那么,你患高血压的可能比正常人高8倍,患心脏病的机会比正常人多50%。息糖尿病的可能性比正常人大7倍。

肥胖测定的标准

男性体内脂肪超过20%,女性超过28%为肥胖。确定的方法为:男性标准体重(千克)=身高(厘米)一105,女性标准体重(千克)=身高(厘米)一100。超过10%为偏重,超过20%~30%为肥胖。肌肉特别发达者不在此例。

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