第173章 春季保健小窍门

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

《美食天下(第1辑):产后营养食谱》根据营养搭配食材，烹制出滋补瘦身两不误的营养美食，让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食，恢复健康与活力！催乳食谱、补血养元食谱、哺乳期营养食谱、产后塑形食谱，顺利哺乳和健康瘦身两不误。

本书从生活起居、卫生习惯、饮食健康、营养进补等11个方面讲解了健康知识，包罗了生活的方方面面。

改了n遍的文，尽力了，但有些地方感觉还是对不上，不管怎么说总算完结了，撒花~

你以为宫廷是给你拉着阿哥到处跑，狗血玛丽苏的地方？你以为宫廷是让你宫妃随便虐，照样当皇后当贵妃当独宠的地方？宫里的女人各个一把辛酸史，没点垫背的一辈子也别想踩上来。看正经宫斗，请来本文！******************架空历史，正品宫斗。新书上传，火力推荐。

随着经济的发展、社会的进步和人民生活水平的提高，人们对健康的要求大大增强。人类的繁衍是从婚育开始的，优生优育至关重要。十月怀胎一朝分娩，每一对夫妇都希望有一个健康、聪明的宝宝。儿童是祖国的明天，如果儿童出生有缺陷，不但给个人造成痛苦，也给家庭和社会带来很大的负担

在这个世界上，有多少人以朋友的名义爱着那个不可能的人。苏小懒也是这样，自从看了他一眼，她的心就不属于她，她他痴为他狂，即使他从未真心把她放在身上，三毛曾说：爱上一个人，你就会低到尘埃里，然后在尘埃里开出一朵花来。小懒爱着他，失去了自我，就像许多身处爱情中的女孩一样。

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我们结婚了，这是一个韩国的综艺真人秀节目，像我们熟知的维尼夫妇，亚当夫妇，红薯夫妇等，现在SJ的队长利特，和著名演员姜素拉也上了这个节目了刚开始见面两个人就是说不出的尴尬，脸红加紧张，外加说错话，不过往后的日子，他们会过得幸福吗？在明年利特去当兵之前，两个人的感情会发展的何种地步呢？敬请期待吧！

飞机失事她全力一搏得以重生，灵魂附身在一个所谓废柴的身上不知福兮祸兮，爹不疼娘不爱姐妹欺负她哀怨一片，褪去尘埃再现的是傲视群雄的修炼天才。说好的小跟班呢，谁能告诉我那个嘴贱欠扁的妖孽男为什么变成了六界扛把子？这么开外挂秒杀真的好吗？

她穿越回古代，只想过吃喝不愁泡泡美男的米虫生活啊。但府里心思各异的众人，复杂关系错综皇室子弟，一不小心就卷进了宫庭之争，盘桓在各色美男中间，且看她怎么化解一串串麻烦，迎来自己的幸福人生。最搞笑最轻松最快意人生的古代大小姐奋斗记。