体液的酸碱平衡不仅是健肤而且是美发的保健。体液平衡的维持,在很大程度上依靠食物的合理搭配。通常,粮谷类、鱼肉蛋等动物性食品,能使体液的PH值保持平衡。此时最有利于人体和健康,使皮肤光滑细腻,头发飘逸而富有光泽。
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