第108章 巧存豆类

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

本书内容包括：健康喝水，不是良药胜似良药；水果蔬菜汁，美味健康好帮手；牛奶与豆浆，哪个更健康；百病之药，小茶叶里的大学问；喝酒有讲究，酒能治病也能致病等。

本书从现实生活出发，以健康理念与常识、疾病防治与护理两个大方面，针对生活中我们所遇到的健康问题，做出介绍和治疗建议。书中不仅涉及头颈部、胸背部、腰腹部等身体部位的常见疾病，还添加了最新发生的如甲型H1N1流感等疾病。对各疾病的类型、病因、症状进行分析，并从西医、中医、食疗等方面做出解答，内容全面，讲解通俗，科学性强，是家庭生活中不可少的医学顾问。

流行病学研究已经证明，造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展，生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此，根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段，选用一些具有保健和作用的食物，或在食物中配以适当的中，通过烹调，制成各种具有物和食物双重作用的膳食，是防治心脑血管疾病的重要措施之一。

本书就人体主要的10种器官，介绍了其结构和功能，以及易发生的损害，并根据各器官的特点，从饮食、运动、日常生活方式等方面，多角度地介绍了养护器官的方式方法。这些措施简便易行，只要坚持去做，身体就会少患病，保持健康。

“总裁，你的隐私被我当成了头条泄露了出去！”某女一脸惊恐，眸子里却满是狡黠。“没事，记得给我报酬就好了！”某男一脸腹黑。“什么报酬？”某女故作不知。“嘿嘿，你懂得！”某男邪邪一笑。

如果在明朝的历史中选取关键词，“锦衣卫”是为必选。 这是中国最早的特务机构，从建立之初。其触角就遍及了王朝的每一个角落。他们不是钦差大臣，但却有着比钦差大臣更为恐怖的力量。他们是专属于皇帝的监察机构、侦察机构，以及最为有效的行动队伍。在明朝276年的历史中，锦衣卫成了秘密审查与特别行动的代名词，而它与东西两厂之间的权力斗争更让人触目惊心……

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本书以孟逸诗和高飏的情感故事为主线，讲述了几个少男少女学生时代的一段让人珍惜缅怀的青葱岁月。高飏和孟逸诗原本在高中校园里暗生情愫，相互爱慕，却在毕业时由于种种原因却错失了彼此，一别多年。而在分开的这十多年里，在他们的心底，都始终恋恋不忘那段纯净美好的初恋。多年后重见，物是人非，沧海桑田后的两个人还能重新再续前缘吗？

本书作者从1～2岁宝宝的身心发展特点出发，为家长揭示孩子行为背后的心理，让家长轻松掌握简单易行的解决方法。作者还创编了40多个朗朗上口的、极易操作的亲子儿歌互动游戏，将宝宝的运动能力、精细动作能力、交往能力、认知能力、言语能力等方面的发展融入游戏中，使宝宝在快乐游戏的同时获得全方位的发展。本书既是家长的家庭教育指导书，又是早教从业人员的工具书。

一个爱跳舞的女孩，努力实现自己的跳舞梦。在她人生最低谷的时候，他出现在她的身边……

少年林浩被神秘人带到异界，在这陌生的世界该如何生存下去？

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亲妈和男朋友即将要结婚，纪精微却是最后一个知道。婚礼当天，纪精微亲眼看着前男友成为自己后爸。遭遇背叛的纪精微，为了掩盖伤痛，开始在事业上发愤图强。却被大BOSS指着文件夹，质问：“纪精微，你好大狗胆，在我眼皮底下，你也敢虚报账目，私自揽财。”纪精微笑着说：“我以为，您从您父亲身边收买了我，这点酬劳，我该拿。”纪精微以为只要自己拿捏好了分寸，一直这样走下去，总会走到康庄大道……当满城传来他要娶豪门千金的消息，纪精微跑去问沈世林，却被他压在办公桌上，语气暧昧又危险说：“纪精微，玩票大的，来吗？”他们之间，从相互利用，各取所需开始，可不知道怎么了，最后竟然会从利益缝隙中缠……