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第10章 炒、炸 爆 煎 类(3)

①将豆腐切成3厘米长、2厘米宽、0.7厘米厚的片,胡萝卜、洋葱、黄瓜都切成0.6厘米的方丁,葱、姜、蒜切成末。②勺内放入清水烧开,放入豆腐烫透,捞入温水盆中。③勺内放入底油(20克)烧热,用葱、姜、蒜炝锅,放入猪肉末煸炒,再加胡萝卜、洋葱、黄瓜丁煸炒,添汤,加精盐、味精、酱油、白糖、花椒水、红辣椒末,烧开后打净浮沫,再将豆腐捞出控净水放入勺内,烧开,用湿淀粉勾芡,盛入盘内。④勺内放入底油(30克)烧沸,将花椒面放里炸一下,浇淋于豆腐上即成。

特点色泽红润,芡汁油亮,麻辣咸鲜。

麻 婆 豆 腐

原料豆腐400克,牛肉75克,青蒜苗15克,豆豉5克,郫县豆瓣10克,花椒粉2克,辣椒末2克,酱油10克,精盐4克,味精1.5克,姜、蒜末共20克,肉汤120克,湿淀粉15克,熟豆油100克。

制法

①将豆腐切成2厘米的方丁,放入沸水锅内烫一下,捞入温水盆中。牛肉剁成末,豆豉、豆瓣酱都剁成细茸,青蒜苗切成1.5厘米的段。②勺内放入熟油烧至六成热,放入牛肉末煸炒,再放豆瓣辣酱、豆豉、葱末、蒜末炒香,放入辣椒末炒出红油,添汤,加精盐、味精、酱油,烧开后放入豆腐,再烧开,用湿淀粉勾芡,撒上青蒜段,淋上明油推炒均匀,再加入花椒粉推炒两下,出勺装入大碗内即成。

特点色泽红润明亮,口味麻、辣、烫、嫩、酥、鲜、香。

烧肉片鱿鱼

原料水发鱿鱼400克,猪精肉50克,油菜、火腿、水发兰片各15克,鸡蛋清半个,湿淀粉25克。料酒10克,花椒水10克,酱油30克,白糖1克,精盐0.5克,味精2克,鸡汤50克,猪化油500克(实耗50克),湿淀粉25克。

制法

①将水发鱿鱼剞上丁字花刀,改成3厘米长、2.4厘米宽的条。猪肉切成薄片,用鸡蛋清、湿淀粉抓匀。油菜、火腿、兰片切成小象眼片。②勺内放入清水,烧开后,把鱿鱼条放入勺内烫卷起来捞出,控净水分。③勺内放入猪化油烧至五成热时,将肉片放入勺内滑熟,倒入漏勺内,沥去油。④勺内放入底油烧热,用葱、姜炝锅,添汤放入油菜、兰片、火腿,加入酱油、料酒、花椒水、精盐、白糖、味精,再放入肉片、鱿鱼卷,烧开后用湿淀粉勾芡,淋上明油,盛入盘内即成。

特点肉片软嫩,鱿鱼脆爽,明油亮芡,口味咸香。

海米烧白菜

原料净白菜400克,水发海米25克,熟豆油750克(实耗50克),精盐2克,味精3克,姜、蒜各3克,鸡汤100克,花椒油5克,湿淀粉15克,白糖15克,料酒15克。

制法

①将白菜洗净切成3.6厘米长的条。姜切块,蒜拍碎。②勺内放入油烧至六成热时,将白菜放入油内炸成浅黄色,倒入漏勺内。③勺内放入底油烧热,用姜、蒜炝锅,再放入炸好的白菜、海米,加入精盐、味精、料酒、白糖,添上汤煨3~4分钟,用湿淀粉勾芡,淋上花椒油,翻勺盛入盘内即成。

特点色泽黄亮,白菜脆爽,鲜咸味香。

烧鸡块黄蘑

原料炖好的鸡块150克,水发黄蘑150克,酱油15克,味精0.15克,花椒水0.25克,料酒5克,白糖5克,猪化油30克,鸡汤100克,湿淀粉25克。

制法

①将黄蘑用手撕成块,放入开水内烫一下捞出挤净水分。②勺内放入油烧至六成热时,放入黄蘑煸炒片刻,加酱油,添汤,放入味精、料酒、花椒水、白糖和鸡块。待汤开移在小火上煨10分钟,汤剩下不多时移到中火上用湿淀粉勾芡,淋明油出勺即可。

特点色泽深红,肉烂脱骨,蘑菇不柴,口鲜咸香。

全家福

原料水发海参100克,熟鸡肉100克,大虾100克,发好的蹄筋100克,水发兰片50克,水发冬菇50克,油菜50克,熟猪肉50克,猪腰子50克,熟猪肚50克,酱油40克,白糖10克,花椒水5克,料酒2.5克,味精1克,湿淀粉20克,鸡清汤150克,葱15克,姜15克,猪化油100克。

制法

①把海参、熟鸡肉、大虾、兰片、油菜、冬菇、熟猪肚、熟猪肉都切成片,蹄筋切成条,猪腰子切成麦穗花刀片,均用开水烫透捞出。②勺内放猪化油烧热,用葱、姜块、酱油炝锅,添鸡汤烧开,取出葱姜块,放入花椒水、料酒、味精、白糖,再把烫过的主料倒入勺内,用慢火煨2分钟,用湿淀粉勾芡,淋明油出勺即成。

特点

原料多样,质地各异,明油亮芡,鲜咸味美。

炸豆腐丸子

原料豆腐400克,水发海米50克,面粉75克,淀粉50克,精盐2.5克,味精2克,花椒水5克,葱、姜末共5克,熟豆油1000克(实耗70克),椒盐适量。

制法

①将豆腐搓成细泥,加上面粉、淀粉、海米末、精盐、味精、花椒水、葱姜末和匀,搅成稠粥状。②勺内放入油烧至四五成热时,将豆腐泥挤成丸子,逐个下入油内炸熟呈金黄色时捞出,沥净油,装入盘内带椒盐上桌。

特点丸子脆嫩酥香,形状美观,色泽金黄。

干 炸 鲫 鱼

原料活鲫鱼5尾(重750克),面粉20克,精盐2克,味精1.5克,料酒10克,葱姜汁10克,香油5克,熟豆油1000克(实耗50克),椒盐适量。

制法

①将鱼去鳞、除鳃、去内脏,洗净,鱼身两面剞上斜刀纹,用精盐,味精、料酒、香油、葱姜汁搓遍鱼身,腌渍1个小时。②勺内放入油烧至四五成热时,将鱼身沾一层面粉放入油内浸炸3~4分钟捞出,待油温升高至六七成热时,再将鱼放入油内炸熟表面硬实时,捞出沥去油,装盘带椒盐上桌。

特点色泽金黄,酥脆鲜香。

干炸海杂鱼

原料小黄花鱼或油扣鱼500克,鸡蛋1个,面粉30克,淀粉50克,精盐1.5克,味精1克,葱姜汁10克,花椒水5克,香油3克,熟豆油1000克,(实耗50克),椒盐少许。

制法

①将鱼去鳞、除鳃、去内脏,洗净,沥干水分,装入小盆内,加上精盐、味精、葱姜汁、花椒水、香油腌渍2小时,沥净味汁,加上面粉、淀粉、鸡蛋搅匀,挂一层稀薄的蛋粉糊。②勺内放入油烧至四五成热,将鱼逐个下入油内,炸熟呈金黄色,捞出沥去油,装盘带椒盐即成。

特点色泽金黄,鱼肉软嫩酥香。

软 炸 里 脊

原料猪里脊250克,蛋清1个,湿淀粉50克,干淀粉25克,精盐1.5克,味精2克,料酒5克,色拉油(或花生油)750克(实耗30克),椒盐适量。

制法

①将猪里脊片成0.8厘米厚的大片,剞上交叉刀纹(深度为厚度的2/3),再改成2.5厘米的正方块,加精盐、味精、料酒腌渍10分钟。②用蛋清、湿淀粉、干淀粉和成蛋清糊,将腌渍过的猪里脊放里抓匀挂糊。③勺内放入清油烧至五成热,将猪里脊逐块放入油内,炸呈乳白色外焦脆时倒出,沥去油,装盘带椒盐即成。

特点外酥脆里鲜嫩,色形美观。

软 炸 腰 花

原料猪腰子4个(约500克),鸡蛋黄1个,湿淀粉100克,酱油10克,精盐1克,绍酒20克,味精1克,花椒盐5克,花生油750克(约耗75克)。

制法

①将猪腰子剥去外皮,片为两半,去净腰臊洗净,剞上0.3厘米宽的斜十字花刀(深为腰子厚的2/3),再切成长3.5厘米、宽1.8厘米的块,放入碗内,加酱油、绍酒,味精腌渍入味。

另取一汤碗,放入湿淀粉、蛋黄、精盐调成糊,放入腌好的腰花挂糊。②炒勺内放入花生油,用中火烧至六七成热时,将挂糊的腰花逐块下入勺内,炸至八成熟时捞出,待油温升至八成热时,将腰花下勺再炸一下,捞出沥净油,整齐地摆在盘中带花椒盐上桌。

特点色泽金黄,外焦里嫩,脆爽鲜香。

软炸鸡

原料鸡脯肉200克,蛋清1个,淀粉40克,面粉2克,猪油40克,香油1.5克,精盐1克,鸡汤25克,料酒1.5克,味精1克。

制法

①把鸡脯肉片成1厘米厚的片,剞上交叉的花刀纹,再切成1.5厘米宽、4厘米长的条,放入精盐,料酒和味精腌渍10分钟。②用鸡蛋清、鸡汤、淀粉、面粉和香油调成软糊。把鸡放入糊内抓匀挂糊。③勺内放入油,烧至四成热时把鸡条逐条地放油内炸熟,捞出装盘即成。

特点色泽洁白,鸡块酥嫩,咸鲜味美。

软炸野鸭条

原料野鸭脯肉200克,鸡蛋清2个,面粉、淀粉各20克,精盐1.5克,料酒6克,花椒水4克,鸡清汤30克,色拉油500克(实耗约40克),椒盐5克,味精3克,鸡粉1.5克,香油适量。

制法

①先将野鸭脯肉片成1厘米厚的大薄片,剞上多“十”字花刀,再改成1厘米粗细的长条。②将鸭条放入大碗内,加上蛋清、香油、精盐、味精、鸡粉、花椒水、料酒、面粉、淀粉抓匀挂糊。③勺内放入色拉油烧至五成热时,将鸡条遂一放入油中炸熟捞出,装盘带椒盐上桌即成。

特点色泽浅黄,外焦里嫩,口味咸香。

软炸刺嫩芽

原料鲜刺嫩芽250克,鸡蛋1个,面粉20克,淀粉50克,精盐2克,味精1.5克,香油3克,色拉油1000克(实耗40克),椒盐少许。

制法

①将刺嫩芽洗净,沥干水,滚沾上一层面粉。用鸡蛋、淀粉、精盐、味精、香油和成全蛋糊,将刺嫩芽放在糊中轻轻地翻拌,挂严蛋糊。②勺内放入油烧至五六成热时,将刺嫩芽一棵棵地下入油中,炸至糊已挺实呈金黄色时捞出,沥去油,装盘带椒盐上桌。

特点质地脆嫩,色泽金黄,口味清香。

软 炸 虾 仁

原料净虾仁250克,鸡蛋1个,面粉20克,淀粉30克,精盐2克,味精1.5克,料酒3克,色拉油(或花生油)750克(实耗30克),椒盐少许。

制法

①将虾仁洗净,加精盐、味精、料酒腌渍10分钟,沥净汁水。用鸡蛋、面粉、淀粉和成全蛋糊,将虾仁放里轻轻抓匀。②勺内放入油烧至五六成热时,将挂糊的虾仁一块块地下入油内,炸熟呈金黄色时捞出,沥去油,装盘带椒盐上桌。

特点色金黄,味酥香。

炸茄盒

原料长茄子200克,猪精肉150克,鸡蛋1个,面粉25克,淀粉50克,精盐2克,味精1.5克,料酒5克,花椒水5克,葱、姜末共5克,熟豆油1000克(实耗50克),椒盐少许。

制法

①将茄子去皮,切成合页片共12~15片。将猪肉剁成茸,加精盐、味精、料酒、花椒水、葱、姜末拌均成馅。②将肉馅抹茄子合页片的中间,沾上一层面粉。用鸡蛋、淀粉和成全蛋糊。③勺内放入油烧至四五成热时,将茄盒挂上一层全蛋糊放入油中,炸熟呈金黄色时捞出,沥净油,装盘带椒盐上桌。

特点色泽金黄,软嫩鲜香。

炸板鱼

原料净黄花鱼2尾(重约600克),面包渣150克,面粉25克,鸡蛋2个,精盐2克,味精1.5克,料酒5克,熟豆油(或花生油)1000克(实耗50克),椒盐适量。

制法

①将鱼头切下,鱼身平放在菜墩上,平刀沿脊刺片下一扇鱼肉,再片去腹刺,将鱼身翻转过来,再片下另一扇鱼肉,片去腹刺,最后将鱼皮片下。将鸡蛋打入碗内搅匀。②在鱼肉面上剞上交交叉的直刀纹,用精盐、味精、料酒腌渍10分钟,然后沾上一层面粉,拖上一层鸡蛋液,再沾一层面包渣,用手按实。③勺内放入油烧至五成热时,将鱼扇放入油内,炸一会,将鱼扇翻过来,两面都炸呈金黄色捞出,沥净油,切成宽条,码入盘内带椒盐即可。

特点色泽金黄,酥香鲜嫩。

炸板虾

原料大虾8个,鸡蛋1.5个,面粉10克,面包屑50克,精盐3克,味精1克,料酒6克,调料水4克,葱、姜汁5克,色拉油1000克(实耗约40克)。

制法

①将虾剥去皮,除头留尾,择除脊背上的沙线,洗净,从后脊背片至腹部相连,刀口朝下,将虾分开放在菜墩上拍平,用精盐、味精、料酒、调料水、葱姜汁拌匀,腌渍入味。

②平盘内放入面粉,将虾片两面粘匀面粉。③鸡蛋打入碗内,搅匀,将沾匀面粉的虾放在蛋液中拖匀,再粘一层面包渣,置菜墩上用刀身轻轻拍子。④勺内放入油烧至五六成热时,将虾片逐一放入油中炸呈金黄色捞出,改刀码盘即成。

特点色泽金黄,外酥香脆,虾肉松嫩,口味咸鲜。

芝 麻 肉 片

原料猪精肉200克,芝麻75克,鸡蛋1个,湿淀粉50克,面粉20克,精盐2克,料酒6克,葱姜汁8克,花椒水4克,鸡粉2克,椒盐2克,熟豆油1500克(实耗约45克)。

制法

①将猪肉切成0.5厘米厚的大片,放入大碗内,加上精盐、料酒、葱姜汁、花椒水、鸡粉拌匀,腌制10分钟。②鸡蛋液加入湿淀粉,调成蛋粉糊。将腌制的肉片先沾一层面粉,然后再拖上一层蛋粉糊,沾一层芝麻,摆在大平盘中。③勺内放入油烧至五六成热时,将肉片逐一放入油中,先炸制定型后捞出,待油温烧至六七成热时,将肉片统一放入油中复炸至焦脆,呈金黄色时捞出,改刀装入盘中,带椒盐上桌。

特点外焦里嫩,色泽金黄,口味干香。

酥 炸 山 鸡

原料山鸡脯肉350克,鸡蛋1个,湿淀粉、面粉、面包屑各适量,精盐1.5克,料酒5克,花椒水3克,味精2克,熟豆油1000克(实耗约40克),椒盐适量。

制法

①将山鸡脯片成0.5厘米厚的大片,用刀背排砸一遍,加上精盐、料酒、花椒水、味精、拌匀腌制10分钟,然后沾一层面粉。②将鸡蛋打在碗内搅均,将山鸡片拖上一层蛋液,再沾上一层面包屑,摁实。③勺内放入油烧至六七成热时,将山鸡片逐一下入油中炸熟呈金黄色时捞出,切成条码入盘中,带椒盐上桌即成。

特点色泽金黄,外酥内嫩,口味咸香。

炸土豆肉饼

原料猪肥瘦肉2m克,土豆300克,鸡蛋2个,面粉40克,面包屑100克,精盐2克,味精1.5克,料酒5克,葱姜末共5克,花生油(或熟豆油)1000克(实耗50克),香油3克,椒盐少许。

制法

①将猪肉剁成茸,加上精盐、味精、料酒、葱姜末、香油和成馅。②将土豆去皮,煮熟,捣成泥,下成剂子压扁,包上猪肉馅压成圆饼状,沾上一层面粉,拖上一层鸡蛋液,再沾上一层面包屑,摁实。③勺内放入油烧至四五成热时,将土豆肉饼下入油内,炸成金黄色捞出,沥去油,装盘带椒盐上桌。

特点色泽金黄,外酥内嫩,脆爽鲜香。

炸葱卷

原料猪精肉150克,大葱白100克,鸡蛋清3个,干淀粉20克,精盐2克,味精1.5克,料酒5克,香油3克,姜末2克,色拉油1000克(实耗50克)。

制法

①将猪肉剁成茸,加精盐、味精、料酒、香油、姜末和一个蛋清和成馅。②将大葱白切成4厘米长的段,顺长划一刀口,将葱白一层一层地剥下来,把和好的肉馅抹在葱白内,滚沾一层面粉,摆入盘内。③将2个蛋清打入深盘内,用筷子抽打成蛋泡糊,加上干淀粉搅匀。④勺内放入色拉油烧至三成热,用筷子夹起葱卷挂上一层蛋泡糊放入油内,炸熟呈浅黄色时,捞出沥净油,装盘即成。

特点质地松软,葱味浓,肉味香。

炸雪衣鱼条

原料净鱼肉200克,鸡蛋2个,淀粉25克,面粉20克,精盐1.5克,味精2克,料酒5克,色拉油1000克(实耗50克),椒盐少许。

制法

①将鱼肉切成4厘米长、1.2厘米宽、1厘米厚的条,用精盐、味精、料酒腌渍10分钟,然后沾上一层面粉。②将蛋清放入汤盘内,用筷子抽打成蛋泡糊,加上淀粉搅匀。③勺内放入油烧至三成热,将鱼条挂上蛋泡糊放入油中,炸熟捞出沥油,装盘带椒上桌即成。

松 炸 丸 子

原料猪里脊150克,鸡蛋清3个,干淀粉40克,面粉15克,精盐1.2克,葱、姜各5克,味精2克,猪化油750克(实耗约45克),香油、椒油各适量。

制法

①把猪里脊剁成细泥,葱、姜切成末。②将剁好的肉泥放入大碗中,加上葱姜末、味精、精盐、香油搅匀,做成12个丸子,放入盘内上屉蒸熟取出,滚上一层面粉。③将鸡蛋清抽打成蛋糊,加入干淀粉顺一方向搅匀。④勺内放入油烧至三四成热时,将丸子逐个挂上蛋泡糊放入油中炸熟捞出,码入盘中,带椒盐一起上桌。

特点色泽洁白,外松内嫩,口味咸鲜。

白 酥 里 脊

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